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Onleihe LEO-SUED
Leo-Sued
Autor:Rückert, Uwe
Titel:Rückerts kleine Rückenschule
Titelzusatz:effektives Training für einen starken Rücken
Erschienen:Schlütersche Verlagsgesellschaft, 2009. - 136 S. Ill. und graph. Darst.
ISBN13:978-3-86910-310-5
Interessenkreis:ebook
Schlagwort(e):Rückenschule ; Ratgeber
Annotation:Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Erkrankungen überhaupt - fast jeder Bundesbürger hat irgendwann einmal zumindest vorübergehend Probleme mit der Wirbelsäule, insbesondere mit den Bandscheiben. Millionen leiden jedoch unter zermürbenden Kreuzschmerzen. Durch ein effektives Training kann manseinen Rücken stärken. "Rückerts kleine Rückenschule" hilft, mit Rückenbeschwerden besser zurechtzukommen, im Alltag Erleichterung zu finden und durch Übungen den Rücken und die Muskulatur zu kräftigen. Der Rückenexperte Uwe Rückert erklärt, wie man nicht nur körperliche Verspannungen löst, sondernauch das allgemeine Wohlbefinden steigert. Mit den neuesten ergonomischen Erkenntnisse für zu Hauseund den Arbeitsplatz.

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40020911 Onleihe LEO-SUED online

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