Sachfilm

Status
entliehen
Rückgabetermin
05.07.2024

Zweigstelle
Gemeindebücherei Haar
Autor:Mang, Peter [Regie]
Titel:GesundFit im besten Alter
Titelzusatz:Die besten Übungen für Gleichgewicht, Beckenboden, Venen & Co. ; Gabi Fastner
Reihe/Zeitschrift:(Tele-Gym)
Verfasserangabe:Peter Mang
Erschienen:Tutzing : PSF-Film, 2019. - DVD-Video Laufzeit ca. 90 min.. - farbig
EAN:4015190011664
Einband:DVD-Video
Preis:17,90 Euro
Standort:Fit & Schön
Schlagwort(e):Sportgymnastik ; Beckenbodengymnastik ; Präventives Training
Annotation:Wenn wir älter werden gilt vor allem eines: viel bewegen, wenig belasten. Das präventive Training kräftigt wichtige Muskulatur, das Herzkreislaufsystem wird gestärkt und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Zudem helfen die speziellen Übungen dabei, ein besseres Körpergefühl zu bekommen und Stürze zu vermeiden.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
60101153 Gemeindebücherei Haar Details 10.03.2021 entliehen
(bis 05.07.2024)
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