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Heilmeyer, Peter
Altern - eine therapierbare Krankheit
Mit der praktischen 3-Säulen-Strategie die Zellen erneuern und krankhafte Alterungsprozesse heilen
Kirchzarten bei Freiburg : VAK , 2024 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86731-267-7
Altern ist therapierbar, wir können es lindern, verzögern, vielleicht bald sogar heilen. Dr. Heilmeyer erläutert die vielfältigen Einflussfaktoren des Alterns und stellt die komplexen Hintergründe...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Froböse, Ingo
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Al
Berlin : Ullstein , 2023 - 2. Auflage - 155 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06806-0
Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Erdmann, Christina
Adieu, Elternhaus
Elternhaus auflösen – sortieren, wertschätzen, loslassen
Hamburg : Rowohlt , 2023 - 1. Auflage - 233 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-01317-1
Die Wohnung oder das Haus der Eltern, der Mutter oder des Vaters auflösen - eine Aufgabe, die von vielen Betroffenen als schwierig, zuweilen gar als bedrohlich wahrgenommen wird. Wo fange ich an? W...
Gemeindebücherei Haar
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Gemeindebücherei Haar
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Boos, Agnes
Aktives Gedächtnistraining für Senioren mit Bewegungen
Die besten Übungen für aktives Bewegungs- und Gedächtnistraining
Karlsruhe : SingLiesel , 2023 - 134 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-948106-61-4
Ob Fingerspiele, Koordinationsübungen, Bewegungsspiele mit und ohne Materialien. Hier wird wertvolles Gedächtnistraining mit kleinen Bewegungsaufgaben verbunden. Auf diese Weise werden neben der Ko...
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Born, Günter
Android für Smartphones & Tablets – Leichter Einstieg für Senioren
die verständliche Anleitung - 5. aktualisierte Auflage des Bestsellers - komplett in Farbe - große S
Burgthann : Markt + Technik , 2023 - 304 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-95982-542-9
Sie haben ein Smartphone oder Tablet mit Android Betriebssystem gekauft oder geschenkt bekommen? Dann ist dieses Buch der ideale Begleiter dazu. Das Buch macht Sie in anschaulichen Schritt-für-Sc...
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Misfeld, Tuula
Aromatherapie für Senioren
mit ätherischen Ölen Gelenkschmerzen lindern, den Blutdruck stabilisieren, das Immunsystem stärken u
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2296-8
Gemeindebücherei Haar
Älter werden Gesundheit
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Ackstaller, Susanne
Auf das Leben!
Das Glücksbuch für die besten Jahre
München : Knesebeck , 2023 - Deutsche Originalausgabe - 183 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-95728-631-4
Inspirierende Frauen ab 50 verraten ihre Glücksgeheimnisse Glück, Zufriedenheit, Lebensfreude – wie kann man als Frau ab fünfzig das Leben so gestalten, dass es möglichst viel davon bereithält? F...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden Psychologie
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Greve, Nina
Barrierefrei bauen und sanieren
Maßnahmen, Finanzierung, Umsetzung. Für Bauherren, Eigentümer und Mieter
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 207 Seiten : 39,90 EUR ISBN 978-3-7471-0595-5
Bequem und sicher wohnen auch im Alter Die meisten Menschen möchten so lange wie möglich zu Hause wohnen bleiben, auch wenn Alter oder körperliche Beeinträchtigungen dies erschweren. Dieser Ratgeb...
Gemeindebücherei Haar
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Rabanser Gafriller, Rosmarie
Einfach Südtirol: E-Biken für Senioren und Junggebliebene
30 entspannte Radtouren mit Natur- und Kulturzielen
Bozen : Athesia Buch GmbH , 2023 - 1. Auflage - 155 Seiten : 14,90 EUR ISBN 979-1-280-86404-8
Das Buch stellt 30 entspannte E-Bike-Touren für junggebliebene Senioren vor, die gerne mit dem E-Bike unterwegs sind, gemütlich irgendwo einkehren und auch mal das eine oder andere kulturelle Highl...
