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Bachmann, Robert M.
Natürlich gesund mit Kneipp
fit und schön: über 60 Wasseranwendungen für zu Hause
Trias , 2013 - 161 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6572-0
Dank Pfarrer Sebastian Kneipp weiß man heute um die reinigende, erfrischende, belebende Kraft des Wassers. Seit mehr als 100 Jahren gehören die Kneipp'schen Wasseranwendungen zu den bekanntesten Na...
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Biesinger, Eberhard
Tinnitus: endlich Ruhe im Ohr
Trias , 2013 - 187 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8304-6481-5
Schluss mit lästigen Ohrgeräuschen. Leiden auch Sie, wie etwa jeder 10. Deutsche, unter einem nervigen Piepsen, Pfeifen und Rauschen im Ohr? Haben Sie als Folge zusätzlich mit Schlaflosigkeit, Schw...
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Bohus, Martin
Lebe Balance
das Programm für innere Stärke und Achtsamkeit
Trias , 2013 - 209 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6996-4
Das Lebenstempo steigt, der Alltag hat einen fast pausenlos in Beschlag. Manchmal ist das herausfordernd und spannend, oft ist es anstrengend und erschöpfend. Damit man in diesem Strudel die Orient...
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Carrington, Marion
Das Low-Carb-Backbuch
60 Rezepte mit wenig Kohlenhydraten
Trias , 2013 - 90 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-6897-4
Ohne Zucker, ohne Weizenmehl, aber mit viel Geschmack! Sie haben die kohlenhydratarme Ernährung fürsich entdeckt, möchten aber auf Brot und Kuchen nicht ganz verzichten? Verstehen wir voll und ganz...
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Graf, Ulrich
Leichter leben mit Typ-2-Diabetes
optimale Blutzuckereinstellung mit der neuen Vitalkost
Trias , 2013 - 112 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-6515-7
Wer unter Diabetes leidet, weiß: Eine gute Blutzuckereinstellung ist das A und O, denn sie reduziert das Risiko für schwere Folgeerkrankungen und ist ganz entscheidend für die Lebensqualität. Es gi...
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Hegerl, Ulrich
Depressionen bewältigen
die Lebensfreude wiederfinden
Trias , 2013 - 152 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6782-3
Das Leben wieder spüren. "Depression, darunter kann sich jeder etwas vorstellen, allerdings meist jeder etwas anderes." (Harald Schmidt, Schirmherr der Stiftung Deutsche Depressionshilfe). Die Auto...
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Hof, Christiane
Köstlich essen bei Laktose-Intoleranz
über 140 Rezepte: Milchzucker einfach meiden
Trias , 2013 - 119 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-6062-6
Verzicht war gestern, heute ist Genuss! Wegen einer Laktose-Intoleranz auf cremige Suppen, Pasta mit Sahnesaucen oder leckere Torten verzichten? Auf keinen Fall! Denn auch dann ist abwechslungsreic...
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Krämer, Günter
Diagnose Epilepsie
kurz & bündig: wie Sie die Krankheit verstehen, die besten Therapien für sich nutzen und Ihren Allta
Trias , 2013 - 181 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8304-6743-4
Epilepsien sind weit verbreitet: Über 800 000 Menschen sind im deutschsprachigen Raum betroffen. Die Diagnose trifft viele unvorbereitet. Nur bei manchen Erkrankten tritt ein "großer" Krampfanfall ...
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Kündig, Barbara
Schwangerschafts-Yoga
Trias , 2013 - 108 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6656-7
Achtsam die Schwangerschaft genießen. Dieses Buch ist eine Einladung, voller Freude ins Thema Schwangerschaft und Yoga einzutauchen. Warum tut Yoga Ihnen jetzt so gut? Yoga unterstützt Ihren Körper...
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Lenbet, Aylin
Lotta schläft - endlich!
[einschlafen, durchschlafen, ausschlafen]
Trias , 2013 - 141 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6518-8
Das etwas andere Einschlafbuch. Schlaflose Nächte mit Geschrei, hellwache Kinder zur Schlafenszeit,totale Erschöpfung und Hilflosigkeit, so erleben Eltern oft die ersten Monate mit dem neuen Famili...
