Sachbuch KS

Status
verfügbar

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Stadtbücherei Günzburg
Sonderstandort:
1. Stock
Autor:Inchauspe, Jessie
Titel:Der Glukose-Trick
Titelzusatz:Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - Mit Selbsttest und 10 überraschenden Ernährungs-Hacks
Verfasserangabe:Jessie Inchauspe
Erschienen:Deutsche Erstausgabe - München : Heyne, 2022
ISBN13:978-3-453-60599-2
Preis:13,00 Euro
FSK/USK ab:14 Jahre
Standort:Kochen
Schlagwort(e):Kohlenhydrate ; Gesund ; Abnehmen ; Ernährung
Annotation:Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge werden wir scheinbar nie los - wie das tägliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettpölsterchen. Jessie Inchauspe weiß genau, was der gemeinsame Nenner all dieser Probleme ist; ernährungsbedingte Schwankungen unseres Blutzuckerspiegels. Sie zeigt uns damit einen Hebel, mit dem man sein Wohlbefinden in jeder Hinsicht entscheidend steigern kann, während man zugleich das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Alzheimer reduziert. Dabei ist es überraschend einfach, den eigenen Blutzuckerspiegel zu regulieren - die Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Lebensqualität sind erstaunlich.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01086329 Details 12.01.2022 verfügbar

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