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Onleihe LEO-SUED
Leo-Sued
Autor:Bianchi, Marco
Titel:Die magischen 20
Titelzusatz:die besten Nahrungsmittel für unsere Gesundheit
Erschienen:Wilhelm-Goldmann-Verlag, 2013. - 230 S.
ISBN13:978-3-641-09709-7
Interessenkreis:ebook
Annotation:Die italienische Küche ist eine der vielfältigsten und gesündesten der Welt. Sie zeichnet sich durch viel frisches Gemüse, Obst, Fisch, Hülsenfrüchte sowie Kräuter und Olivenöl aus. Marco Bianchi verrät, welche Nahrungsmittel besonders reich an Vitaminen, Antioxidantien und Mineralien sind und damit Krankheiten erst gar nicht entstehen lassen. So verfügen Sardellen, rote Zwiebeln und Heidelbeerenüber konzentriertes Querzetin, das die Zellen schützt. Blumenkohl ist höchst kalziumreich und wirktentzündungshemmend. Neben überraschenden Informationen über die Inhaltsstoffe unserer Zutaten inspirieren köstliche Rezepte zu einer heilenden Ernährung, Tag für Tag.

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40026191 Onleihe LEO-SUED online

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