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bis
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Seite 1 von 2
Bild Beschreibung Standort Medium
Ott, Eva
Vorgärten, Hauseingänge

Ideen & Gestaltungsbeispiele
München : BLV , 2016 - 4., überarb. Aufl. - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1456-3

Ein kompakter Ratgeber mit vielen Beispielen zur Planung und Gestaltung von Vorgärten sowie praktischen Anleitungen für bauliche Maßnahmen und Vorschlägen zur Pflanzenauswahl.
[mehr]  |  Zugang: 28.09.2020

Sachbuch
50513932

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Long, Aljoscha
Meditation

Techniken für innere Ruhe und Entspannung
München : BLV , 2014 - 64 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1225-5

Einführung in verschiedene Arten der Meditation. Auf beigefügter CD finden sich praktische Übungen zur Atem-, Samatha-, Vipassana-, Bewegungs- und Metta-Meditation.
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2015

Sachbuch
50423781

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Gottwald, Peter M.
Start Running!

das ultimative Trainingsbuch für Laufanfänger
München : BLV , 2014 - 143 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1226-2

Der Einstieg in den Laufsport leicht gemacht: Kleidung, Schuhe, Trainingsaufbau, Lauftechnik und -tempo, Ernährung, 1. Wettkampf, Ausgleichssport, Gymnastik. Mit Trainingsplänen und motivierenden T...
[mehr]  |  Zugang: 02.06.2014

Sachbuch
50414550

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Laar, Matthias
Richtig Mountainbiken

Technik ; Training ; Tourenplanung
München : BLV , 2013 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-0952-1

Attraktiv bebilderte und übersichtlich gestaltete Einführung in Ausrüstung, Fahrtechnik, Fitness, Tourenplanung, Natur und Umwelt. Schon für Einsteiger geeignet.
[mehr]  |  Zugang: 30.09.2013

Sachbuch
50401901

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Bauch-weg-Quickies
die besten Übungen für einen flachen Bauch
München : BLV , 2011 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0719-0

Bewährte, gut nachvollziehbare Übungen für einen flachen Bauch und eine bessere Haltung; mit 5- bzw. 10-Minuten-Programmen.
[mehr]  |  Zugang: 27.02.2013

Sachbuch
50389391

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0

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