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Parrish, Shane
Wer klar denkt, entscheidet besser
In jeder Situation wissen, was zu tun ist
München : Goldmann , 2024 - Deutsche Erstausgabe - s/w, mit 12 Abbildungen : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-18007-3
Denken ist nichts, was wir lernen können werden die meisten behaupten. Shane Parrish war Agent bei einem Geheimdienst mit drei Buchstaben und musste auf die harte Tour feststellen, dass es graviere...
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Brensing, Karsten
Die Magie der Gemeinschaft
Was uns mit Tieren und künstlichen Intelligenzen verbindet
Berlin : Berlin-Verl. , 2024 - 20 : 24,00 EUR ISBN 978-3-8270-1459-7
Trotz seiner mentalen Leistungsfähigkeit und des technischen Fortschritts ist der Mensch im Laufe der Evolution nicht gleichsam zufriedener geworden. Im Alltag handeln wir oft wie Tiere: unbewusst ...
Sachbuch KS
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Jacob, Gitta
Leben geht nur vorwärts
Wann es Zeit ist, das innere Kind in Ruhe zu lassen und durchzustarten
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2024 - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86795-7
»Nur wenn du dich genug mit deiner Psyche beschäftigst, kannst du glücklich sein!«, so eine weit verbreitete Annahme. Das stimmt nicht, widerspricht die renommierte Schematherapeutin Gitta Jacob. E...
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Calestreme, Natacha
Der Weg zu meinem Platz im Leben
Für innere Harmonie, Gelassenheit und Freude - In 22 Lektionen zu persönlicher Erfüllung finden
München : Goldmann , 2024 - Deutsche Erstausgabe - 456 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-22366-4
Innere Ruhe und Wohlbefinden für alle, die sich ausgebremst und überwältigt fühlen Was wäre, wenn Glück, berufliche Erfüllung und Gelassenheit nur von einer Sache abhingen: den richtigen Platz im ...
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Arroll, Meg
Wenn sich nichts richtig anfühlt
Die große Wirkung kleiner Traumata und wie wir sie überwinden
München : Goldmann , 2024 - Deutsche Erstausgabe - 322 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-17998-5
Die große Wirkung kleiner Verletzungen Sie können nicht genau sagen, woran es liegt, aber irgendwie haben Sie einfach nicht das Gefühl, dass es Ihnen gut geht? Das ist das Ergebnis einer Vielzahl ...
Sachbuch KS
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Fray, Matthew
Dieses Buch rettet deine Beziehung
Was viele Männer nicht über Partnerschaft wissen, aber wissen sollten
München : Piper , 2023 - 2 - 333 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-492-31146-5
Selbst gute Menschen, die gerne verheiratet sind, verletzen einander ungewollt und missbrauchen das Vertrauen des anderen, ohne dass sich einer der Partner dessen bewusst ist, bis ihre Beziehung la...
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Muri, Franziska
Der Weg aus dem Schneckenhaus läuft nicht geradeaus
10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-9073-4
Einsamkeit wirkt oft wie ein Gespenst, das uns in den dunklen Ecken unseres Lebens auflauert oder uns bereits in seinen Fängen hat. Wir fühlen uns leer, verlassen und abgelehnt. Der Rat, einfach ma...
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Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt
Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
München : Piper , 2024 - 3 - 284 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6
Wieso fühlen wir uns so verloren in unseren vollgepackten, durchorganisierten Leben? Warum empfinden wir die endlosen Wahlmöglichkeiten nicht als Freiheit, sondern immer öfter als Belastung ? Viele...
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Grant, Adam
Hidden Potential - Die Wissenschaft des Erfolgs
Wie man über sich hinauswächst
München : Piper , 2024 - Auflage - 306 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-492-07291-5
Viele Autor:innen haben die Gewohnheiten von Supertalenten beschrieben, die Spitzenleistungen erbringen. Doch Adam Grant zeigt - Wir alle können Großes erreichen! Denn unser Fortschritt hängt nicht...
Sachbuch KS
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(bis 01.08.2024)
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Koch, Marianne
Mit Verstand altern
Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2024 - 1. - 137 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0
Fit im Kopf ein Leben lang. Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und...
Sachbuch KS
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(bis 07.08.2024)
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Blum, Yvi
New love, same shit?!
Was du tun kannst, damit du nicht immer auf die Gleichen reinfällst
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9207-3
Viele unter uns sind es leid, dass ihre Beziehungen sich immer wie endlose Telenovelas anfühlen. Immer derselbe Plot, nur mit unterschiedlichen Schauspielern! In unserem Beziehungsleben wiederholen...
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Gottman, John M.
