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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs
- Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
Erfolgreich abnehmen ohne Diät
München : ZS Verlag GmbH , 2024 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7
Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Sch...
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Riedl, Matthias
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
Was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 168 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9218-9
Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, b...
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Apotheken Umschau
Länger leben ohne Bauchfett
Mit 60 mediterranen Rezepten gesund & dauerhaft abnehmen
Baierbrunn : Wort-&-Bild-Verl. , 2023 - 1. Auflage : 22,99 EUR ISBN 978-3-927216-80-8
Jeder will sie loswerden – die Speckröllchen am Bauch. Sie sind nicht nur optisch unschön, das Bauchfett kann auch unsere Gesundheit negativ beeinfflussen. Denn je mehr Fett sich im Bauchraum ansam...
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Kiechle, Marion
Tag für Tag leichter - das Kochbuch
Intelligent, intuitiv und individuell essen und abnehmen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-7346-1
Das Erfolgsrezept moderner Powerfrauen: Sie nehmen ihr Glück selbst in die Hand! Sagen nein zu Dickmachern aus Tüte, Dose und zu Diäten. Gehen ihren Weg zur Traumfigur selbstbewusst und nachhaltig ...
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Mierendorf, Tetje
Halbfettzeit
Mein neues Leben ohne Rettungsringe
Gütersloh : Gütersloher Verlagsh. , 2018 : 20,00 EUR ISBN 978-3-579-08721-4
»Dieses Buch kann alles bewirken. Wenn Du es zulässt!« (Tetje Mierendorf) Tetje Mierendorf ist Comedian, Schauspieler, Sänger und Synchronsprecher und bekannt unter anderem aus Let's Dance und der...
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Malisic, Heike
Lebe leichter-Genial normal zum Wunschgewicht
Das 12 Wochen Programm
Holzgerlingen : SCM Hänssler , 2017 - 9. Aufl. - 160 S. : 15,95 EUR ISBN 978-3-7751-5291-4
Trenddiäten kommen und gehen. Doch viele Frauen, als auch Männer, haben die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und wollen normal essen lernen. Diätassistentin Beate Nordstrand und Er...
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Dukan, Pierre
Die Dukan-Diät-Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen
Augsburg : Weltbild , 2012 - Genehmigte Lizenzausg. - 255 S. ISBN 978-3-8289-4320-9
Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffsphase werden nur eiweißlastige Nahrungsmittel wie Eier, Fisch und Fleisch verzehrt. Der Körper verliert so schnell...
Sachbuch KS
entliehen
(bis 02.08.2024)
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Hederer, Markus
Laufen zum Abnehmen
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe u. Unzer , 2003 - 3. - 128 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-5779-5
Crash-Diäten und FdH sind schon lange out. Für alle, die fit und vor allem schlank in den Sommer kommen möchten, führt heute an Laufschuhen kein Weg mehr vorbei. Denn nicht erst seit Joschka Fische...