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Älter werden Freizeit
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Gemeindebücherei Haar
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Schewe, Petra
Finanzielle Fragen rund um die Rente
Ansprüche kennen und voll ausschöpfen
Regensburg : Walhalla u. Praetoria-Verl. , 2023 - 2. Auflage - 184 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8029-4165-8
Neben der Rentenzahlung gibt es viele weitere Ansprüche und Leistungen in unserer Sozialversicherung, die Rentner kennen sollten: Rechte in der Kranken und Pflegeversicherung, die die weitere ges...
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Kowalski, Matthias
Früher in Rente und Ruhestand
Finanzielle Freiheit ab 45, 55 oder 63
Stiftung Warentest , 2023 - 159 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0571-9
Früher in den Ruhestand zu gehen, ist für viele ein Traum – doch wie wird der Wunsch vom vorzeitigen Ruhestand Wirklichkeit? Tatsächlich muss niemand bis zum Rentenalter von derzeit knapp 66 Jahren...
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Adler, Yael
Genial vital!
Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer Knaur , 2023 - Originalausgabe - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adl...
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Lindner, Nicole
Gute Pflege braucht Kraft
Selbsthilfe für pflegende Angehörige
Frankfurt am Main : Mabuse-Verlag , 2023 - 180 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-86321-638-2
„Ich brauche dringend eine Auszeit – aber wie soll das gehen?“, fragen sich viele pflegende Angehörige und stehen dabei oft bereits seit Jahren kurz vor einem Zusammenbruch. Dieser Ratgeber will Pf...
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Karrenbauer, Katy
Ich wollte einen Hund – jetzt hab ich einen Vater
Wie wir durch die Demenz unsere Geschichte neu erzählen
München : mvg-Verl. , 2023 - 1. Auflage - 224 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0409-6
»Heute ist ein guter Tag!«, beschließt Katy Karrenbauer, als sie wie so oft die Seniorenresidenz betritt, in der ihr Vater als »Inhaftierter« lebt, wie er selbst in klaren Momenten sagt. Seit er a...
Gemeindebücherei Haar
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Rieger, Jörg
iPhone für Senioren
Bonn : Vierfarben , 2023 - 3., aktualisierte Auflage - 454 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-8421-0945-2
Freuen sie sich auf eine sorglose Erkundung Ihres Iphones: Fotografieren,Telefonieren, Nachrichten schreiben ...
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Musall, Bettina
Das kann gut werden
Wie der Einstieg in den Ruhestand zum Aufbruch in ein neues Leben wird
München : Bertelsmann , 2023 - 1. Auflage - 303 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10476-7
Von der Kunst, aktiv in Rente zu gehen – ein inspirierender Reisebegleiter für alle, die an der Schwelle zu dieser Lebensphase stehen. Wie sie selbst und ihre Altersgenossen den Ausstieg aus dem ge...
Gemeindebücherei Haar
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Mallek, Natali
Kurzaktivierungen mal anders
Beliebte und einfühlsame Beschäftigungsideen für Senioren
Karlsruhe : SingLiesel , 2023 - 141 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-948106-62-1
Wie können Sie mit Ihrer Seniorengruppe in der kurzen Zeit, die Ihnen manchmal bleibt, eine Begegnung sinnvoll gestalten? Wie können Sie mit einer Einzelperson, die ihre Umwelt nur noch schwer wah...
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Grell, Frank
Der längste Urlaub deines Lebens
Wie es mit dem Wohlstand im Ruhestand klappt
Offenbach : Gabal Verlag , 2023 - 1. Auflage - 205 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96739-128-2
Verlierst du sofort das Interesse, sobald du das Wort „Altersvorsorge“ liest? Was, wenn es nicht darum ginge, Geld für ein wenig verlockendes Alter zurückzulegen, sondern darum, für unseren wohlver...
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Arnim, Gabriele von
Das Leben ist ein vorübergehender Zustand
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 235 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-00634-0
Zwei Schlaganfälle haben ihren Mann aus allem herauskatapultiert, was er bis dahin gelebt hatte. Und aus ihr wird die Frau des Kranken. Wie liebt und hütet man einen Mann, der an dem Tag zusammenbr...
Gemeindebücherei Haar
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Sachbuch
entliehen
(bis 24.06.2024)
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Blech, Jörg
Masterplan Gesundheit
Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben - Ein SPIEGEL-Buch
München : Spiegel Buchverlag , 2023 - 2. Auflage - 316 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-421-07011-1
Jörg Blech räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Denn die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die G...