5 Konflikte, die jedem Paar begegnen
und wie die Liebe daran wachsen kann
Berlin : Ullstein , 2024 - 1. Auflage, Ungekürzte Ausgabe - 395 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86493-234-2
In jeder Partnerschaft finden neben kleineren auch größere Konflikte statt. Doch nur ein Drittel davon lassen sich tatsächlich dauerhaft lösen. Es ist daher sinnvoller, seine Energie und Zeit nicht...
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Schilling, Birgit
Berufung finden und leben
Lebensplanung für Frauen
Witten : R.Brockhaus , 2023 - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-417-00053-5
Soll das etwa alles gewesen sein? Wo will ich noch hin? Diese Fragen sind für fast alle erwachsenen Menschen zentral. Frauen, die Kinder haben oder eine Familie planen, kämpfen oft ganz besonders...
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Jakobs, Birgit
Psychotherapie für zu Hause
Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten
Stuttgart : Enke , 2023 - 200 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11786-7
Gestalten Sie Ihren Weg aus der Krise.Depression, Burnout, Trauer oder Trennung es gibt viele Gründe, weshalb Menschen Werkzeuge zur Krisenbewältigung brauchen. Die Psychotherapie für zu Hause bie...
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Pignitter, Melanie
Wenn das Kind in dir noch immer weint
Wie du die alten Wunden endlich heilst
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9195-3
Dies ist ein einzigartiger und gänzlich neuartiger Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes. Die bekannte Mentaltrainerin und Bestsellerautorin Melanie Pignitter schafft nicht nur die psychologische B...
Sachbuch KS
entliehen
(bis 01.08.2024)
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Schwarzenegger, Arnold
Be Useful
Sieben einfache Regeln für ein besseres Leben
München : Ehrenwirth , 2023 - 4. Aufl. 2023 : 25,00 EUR ISBN 978-3-431-07055-2
Der größte Bodybuilder der Welt. Der bestbezahlte Schauspieler Hollywoods. Gouverneur der fünftgrößten Volkswirtschaft weltweit. Wie ist diese unglaubliche Serie an Erfolgen möglich? Wie konnte sic...
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Ströhle, Andreas
Die Seelen-Docs
Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Auflage : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-65920-5
Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Und was kann ich selbst vorbeugend für mein seelisches Wohlbefinden tun? Beeinträchtigungen der ...
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Oschmann, Dr. Annette
Du darfst gehen
Wege aus festgefahrenen Beziehungen
Luxembourg : Edition M , 2023 - 404 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-2-49671-432-6
Jede Beziehung ist individuell. Und jede Trennung ist es auch. Aber eins ist allen Partnerschaften gemeinsam. Wenn sie auf dem Prüfstand stehen, ist dies eine Zeit emotionaler Herausforderungen mit...
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Lue, Natalie
Du musst nicht allen gefallen
Im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67621-9
People Pleasing bezeichnet das toxische Verhalten, die Bedürfnisse, Erwartungen, Wünsche und Gefühle anderer Menschen über die eigenen zu stellen, um zu gefallen und Ablehnung zu vermeiden. Nein sa...
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Spätling, Ludwig
Glücklich als Paar, glücklich als Familie
Gemeinsame Werte definieren, Individualität zulassen, Liebe stärken
München : Goldmann , 2023 - Originalausgabe : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17965-7
Viele Partnerschaften stehen vor einer harten Belastungsprobe: Mit den wenigsten Herausforderungen haben sie gerechnet, über die meisten haben sie nie gesprochen und kaum ein Paar entwickelt rechtz...
Sachbuch KS
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Fröhlich, Susanne
Halte den Kopf hoch und den Mittelfinger höher
München : Droemer Knaur , 2023 - 2. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-28625-8
Wie reagieren, wenn der Kindsvater ins Büro entschwindet, obwohl er seiner Frau freie Stunden für ihren Job verschaffen wollte? Erstmal heulen, und ihm dann den Säugling kurzerhand in die Firma bri...
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Döring, Dorothee
Späte Trennung
Selbstbestimmt durchstarten mit 50+
Wien : Maudrich , 2022 : 18,40 EUR ISBN 978-3-99002-144-6
Mut zur Veränderung. Die Konfliktberaterin und Autorin zahlreicher erfolgreicher Ratgeber Dorothee Döring zeigt in ihrem Buch, wie man es schafft, eine Trennung nach einer jahrzehntelangen Partner...
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Messner, Hubert
Eine gute Zeit zu leben
Die Welt ist besser, als wir denken
München : Heyne , 2023 - Originalausgabe : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28162-2
Corona, Krieg, Klimakrise – ist unsere Welt aus den Fugen geraten? Dürfen wir noch optimistisch in die Zukunft blicken? Können wir unseren Kindern diese Welt noch zumuten? Im Leben des Frühchen-Med...
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Özdemir, Umut
Leichter lieben
Weil Beziehung auch einfach geht
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2023 - 1. Auflage : 16,00 EUR ISBN 978-3-423-26352-8
Ehrlichkeit sich selbst gegenüber ist die Basis jeder Partnerschaft . Wir wollen so gesehen und geliebt werden, wie wir sind: von Kopf bis Fuß, mit Haut und Haar. Doch wie lieben wir eigentlich? Wo...
