Sachbuch KS

Status
verfügbar

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Stadtbücherei Günzburg
Sonderstandort:
1. Stock
Autor:Schmiel, Rolf
Titel:Psychohacks für ein glückliches Leben
Titelzusatz:111 wirksame Tools gegen den Alltagswahnsinn
Verfasserangabe:Rolf Schmiel
Erschienen:1. Auflage - Hamburg : Edel Books, 2023
ISBN13:978-3-8419-0839-1
Preis:18,95 Euro
FSK/USK ab:14 Jahre
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Ängste überwinden ; Konfliktscheue ; Beziehungsprobleme ; Lebensfreude
Annotation:Wo Menschen zusammenleben, knirscht es manchmal. Missverständnisse, Missstimmungen, Missmut - kurz, Psychokram. Dass es dabei um Krankheiten wie Ängste oder Depressionen geht, ist trotz steigender Zahlen eher die Ausnahme. Die meisten Psycho-Probleme im Alltag kann man ohne lange Ursachenforschung, Couch und Therapie lösen. Mit Rolf Schmiels Psycho-Hacks geht es oft schneller und besser. Mit gelassener Heiterkeit präsentiert der erfahrene Psychologe einfache Tools und Tricks aus der Verhaltenstherapie, sogenannte Hacks, die schnell und effektiv helfen können, schwierige Situationen zu bewältigen.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01089437 Details 24.03.2023 verfügbar

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