Hörbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Gemeindebücherei Haar
Autor:Klemme, Felix
Titel:Natürlich abnehmen
Titelzusatz:Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
Verfasserangabe:Felix Klemme ; Regie: Jana Ronte
Erschienen:1. Auflage, Gekürzte Ausgabe - Berlin : Argon Verlag, 2021. - 1 CD (210 min.) - Höhe: 145 x Breite: 139 x Stärke: 9, Gewicht: 89
ISBN13:978-3-8398-8208-5
Preis:16,95 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Ernährung ; Psycho-Neuro-Immunologie ; ohne Diät ; Praktische Hilfe ; Natural Network
Annotation:Langfristig, gesund und natürlich abnehmen Statt sich stundenlang beim Sport zu quälen oder auf den Genuss von Essen zu verzichten, ist es viel wichtiger, die psychischen Ursachen für Übergewicht aufzudecken. Felix Klemme zeigt uns in seinem neuen Hörbuch, wie wir diese Ursachen ergründen können, und bietet einfache Übungen und Selbsttests zur Auflösung von Selbstblockaden an: Warum ernähre ich mich auf eine bestimmte Art? Welcher Ernährungstyp bin ich? Welche Glaubenssätze lassen mich immer wieder am inneren Schweinehund« scheitern und verhindern, dass ich mich ausreichend bewege? Sein ganzheitlicher Ansatz basiert auf Erkenntnissen aus der Psycho-Neuro-Immunologie. Er verbindet auf einmalige Weise Abnehmen und Selbstfindung miteinander und ist für jeden anwendbar.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
60120463 Gemeindebücherei Haar Details 22.11.2021 verfügbar

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