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Bittl, Monika
Wer uns nicht mag, kann uns gernhaben!
Zwei Freundinnen erfinden sich neu
München : Droemer Knaur , 2023 - 4. Auflage : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79169-1
Die Kinder sind aus dem Haus, der Mann weilt im Ausland, das Leben wird endlich ruhiger – doch plötzlich steht Monika Bittls alte Freundin Suzi vor der Tür. Sie ist wie ein Wirbelwind und scheint d...
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Schreiber, Constantin
Glück im Unglück
Wie ich trotz schlechter Nachrichten optimistisch bleibe
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2023 - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-455-01610-9
Ist es angebracht, in einer Welt in Schieflage noch Glück zu verspüren? Unbedingt, sagt Constantin Schreiber – und ermutigt uns, der Leichtigkeit Platz zu schenken, ohne der Welt den Rücken zu kehr...
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Schmiel, Rolf
Psychohacks für ein glückliches Leben
111 wirksame Tools gegen den Alltagswahnsinn
Hamburg : Edel Books , 2023 - 1. Auflage : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0839-1
Wo Menschen zusammenleben, knirscht es manchmal. Missverständnisse, Missstimmungen, Missmut - kurz, Psychokram. Dass es dabei um Krankheiten wie Ängste oder Depressionen geht, ist trotz steigender ...
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation
München : Bertelsmann , 2023 - durchgehend zweifarbig, mit Abb. : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika. 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jeder sein seelisches Wohlbefinden steigern kann. Krisen, St...
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Raabe, Melanie
Kreativität
TB
Wie sie uns mutiger, glücklicher und stärker macht
München : Goldmann , 2021 - durchgehend illustriert, zweifarbig : 11,00 EUR ISBN 978-3-442-77149-3
Kreativität ist eine Lebenseinstellung Kreativität macht glücklich - und sie hilft uns dabei, die Herausforderungen des Lebens zu meistern, im Großen wie im Kleinen. Melanie Raabe, SPIEGEL-Bestsel...
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Müller, Turid
Verdeckter Narzissmus in Beziehungen
Die subtile Form toxischen Verhaltens erkennen und sich von emotionalem Missbrauch befreien
München : Diederichs , 2022 - Originalausgabe : 24,00 EUR ISBN 978-3-424-63224-8
Endlich Schluss mit vergiftetem Charme und subtilen Nadelstichen Sie sind zurückhaltend, freundlich und allseits beliebt. Niemand würde etwas Böses von ihnen erwarten. Doch hinter ihrer unauffälli...
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Koch-Mehrin, Silvana
Jetzt, wo ich schon mal nicht tot bin
Ein Plädoyer für einen offenen Umgang mit unseren Ängsten
Hamburg : Eden Books , 2022 - 1. Auflage : 18,95 EUR ISBN 978-3-95910-381-7
Jede*r hat Angst. Angst gehört zum Menschsein. Doch wir gestehen sie uns oft nicht ein, weil wir lieber stark als schwach sind. Aber wie wäre es, wenn wir offen über unsere Ängste sprechen würden? ...
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Stahl, Stefanie
Wer wir sind
Wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben - Alles, was Sie über Psychologie wissen sollten
München : Kailash , 2022 - Originalausgabe - 380 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63235-4
Bauplan für die Seele Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert faszinierend...
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Wünsche, Ella
Das Lied der Wellen
(1) TB
Nordseeträume
Roman
Luxembourg : Tinte & Feder , 2022 - 332 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-2-49671-207-0
Der Start der gefühlvollen neuen Nordseeroman-Reihe um Träume und Familiengeheimnisse von Kindle-Bestsellerautorin Ella Wünsche. Nach der Trennung von ihrem Mann freut sich Helene auf eine Auszeit ...
1. Stock
Psychologie Wuens
Schöne Literatur
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Evertz, Anke
Neun Tage Unendlichkeit
Was mir im Jenseits über das Bewusstsein, die körperliche Existenz und den Sinn des Lebens gezeigt w
München : Ludwig , 2019 - Originalausgabe : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-7546-2
Es dauerte nur wenige Sekunden. Als Anke Evertz vor ihrem Kamin plötzlich lichterloh in Flammen steht, da begreift sie seltsam gefasst: Jetzt stirbst du. Mit schwersten Verbrennungen wird sie in di...
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Staudinger, Nicole
Leicht gesagt!
TB
Wie wir richtig rüberbringen, was nicht falsch ankommen soll.
München : Droemer Knaur , 2022 - 2. Auflage - 208 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79094-6
Als Schlagfertigkeitsqueen brachte sie uns bei, jede Situation wortgewandt zu meistern – nun, in Leicht gesagt, aber zeigt sie uns, wie wir nicht nur gekonnt parieren, sondern mit guter Kommunikati...
