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Grabbe, Dieter
Gute-Figur-Quickies
die besten Übungen zum Abnehmen
München : BLV , 2009 - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0428-1
6 Programme mit 40 Sekunden dauernden Übungen für eine gute Figur, zur Kräftigung, Straffung und Formung von Bauch, Beinen, Po, Brust, Rücken und Schultern; dazu Ernährungstipps zum Abnehmen.
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Robinson, Lynne
Abnehmen mit Pilates
das einzigartige Figurtraining
München : Knaur , 2009 - 1.Auflage - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-426-64607-6
Pilates-Übungen als Figurtraining für Haltungsverbesserung und mehr Beweglichkeit kombiniert mit einem Cardio-Ausdauertraining können das Abnehmen erleichtern.
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Steffny, Herbert
Die Lauf-Diät
München : Südwest , 2009 - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-517-08438-1
Ratgeber zum Thema Laufen und Abnehmen, stoffwechselaktivierend. Mit Informationen zu Ausrüstung, Training, Gymnastik sowie einem 14-Tage-Diätplan mit leichten Rezepten.
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Förster, Christo
Schlau durch Sport
wie Sie durch Bewegung Ihr Gehirn trainieren
(
Fit for fun )
München : Südwest , 2009 - 142 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-517-08471-8
Ratgeber mit Trainingsplänen und Ernährungstipps für die Fitness von Körper und Geist.
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Grönemeyer, Dietrich
Die neuen Abenteuer des kleinen Medicus
Dhv der Hörverlag , 2009 - 4 CDs; : 12,95 EUR ISBN 978-3-86717-514-2
Fortsetzungsgeschichte zu "Der kleine Medicus": Denn zu den ungeheuerlichen Killerviren, dem menschlichen Kniegebirge oder der Welt des Innenohrs sind beim letzten Abenteuer noch viele Fragen offen...
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Huber, Alexander
Free Solo
München : BLV , 2009 - 1. - 158 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-8354-0594-3
Er gehört zu den ganz Großen des Extrembergsteigens. Alexander, der berühmtere und erfolgreichere der beiden Huberbuam", denen Regisseur Pepe Danquart in der preisgekrönten Dokumentation Am Limit, ...
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Ein Baby kommt zur Welt
mit Rätseln, Spielen und Entdecker-Klappen!
(
WIW ;
16 )
Nürnberg : Tessloff , 2009 - 25 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-7886-1606-9
Woher die kleinen Kinder kommen: kindgerechte Informationen rund um Entstehung, Geburt und Entwicklung von Babys. Ab 6.
Kinder- und Jugendbücher
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Geisler, Dagmar
Das bin ich - von Kopf bis Fuß
Selbstvertrauen und Aufklärung für Kinder ab 7
Bindlach : Loewe , 2009 - 3. Aufl. - 40 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-7855-4838-7
Themen rund um Liebe, Schwangerschaft, Geschlechterverhältnis, Selbstbestimmung und sexuelle Aufklärung werden beleuchtet. Ab 7.
Kinder- und Jugendbücher
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Ein Baby kommt zur Welt
mit Rätseln, Spielen und Entdecker-Klappen!
(
WIW Junior ;
16 )
Nürnberg : Tessloff , 2009 - 25 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-7886-1606-9
Woher die kleinen Kinder kommen: kindgerechte Informationen rund um Entstehung, Geburt und Entwicklung von Babys. Ab 6.
Kinder- und Jugendbücher
entliehen
(bis 20.06.2024)