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Lersch, Petra
Leben mit Zwillingen!
gut durch Trotzalter, Kindergarten und Grundschule
Trias , 2013 - 193 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6561-4
Hier sprechen die Zwillingseltern selbst: Berichte von persönlichen Erfahrungen, nervenaufreibendenSituationen, kleinen Katastrophen und den vielen besonderen Momenten mit Zwillingen. Hier werden z...
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Liesner, Franziska
Mein Beckenbodenbuch
mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
Trias , 2013 - 133 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-6578-2
Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele, verborgen, aberäußerst weitreichend in seinen Auswirkungen. Deshalb tut ein Beckenboden-Training jeder Frau gut. Der Körper wird geschmeid...
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Löser, Christian
Mangel- und Unterernährung
Strategien und Rezepte: wieder zu Kräften kommen und zunehmen
Trias , 2013 - 144 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8304-6064-0
Wenn Essen keine Freude mehr macht. Essen, Kochen, Genuss, Sinnlichkeit und Lebensqualität gehören scheinbar untrennbar zusammen, was aber, wenn Essen eher als Belastung empfunden wird? Wenn ein vo...
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Mentrup, Jessica
Powerpilates
lacher Bauch, schöne Beine, knackiger Po
Trias , 2013 - 97 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-6937-7
Träumen auch Sie von schlanken Beinen, flachem Bauch und knackigem Po? Mit dem Powerpilates-Programm kommen Sie diesem Traum jetzt näher. Die Übungen wirken durch ihre Intensität auf die Tiefenmusk...
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Moll, Ralf
Suppenfasten
abnehmen, entschlacken - und immer etwas Warmes im Bauch
Trias , 2013 - 59 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-6692-5
Fasten, aber nicht mit leerem Bauch. Die Hose kneift, die Haut ist schlaff? Ein paar Kilo weniger auf der Waage wären ideal? Doch ohne knurrenden Magen, bitteschön! Dann ist Suppenfasten für Sie id...
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Reddemann, Luise
Trauma heilen
ein Übungsbuch für Körper und Seele
Trias , 2013 - 154 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8304-6103-6
Heilsame Wege gegen Ohnmacht und Angst. Traumatische Erlebnisse können so vielfältig sein. Für ein kleines Kind etwa ein Klinikaufenthalt oder Verlust oder Scheidung der Eltern, für Erwachsene ein ...
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Schierz, Gabi
LowFett 30 - Das Italien-Kochbuch
Schlemmen wie im Süden - 90 garantiert fettarme Klassiker
Trias , 2013 - 88 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6685-7
LowFett 30 macht italienisch kochen leichter. Viele Gerichte der italienischen Küche sind perfekt zum Abnehmen geeignet: Nudeln, Pizza, Fleisch und Fisch. Dazu leckere Salate und Antipasti-Variatio...
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Schmoller, Tibor
Das Asthma-Selbsthilfebuch
damit Ihnen nie mehr die Luft wegbleibt
Trias , 2013 - 160 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6648-2
"Da bleibt mir einfach die Luft weg!" für etwa 6 Millionen Asthmatiker in Deutschland ist dies nicht einfach nur ein Spruch, sondern alltägliche Wahrheit. Der beste Weg, mit Asthma klarzukommen, is...
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Summ, Ursula
Trennkost für Berufstätige
so klappt Abnehmen auch im Job
Trias , 2013 - 101 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-6449-5
Auf diese Variante warten die zahlreichen Trennkost-Fans schon lange. Denn eine Diät oder eine bestimmte Ernährungsumstellung in den Arbeitsalltag zu integrieren, ist nicht einfach: Zeitmangel zu H...
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Summ, Ursula
Trennkost für Naschkatzen
über 80 kleine Sünden - von süß bis pikant
Trias , 2013 - 107 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-6052-7
Man muss auch gönnen können, denn sich immer nur eisern Kalorien zu verkneifen, macht keinen Spaß! Auch beim Abnehmen gilt: Kleine Naschereien sind erlaubt. Und mit diesen Rezepten wird das Naschen...
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Wacker, Sabine
Basenfasten
richtig einkaufen
Trias , 2013 - 77 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6455-6
Zehntausende Leserinnen und Leser sind überzeugt: Basenfasten ist das optimale Entschlackungsprogramm in jeder Situation. Ob zu Hause, im Büro oder auf Reisen, im Nu sind die Pfunde weg und das Woh...