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Krengel, Martin
Bestnote
Lernerfolg verdoppeln, Prüfungsangst halbieren
2012 - 7., Aufl. : 15,95 EUR ISBN 978-3-941193-66-6
Dies ist endlich die ultimative Gebrauchsanleitung für dein Gehirn! Dr. Martin Krengel präsentiert ein krisensicheres 10-Schritt-Lernsystem, das dich zuverlässig zur perfekten Prüfung navigiert. Er...
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Wlodarek, Eva
Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein
So entfalten Frauen ihr wahres Potenzial
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 224 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26291-0
Die große Inspiration zur Selbstentfaltung.Ihr wahres Selbst zu entdecken und es in allen Bereichen, die ihnen wichtig sind, auszuleben, ist vielen Frauen ein Anliegen. Für Lebensglück und Erfolg i...
Sachbuch KS
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Wimmer, Johannes Dr.
Wenn die Faust des Universums zuschlägt
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8104-6
Sympathisch, kompetent, menschlich nah und humorvoll - so kennt man Dr. Johannes Wimmer aus Internet und TV. Ein schwerer Schicksalsschlag stellt das Leben des beliebten TV-Mediziners von einem Mom...
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Steinhauer, Gisela
Der schräge Vogel fängt mehr als den Wurm
Von Menschen mit Mut zum Neuanfang
Frankfurt : Westend , 2021 : 18,00 EUR ISBN 978-3-86489-335-3
Irgendwann kommen wir alle an den Punkt, an dem wir uns fragen. Soll mein Leben so weitergehen wie bisher oder soll es anders werden? Wer taugt dann als Kompass? Influencer, die sich super finden? ...
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Käßmann, Margot
Mit mutigem Schritt zurück zum Glück
Weil uns das Leben immer wieder überrascht
München : bene! , 2021 - 2. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96340-173-2
Margot Käßmann und Andreas Helm waren als Jugendliche ineinander verliebt und haben sich später komplett aus den Augen verloren. Nach 40 Jahren haben sie sich unerwartet wiedergesehen. Heute sind s...
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 160 Seiten, : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
Erfolgreich altern nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier. In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie...
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Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde
Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen
München : Goldmann , 2021 - Originalausgabe - 320 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0
Kann man zu nett sein? Bestsellerautor Martin Wehrle beantwortet diese Frage mit einem klaren Ja. Er zeigt auf, warum man als netter Mensch so oft unterschätzt und ausgenutzt wird - und wie es geli...
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Busch, Volker
Kopf frei!
Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
München : Droemer Knaur , 2021 - 2. Auflage - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27865-9
Das aktuelle Sachbuch zum Trendthema Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein erprobtes Konzept zur Steigerung von Konzentration, Kr...
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Jäger, Nicole
Unkaputtbar
Wie mein Mangel an Selbstwert zum Problem wurde und wie ich da wieder rauskam
Reinbek : Rowohlt , 2021 - 1. Auflage - 256 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00584-8
Trotz Erfolg und öffentlicher Anerkennung stolperte Nicole Jäger immer wieder in ungesunde, gewaltvolle Beziehungen - auch, weil es ihr an Selbstwert mangelte. Diese Erfahrung teilt sie mit vielen ...
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Weidinger, Georg
Frei von Angst durch die Heilung der Mitte
Das Beste aus westlicher Medizin, TCM und Yoga
Wien : Kneipp , 2021 - 176 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-7088-0808-6
Der Arzt und Bestsellerautor Georg Weidinger zeigt in seinem neuen Buch, wie man der Angst ganzheitlich und über körperliche Interventionen effektiv begegnen kann. Unterhaltsam, stets auf Augenhöhe...
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Bruni, Amy
Geister gibt es wirklich
Spektakuläre Erfahrungen einer Geisterjägerin. Wahre Begegnungen mit dem Übernatürlichen
München : Ludwig , 2021 - Deutsche Erstausgabe : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-7576-9
Amy Bruni, weltbekannte Geisterjägerin, berichtet von ihren spektakulärsten Begegnungen der dritten Art. Seit vielen Jahren klärt sie mysteriöse Spukphänomene auf und verhilft so den Seelen der Tot...
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Lesch, Harald
Denkt mit!
Wie uns Wissenschaft in Krisenzeiten helfen kann
München : Sportverl. , 2021 - 128 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-328-60221-7
Wie politisch darf Wissenschaft sein? Coronapandemie, Klimakrise - wir leben in einer Zeit vielschichtiger Probleme. Täglich neue Erkenntnisse erschweren uns die Antwort auf die Frage: Was sollen ...