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Osadnik, Susanne
Mein Haus zahlt meine Rente
Mehr Geld im Alter mit Teilverkauf, Immobilienrente, Rückmietkauf & Co.
München : Finanzbuch Verlag , 2023 - 1. Auflage - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95972-606-1
Ein finanziell sorgenfreies Leben im Alter – nur eine Wunschvorstellung? Manche Senioren müssen ihre gesetzliche Rente aufbessern, weil sie nicht für einen entspannten Lebensabend ausreicht. Ande...
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Froböse, Ingo
Muskeln – die Gesundmacher
So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
Berlin : Ullstein extra , 2023 - 2. Auflage - 315 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-220-5
Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen, können wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmass...
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Kiefer, Philip
Notebook mit Windows 11
Leichter Einstieg für Senioren. Ohne Vorkenntnisse - große Schrift und komplett in Farbe
Burgthann : Markt + Technik , 2023 - 352 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-95982-279-4
Notebook mit Windows 11 – Leichter Einstieg für Senioren Dieses Buch mit großer, gut lesbarer Schrift zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Windows 11 auf Ihrem Notebook einsetzen ...
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Frank, Martin
Oma, ich fahr schon mal den Rollstuhl vor!
Als ich vom Enkel zum Pfleger wurde
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 2. Auflage - 220 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-499-01126-9
«Die Oma hat a Schlagerl ghobt!» Der Kabarettist Martin Frank ist auf einem niederbayrischen Bauernhof aufgewachsen, und seine Großmutter ist seine wichtigste Bezugsperson. Als er gerade 19 ist, er...
Gemeindebücherei Haar
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Kleemann, Michael
Panorama-Touren zum Genießen
Leichte Wege für Senioren in den Bayerischen Hausbergen
München : Bruckmann Verlag GmbH , 2023 - 159 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7343-2852-7
Sich nicht übermäßig anstrengen und trotzdem fantastische Aussichten genießen; das geht ganz einfach mit diesen leichten Wanderungen für Senioren – vielleicht auch mal mit Hilfe von Lift oder Gonde...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden Freizeit
Sachbuch
entliehen
(bis 01.07.2024)
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Rabenrot, Rubinius
Rentner Alfred und seine Abenteuer
Mitmach-Geschichten für Senioren
Karlsruhe : SingLiesel , 2023 - 120 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-948106-01-0
Alfred ist ein rüstiger Witwer von 82 Jahren, der eigenständig in seiner kleinen Wohnung lebt. Mit seinen Freunden, einer „Männer-Clique“, erlebt er Alltagsabenteuer und die Herausforderungen, die...
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Wackerhage, Henning
Starke Muskeln im Alter
Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingspro
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2245-6
Im Alter von 30 bis 50 Jahren fangen Muskelmasse und -funktion an zu schwinden, ab 60 Jahren beschleunigt sich dieser Vorgang. Durch die fehlende Muskulatur sind Kraft und Reaktionsvermögen reduzie...
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Reuß, Udo
Steuererklärung 2023/2024 - Rentner, Pensionäre
Mit Leitfaden für Elster
(
Stiftung Warentest ;
Finanztest )
Stiftung Warentest , 2023 - 1. Auflage : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0686-0
Steuererklärung leicht gemacht Sie kämpfen mit Ihrer Steuererklärung und versuchen, einen Überblick über die zahlreichen Steuerformulare zu erhalten? Dieser Ratgeber von Stiftung Warentest führt S...
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Arnim, Gabriele von
Der Trost der Schönheit
Eine Suche
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 5. Auflage - 221 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-498-00351-7
Der Trost der Schönheit ist eine schillernde Verbindung aus autobiografischem und essayistischem Erzählen: keine Kulturgeschichte, die ihren Gegenstand mit Theorie einhegen will, sondern eine liter...
