Sachbuch

Status
verfügbar

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Gemeindebücherei Haar
Autor:Hanstein, Klara
Titel:Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
Titelzusatz:24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
Verfasserangabe:Klara Hanstein
Erschienen:3. Auflage - München : Gräfe & Unzer, 2023. - 190 Seiten - Höhe: 194 x Breite: 140 x Stärke: 18, Gewicht: 350
ISBN13:978-3-8338-9066-6
Einband:Festeinband
Preis:19,99 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Innere Stärke ; mentale Gesundheit ; positive Psychologie ; Entspannungstechniken ; Selbstliebe
Annotation:Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig regulieren. Die Psychologin Klara Hanstein, ehemals selbst betroffen, zeigt, dass es möglich ist, sich selbst zu helfen ...

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
60169364 Gemeindebücherei Haar Details 14.11.2023 verfügbar

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