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Finck, Gabriele
Mit Mut im Herzen und Angst im Gepäck
Von der Freiheit, die Welt zu bereisen
München : Neuer Malik-Verl. , 2021 - 1. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-89029-545-9
Raus in die Welt, rein ins Leben! Gabriele Finck leidet an einer Angststörung. Mit zwanzig wurde sie von der Angst in einen immer kleineren Radius gezwängt und schließlich ans Haus gefesselt, jeder...
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Windscheid, Leon
Besser fühlen
Eine Reise zur Gelassenheit
Reinbek : Rowohlt , 2021 - 4. Auflage - 272 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Wer Mensch sein will, muss fühlen. Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Wi...
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Schäfer, Bodo
Ich kann das.
Eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4
Selbstbewusstsein kannst du trainieren: die Erfolgsanleitung »Nur wer voller Überzeugung sagt: ›Ich kann das! Ich bin liebenswert! Und ich weiß ganz genau, wer ich bin!‹, wird ein erfolgreiches, s...
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Hüther, Gerald
Lieblosigkeit macht krank
Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2021 - 1. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60099-9
Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend – und dennoch leiden viele von uns an „Leib und Seele“. Wie kann das sein? Gerald Hüther, Gehirnforscher, Vorstand der Akademie für Potentialentfaltu...
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Diederichs , 2015 - Originalausgabe : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4
Glückliche Beziehungen durch Urvertrauen. Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Urvertrauen, das uns als ...
Sachbuch KS
entliehen
(bis 24.07.2024)
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Stolzenburg, Wieland
Trennung überwinden
Der Weg vom Liebeskummer zur Lebensfreude. Ein Trennungsratgeber für Herz und Verstand.
Books on Demand , 2019 - 236 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-7481-7321-2
Wie du deine Trennung verarbeitest und deine Lebensfreude wiederfindest: »Der Trennungsratgeber, der dir hilft, deinen Trennungsschmerz schnell und nachhaltig zu überwinden. Mit vielen hilfreichen ...
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Diegelmann, Christa
Kraft in der Krise
Buch mit CD
Ressourcen gegen die Angst
Stuttgart : Klett-Cotta , 2019 - 5. Druckaufl. : 20,00 EUR ISBN 978-3-608-86031-3
Angst blockiert unser Gehirn und verhindert so einen konstruktiven und vorwärts gerichteten Umgang mit der bedrohlichen Situation. Dieses Buch hilft dabei, diesen Teufelskreis aufzubrechen. Mit ein...
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Kiyak, Mely
Frausein
München : Hanser , 2020 : 18,00 EUR ISBN 978-3-446-26746-6
„Ich bin eine Frau. Ich bin es gerne. Davon möchte ich erzählen.“ Was Frausein bedeutet, zeigt sich in jedem einzelnen Leben: Mely Kiyak erzählt von den Gesprächen über Weisheit und Nichtwissen, di...
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Elstner, Frank
Mehr Power für den Kopf
Das Bonusjahre-Programm-Wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
München : Piper , 2020 - 3. Auflage : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07039-3
Bonusjahre - Mehr Power für den Kopf! Unser Wohlbefinden hängt nicht nur von ausreichend Bewegung und einer gesunden Ernährung ab - die mentale Seite ist der entscheidende Schlüssel für die Gestalt...
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Bartens, Werner
Lob der langen Liebe
TB
Wie sie gelingt und warum sie unersetzbar ist
Berlin : Rowohlt Berlin , 2020 - 3. Auflage - 320 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7371-0080-9
Eine Fülle von Ratgebern kümmert sich um frisch verliebte Paare. Aber was ist mit denen, die schon länger oder richtig lang zusammen sind? Eine längere Beziehung wirft immer – egal, ob die Partner ...
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Die Seele baumeln lassen
Achtsamkeit lernen, alte Gewohnheiten ändern und endlich innere Ruhe finden
Bensheim : HeluHelu Publishing , 2019 - 1. - 84 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-7485-3002-2
Die Seele baumeln lassen : Achtsamkeit lernen, alte Gewohnheiten ändern und endlich innere Ruhe finden. So geht es leider vielen Menschen. In den meisten Fällen „funktionieren“ wir Menschen ledigli...
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Easwaran, Karella
Das Geheimnis ausgeglichener Mütter
Starke Mütter - Starke Familien - Starke Gesellschaft
München : Kösel , 2020 - 272 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31151-4
Mutter-Sein ist der schönste Job der Welt - aber auch der härteste. In herausfordernden Zeiten sind Erwartungsdruck, hohe Verantwortung und Erschöpfung nur einige der Stressfaktoren, die zu gesundh...
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Teichert, Mina
Neben der Spur, aber auf dem Weg
Warum ADS und ADHS nicht das Ende der Welt sind
Hamburg : Eden Books , 2017 - 1. Auflage - 288 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-95910-108-0
Tollpatschig, verträumt, chaotisch - so wird Mina als Kind von ihrer Umwelt wahrgenommen. Doch je älter sie wird, desto mehr überfordert sie ihr Alltag durch die allgegenwärtige Reizüberflutung. Sc...