Gemeindebücherei Haar
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Schwartz, Morrie
Trotz allem gute Jahre
Von der Kunst, im Alter glücklich zu sein
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2023 - 1. Auflage - 251 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-423-28366-3
Das Leben im Alter genießen, wer bin ich wirklich? Was habe ich geschafft im Leben? Was ist mir wichtig? Was bedeutet es, Mensch zu sein, und was davon lebe ich tatsächlich? Morrie Schwartz spürt d...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden Psychologie
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Ziegelbauer, Katharina
Vom Glück entspannt älter zu werden
Einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben
Wien : Kneipp , 2023 - 125 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7088-0832-1
70 ist das neue 50. Stimmt das? Wir wollen alle alt werden, uns aber gleichzeitig jung fühlen. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist dafür optimal geeignet, denn sie kennt viele Möglichke...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Wechselhafte Jahre - Schriftstellerinnen übers Älterwerden
Wien-Graz-Berlin : Leykam , 2023 - 2. Auflage - 204 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7011-8263-3
Älter werden. Ein Buch über Freiheit und Verlust, Freundschaften, Kämpfe und Beziehungen – kurzum, ein Buch über das Leben. Menopause, Wechseljahre – und danach kommt allenfalls noch eine Existenz...
Gemeindebücherei Haar
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Link, Wolfgang
Wohlfühlküche bei Demenz
Ausgewogene und sinnesanregende Gerichte für Betroffene und Angehörige. Mit hilfreichen Tipps zum Um
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2190-9
Über 1,6 Millionen Menschen in Deutschland sind von Demenz betroffen, Tendenz steigend, und sehr viele Pflegebedürftige werden zu Hause von ihren Angehörigen versorgt. Dieses Kochbuch soll den Pfl...
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Bryant, Gabriele
Alter Falter
Wie ich alt werden möchte
Hamburg : tredition , 2022 - 103 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-347-63912-6
Mit diesem Buch versucht Gabriele Bryant, als Frau einen Weg ins Alter zu finden und lässt dabei auch weitere Frauen zu Wort kommen, die von ihren eigenen Erfahrungen und Hoffnungen berichten. Es ...
Gemeindebücherei Haar
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Silver, Greta
Bring dich selbst zum Leuchten
Schönheit im Alter
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 2. Auflage - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-00818-4
Greta Silver lebt vor, wie man unbeschwert durchs Leben gehen kann – in jedem Alter. Ihr neues Buch zeigt Frauen, was sie ganz konkret tun können, um sich selbst zum Leuchten zu bringen. Sie teilt ...
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Pohlmann, Isabell
Finanzplaner Witwen und Witwer
Steuer, Geldanlage, Versicherungen, Witwer- und Witwenrenten
(
Finanztest )
Stiftung Warentest , 2022 - 1. Auflage - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0488-0
Plötzlich ist alles anders. Witwen und Witwer müssen nicht nur Tod und Verlust eines nahen Menschen verkraften, sie stehen auch vor einem Berg von Erledigungen, den sie abarbeiten müssen. Häufig ko...
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Rischko, Erika
Für Fitness ist es nie zu spät
Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
München : ZS Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 149 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-203-8
Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 82 Jahre alt,...
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Dahlke, Ruediger
Gesund und glücklich älter werden
Meine ganzheitliche Lebensstil-Medizin
München : arkana , 2022 - Originalausgabe - 314 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34296-9
Es gibt nichts mehr zu verlieren, aber viel Entscheidendes zu gewinnen Alt werden will jeder, älter werden niemand - lange galt das Älterwerden als Synonym für den unaufhaltsamen körperlichen und ...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Despeghel, Michael
Jungbrunnen Muskulatur
Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8550-1
Sie wollen sich auch jenseits der 50 möglichst lange eine jugendlich-dynamische Ausstrahlung erhalten und typische Alterserkrankungen möglichst lange hinauszögern? Tauchen Sie zusammen mit Dr. Dr. ...
