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Onleihe LEO-SUED
Leo-Sued
Autor:Busson, Su
Titel:Ich. bin. jetzt
Titelzusatz:auf dem achtfachen Yoga-Pfad zu sich selbst finden
Erschienen:Orac, 2013. - 181 S.
ISBN13:978-3-7015-0550-0
Interessenkreis:ebook
Annotation:Der achtfache Yoga-Pfad ist ein seit Jahrtausenden erprobter Weg, um sich aus eingefahrenen Denk- und Verhaltensmustern zu befreien und sein inneres Potenzial zu entfalten. Die einzelnen Glieder sindein Schlüssel für einen besseren Umgang mit anderen Menschen, mit der Umwelt und mit sich selbst. Auf verständliche, praktische und zeitgemäße Weise erklärt Su Busson in ihrem neuen Buch die spirituellen Grundprinzipien des Yoga, etwa Gewaltlosigkeit, Wahrhaftigkeit, Zufriedenheit und Selbstdisziplin, ebenso wie die weiteren Bestandteile des Yoga-Weges: Körperhaltungen, Lenkung der Lebensenergie,Rückzug der Sinne, Konzentration, Meditation und Einheitsbewusstsein. Neben traditionellen yogischen Zugängen fließen moderne, westliche Ansätze und zahlreiche Übungsvorschläge in dieses Buch ein. Esgeht darin letztlich immer um das, was Yoga im Alltag bedeutet: Leben im Jetzt.

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