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Wehrle, Martin
"Ich könnte ihn erwürgen!"
Vom einfachen Umgang mit schwierigen Menschen - Mit Weißglut-Test
München : Goldmann , 2020 - Originalausgabe : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-39327-5
Schwierige Menschen können einen zur Weißglut treiben. Sie schwätzen dumm und scheißen klug, motzen und nörgeln, intrigieren und lästern. Ihre Maßstäbe sind nicht gerecht, nur selbstgerecht. Als St...
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Lippens, Kai
Das Herz kriegt keine Falten
TB
Über die abenteuerliche Partnersuche in der zweiten Lebenshälfte
Reinbek : Rowohlt , 2020 - 1. Auflage - 272 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-63435-2
Ein ehrlicher Blick auf Liebe, Sex und Partnerschaft jenseits der 50: mal traurig, mal witzig – und voller Überraschungen. Kann man sich im Alter noch einmal verlieben? Oder ist es irgendwann zu sp...
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Karven, Ursula
Diese verdammten Ängste (mit DVD)
... und wie wir an ihnen wachsen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-6963-1
Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen. Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn andere schlecht über mich reden? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich alle...
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Wardetzki, Bärbel
Loslassen und dranbleiben
TB
Wie wir Veränderungen mutig begegnen
München : Kösel , 2019 : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34703-2
Wer loslässt, hat zwei Hände frei. Veränderungen und Umbrüche gehören zum Leben einfach dazu. Trotzdem fällt es uns oft schwer, sie zu akzeptieren. Denn Neues – ob Hochzeit, Kündigung oder Trauerf...
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Wardetzki, Bärbel
Und das soll Liebe sein?
TB
Wie es gelingt, sich aus einer narzisstischen Beziehung zu befreien
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2018 - 224 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26189-0
Das Ende der seelischen Gewalt. Anhand einer anschaulichen Beispielgeschichte legt Bärbel Wardetzki die Mechanismen narzisstischer Beziehungen offen. Sieben Jahre ist Sonja R. in ein ausbeuteris...
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Köllner, Susanne
Mein virtueller Märchenprinz
Moderner Heiratsschwindel im Internet
2019 - 1 - 116 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-7497-6997-1
Die Autorin beschreibt ihren vierwöchigen Kontakt mit einem modernen Heiratsschwindler. Mit gesundem Misstrauen kommt nach und nach die Wahrheit ans Licht. Ein perfides Spiel um Romantik, Liebe und...
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Spitzer, Manfred
Wie wir denken und lernen
Ein faszinierender Einblick in das Gehirn von Erwachsenen
München , 2020 - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0113-2
Zwischen einem 20-Jährigen und einem 80-Jährigen gibt es augenscheinlich Unterschiede, doch wie verändert sich in dieser Zeitspanne die Denk- und Lernfähigkeit? In welchem Alter hört das Gehirn auf...
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Ilg, Joyce
Hätte ich das mal früher gewusst!
Was man wirklich im Leben braucht, aber in der Schule nicht lernt
Reinbek : Rowohlt , 2019 - 4. Auflage - 304 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-00103-1
Die meisten Dinge, die ihr in der Schule lernt, braucht ihr im späteren Leben nie wieder. Aber wichtiger noch: Die meisten Dinge, die ihr im späteren Leben braucht, hat uns weder in der Schule noch...
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Blümner, Heike
Schluss jetzt - Von der Freiheit, sich zu trennen
München : Hanser , 2019 - 224 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-446-26197-6
Wenn die Frage "Gehen oder bleiben?" mehr Zeit beansprucht als die Planung des nächsten Urlaubs, dann raten Heike Blümner und Laura Ewert: Natürlich gehen! Schmissig erklären sie, wie wir uns aus t...
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Röhrig, Dorothee
Aus und vorbei
TB
Woran Frauenfreundschaften zerbrechen und wie wir daran wachsen
München : Diederichs , 2019 - Originalausgabe : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63187-6
Wenn Freundinnen Schluss machen . Kaum ein Mensch ist Frauen wichtiger als die beste Freundin: Sie ist Vertraute und Beraterin, Kummerkasten und Komplizin. Umso schmerzlicher empfinden wir es, wenn...
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Asgodom, Sabine
Liebe wild und unersättlich!
Für Frauen, die sich trauen, das Glück zu leben
München : Goldmann , 2012 - 1. Aufl. - 240 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-442-17324-2
Dies ist ein Buch über die Liebe. Über Frauen und Männer. Über die Sehnsucht nach Liebe und die Kraft der Liebe. Es ist ein Plädoyer gegen die Vernunft. Die Botschaft der Bestsellerautorin Sabine A...
