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Onleihe LEO-SUED
Leo-Sued
Autor:Lützner, Hellmut
Titel:Richtig essen nach dem Fasten
Beteiligte:Million, Helmut
Titelzusatz:GU-Ratgeber Gesundheit
Erschienen:Gräfe und Unzer, 2015. - 90 S. zahlr. Ill. (farb.)
ISBN13:978-3-8338-4693-9
Schlagwort(e):Heilfasten ; Vollwertkost ; Ratgeber ; Kochbuch
Annotation:Schon einen Woche Fasten zieht einen grundlegenden Reiningungsprozess mit sich und kann einen echten Neustart in Sachen Lebensstil und Ernährung einleiten. Müdigkeits- und Erschöpfungssymptome schwinden, ernährungsbedingte Beschwerden heilen ab. Es entsteht ein Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und gleichzeitig sein erreichtes Gewicht halten kann. Ein prakitscher Speiseplan und zahlreiche zusätzliche Rezepte helfen, sich Tag für Tag nach dem Fasten wieder auf Essen umzustellen und gleichzeitig günstige Ernährungsgewohnheiten zu etablieren. Der erfolgreiche GU-Ratgeber bietet seit 30 Jahren eine zuverlässige Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Nachfastenzeit.

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40119230 Onleihe LEO-SUED online

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