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Leschziner, Guy
Nachtaktiv
Albträume, das Gehirn und die verborgene Welt des Schlafs
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2019 - 1. - 327 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-407-86556-4
Für die Patienten von Dr. Guy Leschziner gibt es nachts keine Erholung für Körper und Seele. Der Neurorologe erforscht im Schlaflabor seit vielen Jahren Schlafstörungen und entschlüsselt, welche Pa...
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Hermanns, Thomas
netter is better
Die hohe Kunst der guten Laune
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6888-7
„You better be nice, da hast du was davon“, sagt Thomas Hermanns, erfolgreicher Moderator, Regisseur, Entertainer und Gründer des Quatsch Comedy Clubs - und das berühmteste Lächeln im deutschen Fer...
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Prophet, Isabell
Wie gut soll ich denn noch werden ?!
Schluss mit übertriebenen Ansprüchen an uns selbst
München : Goldmann , 2019 - 1. : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17808-7
Fitness, Fremdsprachen, Karriere, Liebe und Dating. Die Möglichkeiten, sein Ich zu perfektionieren sind heute unglaublich groß, und das Beste: Alles ist ganz leicht zu erreichen, nur einen Klick en...
Sachbuch KS
entliehen
(bis 27.07.2024)
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Lindinger, Karin
Lass los und ... gewinne!
-wie Sie falsche Vorstellungen aufgeben und reich dafür belohnt werden.
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 3. Aufl - 160 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-6282-9
Aufgeben und gewinnen? Klingt paradox, ist aber das A und O für ein glückliches, entspanntes Leben. Da sind sich die moderne Glücksforschung und der Buddha einig. Etwas aufzugeben hat nichts mit Ni...
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Perel, Esther
Die Macht der Affäre
Warum wir betrügen und was wor daraus lernen können
Hamburg : HarperCollins , 2019 - 1. : 22,00 EUR ISBN 978-3-95967-257-3
Es passiert überall auf der Welt, jetzt gerade, in diesem Moment: Ein Mensch geht fremd. Nichts löst im Beziehungsleben eines Paares mehr Angst, mehr Heimlichtuerei und zugleich mehr Faszination au...
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Fischedick, Mathias
Wer es leicht nimmt, hat es leichter
wie wir endlich aufhören, uns selbst im Weg zu stehen
München : Piper , 2014 - Orig.-Ausg. : 9,99 EUR ISBN 978-3-492-30513-6
Jeder kennt die Gedanken, die uns im Alltag blockieren: »Das schaffe ich nicht!«, »Mir hilft ja keiner!«, »Ich kann ja eh nichts ändern!«, »Die anderen sind schuld!«. Solches Jammern ist zwar manch...
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Stavemann, Harlich H.
... und ständig tickt die Selbstwertbombe
Selbstwertprobleme erkennen und lösen
Weinheim : Beltz , 2011 - 174 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-621-27805-8
Ein stabiles Selbstwertgefühl entwickeln, unabhängig von Leistungen, Zuneigung von anderen Menschen oder Statussymbolen – das ist gar nicht so leicht. Selbstwertprobleme sind daher auch die mit Abs...
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Stavemann, Harlich H.
Im Gefühlsdschungel
Emotionale Krisen verstehen und bewältigen
Weinheim ; Basel : Beltz , 2010 - 367 S. : 26,95 EUR ISBN 978-3-621-27630-6
Katastrophendenken, Schwarz-Weiß-Malerei oder Furcht vor Ablehnung – krank machende Denkmuster und damit einhergehende Gefühle kann man ändern. In diesem Ratgeber wird anhand zahlreicher Fallbeispi...
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Ankowitsch, Christian
Die Kunst, einfache Lösungen zu finden
Berlin : Rowohlt Berlin , 2018 - 1. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-7371-0010-6
Ärger im Job, Erziehungsfragen, Ehekrach - unsere Probleme erscheinen oft groß und verwirrend. Das lässt viele glauben, dass auch deren Lösungen groß, zeitaufwendig und mühsam sein müssen. Ein Trug...
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Dahlke, Rüdiger
Das Alter als Geschenk
Über die Kunst, in einer verrückten Welt den Verstand zu bewahren
München : Arkana , 2018 - 1. : 19,00 EUR ISBN 978-3-442-34234-1
Älterwerden ist nicht gerade beliebt. Doch in Wahrheit ist es die Chance unseres Lebens für Wachstum und Reife. Bestsellerautor Ruediger Dahlke zeigt, wie wir die letzte Lebensphase nutzen, um endl...
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Kürthy, Ildikó von
Problemzonen
über das Leben, die Sehnsucht und die Liebe danach - die besten Texte
Reinbek bei Hamburg : Wunderlich , 2018 : 18,00 EUR ISBN 978-3-8052-0042-4
Klagen. Lachen. Klüger werden.Und dann gemeinsam weiterziehen durch die Problemzonen unseres Lebens. Hier geht es um Sehnsucht und Schokolade. Um die Liebe und ihr Ende, um Freundschaft, Feindschaf...
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Müller-Oerlinghausen, Bruno
Berührung
Warum wir sie brauchen, und wie sie uns heilt
Berlin : Ullstein Leben , 2018 - 1. : 18,00 EUR ISBN 978-3-96366-006-1
Berührung gehört zu den Grundbedürfnissen des Menschen. Ein Mangel daran kann nachweislich krank machen. Umgekehrt können Berührungen sowohl bei körperlichen als auch psychischen Erkrankungen thera...
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Huber, Johannes
Es existiert
warum wir an Selbstheilung, Schutzengel und die Aura glauben können
München : Goldmann , 2018 - 1. : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-22232-2
Mit neuen Forschungsergebnissen und logischen Schlussfolgerungen bringt der renommierte Arzt, erimitierte Professor an der Medizinischen Universität Wien, Theologe und Träger des silbernen Verdiens...
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Hauth, Iris
Keine Angst!
Was wir gegen Depressionen und Ängste tun können
Berlin : Berlin-Verl. , 2018 - 288 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8270-1376-7
Ein Montagmorgen in Weißensee. Der Alltag im Alexianer St. Joseph-Krankenhaus erwacht. Menschen mit ganz verschiedenen psychischen Erkrankungen finden hier Schutz, Hilfe, Therapie. Es stimmt: Depre...
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Shaw, Julia
Böse - Die Psychologie unserer Abgründe
München : Hanser , 2018 - 1. Auflage - 319 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-446-26029-0
Von Psychopathen wie Charles Manson oder Serienmördern wie Jack the Ripper geht eine unheimliche Faszination aus. Doch woher kommt sie? Und warum verdrängen wir so gern das alltäglichere Böse - von...
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Hirschhausen, Eckart von
Die bessere Hälfte
Worauf wir uns mitten im Leben freuen können
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2018 - 1. Auflage - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-498-03043-8
DIE ZWEITE LEBENSHÄLFTE IST BESSER ALS IHR RUF! In der Mitte des Lebens kann einem schon mal die Puste ausgehen. Alles stresst gleichzeitig: Beruf, Kinder, Eltern und die ersten körperlichen Macken...
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Shaw, Julia
Das trügerische Gedächtnis
wie unser Gehirn Erinnerungen fälscht
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2018 - Taschenbucherstausgabe - 301 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-453-60448-3
Wir sind die Summe unserer Erinnerungen. Aber haben prägende Ereignisse unseres Lebens überhaupt so stattgefunden? Die Rechtspsychologin Julia Shaw erklärt, warum wir uns auf unser Gedächtnis nicht...
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Kuhlmann, Lena
Psyche? Hat doch jeder!
Vom Hin und Her zwischen Herz und Hirn
2018 - 1. - 256 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-95910-150-9
Vom Hin und Her zwischen Herz und Hirn. Depressionen, Panikattacken, Essstörungen - psychische Erkrankungen sind uns längst allen ein Begriff. Doch wie entsteht eigentlich ein seelisches Ungleichge...
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Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
TB
Stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird
2018 - 240 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7
Aber von vorne: Es gibt Momente, in denen einem klar wird, dass es so nicht weitergehen kann, dass sich das Leben ändern muss. In einem genau solchen Moment entschließt sich Alexandra Reinwarth zu ...
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Hastrich, Christiane
Das Schönste an uns sind wir
TB
- Was uns ab fünfzig bewegt und beflügelt
2018 - 336 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-96161-006-8
Fünfzig werden - eine Zäsur im Leben. Der Blick in den Spiegel wird kritischer, manchmal ernüchternd. Wir schauen auf neue Dellen am Oberschenkel, liebäugeln mit Ponyfransen für die faltendurchwebt...
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Bleisch, Barbara
Warum wir unseren Eltern nichts schulden
München : Hanser , 2018 - 3 - 208 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-446-25831-0
Wie oft soll ein erwachsener Sohn seine Mutter besuchen? Muss sich eine Tochter finanziell an der Pflege ihres Vaters beteiligen? Sind Kinder ihren Eltern überhaupt etwas schuldig? Die Bindung an d...
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Blumhagen, Vanessa
Ein paar Pfunde zu viel? Das ist nicht Ihre Schuld!
Was Sie wirklich vom Abnehmen abhält und wie es endlich funktioniert
München : Piper , 2018 - Originalausgabe - 224 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06095-0
Jahrelang litt TV-Moderatorin und Bestsellerautorin Vanessa Blumhagen unter ihrem Gewicht. Trotz gesunder Ernährung und Sport war sie eine Jojo-Kandidatin, was nicht allein an ihrer Hashimoto-Erkra...