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Gemeindebücherei Haar
Älter werden Freizeit
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Detlefsen, Louise [Regie]
Mitgefühl
Pflege neu denken
Leipzig : Weltkino Filmverleih GmbH , [2022] - 1 DVD-Video (Laufzeit ca. 96 min) : 12,99 EUR
Kuchen und Sekt statt Medikamente: In einem kleinen dänischen Pflegeheim namens Dagmarsminde findet sich immer ein Anlass zum Anstoßen, sei es der Geburtstag der Königin, ein Hochzeitstag oder ein ...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden Psychologie
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Weiler, Elke
Nordsee Schleswig-Holstein
(
Lieblingsplätze für Senioren )
Meßkirch : Gmeiner , 2022 - 1. Auflage - 189 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8392-0157-2
Sie möchten Ihre Zeit unbeschwert genießen, ohne Einschränkungen neue Orte und Menschen kennenlernen und aktiv sein, ohne auf Komfort zu verzichten? An der wunderschönen Nordsee Schleswig-Holsteins...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden Freizeit
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Dr. MMag. Wegrostek, Ottilie
Parkinson
Die schleichende Krankheit
Altendorf : Giger Verlag , 2022 - 1. Auflage - 249 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-03933-039-3
Die Zahl der Parkinsonpatienten hat sich weltweit in den vergangenen 30 Jahren fast verdreifacht! Waren 1990 ca. 2,5 Millionen Menschen an Morbus Parkinson erkrankt, lag die Zahl der Parkinsonpatie...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden Gesundheit
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Winter, Andreas
Die Psychologie des Jungbleibens
So drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2022 - 1. Auflage - 190 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-86374-649-0
Entdecken Sie den Jungbrunnen in sich! Warum stehen einige Menschen auch im hohen Alter noch auf der Sonnenseite des Lebens und genießen voller Vitalität all seine Freuden, während andere schon fr...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden Psychologie
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Lindner, Heidi
Rollator-Fit
Bewegungsideen für mehr Mobilität
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2022 - 2. korrigierte Auflage - 261 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7844-7
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Seitz, Dagmar
Schwarzwald
(
Lieblingsplätze für Senioren )
Meßkirch : Gmeiner , 2022 - 1. Auflage - 189 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8392-0216-6
Sie möchten Ihre Zeit unbeschwert genießen, ohne Einschränkungen neue Orte und Menschen kennenlernen und aktiv sein, ohne auf Komfort zu verzichten? Im wunderschönen Schwarzwald können Sie entspann...
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Grün, Anselm
Selbstbestimmt im Alter
Ein Praxisbuch
Münsterschwarzach : Vier-Türme-Verlag , 2022 - 1. Auflage - 159 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7365-0456-1
In den späten Lebensjahren selbstbestimmt und in Würde zu altern, das wünschen sich die meisten Menschen. Gerade in der zweiten Lebenshälfte gilt es, viele Entscheidungen zu treffen, die die Weiche...
Gemeindebücherei Haar
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Fritzsche, Anja Flieda
Spätzchen, 109 ist doch kein Alter«
Unglaubliche Geschichten und wahre Lebensrezepte meiner beiden Omas | Heitere und bewegende Anekdote
Berlin : Ullstein , 2022 - 1. Auflage - 239 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06619-6
Neue heitere und berührende Geschichten über die beiden Omas von Bestsellerautorin Anja Flieda Fritzsche Wer hat schon eine Großmutter von über 100 Jahren? Anja Fritzsche hat gleich zwei: Oma Mari...
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Spermidin - stark gegen Demenz
Das Anti-Aging-Wunder aus der Natur: geistig fit bis ins hohe Alter
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 149 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11455-2
Gegen die Vergesslichkeit Alzheimer und Demenzen sowie anderen Gedächtnisstörungen ein Schnippchen schlagen – wäre das nicht wunderbar? Ein gutes Gedächtnis behalten bis ins hohe Alter? Mit dem n...
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Pohlmann, Isabell
Steuererklärung 2022/2023 - Rentner, Pensionäre
Mit Leitfaden für Elster
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 1. Auflage - 223 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0585-6
Das Finanzamt weiß fast alles – und es vergisst kaum etwas!
Rund ein Drittel aller Rentner müssen eine Steuererklärung abgeben und es werden jedes Jahr mehr. Auch die Rentenerhöhung 2022 wird da...
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du Mont, Sky
Ungeschönt
Alt werden war auch schon mal schlimmer …
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2022 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60155-2
Sky du Mont erzählt übers Älterwerden. Dabei geht es um die schönen Seiten des Alters und die Zumutungen ebenso wie um die Kunst, würdevoll und heiter durch die letzte Lebensphase zu gehen. Ein Bu...
Gemeindebücherei Haar
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Ruge, Nina
Das Verjüngungs-Kochbuch
60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit - auf dem neuesten Stand der Forschung
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-8361-3
Wissenschaftsjournalistin und Bestellerautorin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel haben sich für dieses Buch zusammengetan - und sich zur Mission gemacht, uns mit all ihrem geballten Fachw...
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Seyfert, Oskar
Vom Privileg, einen kranken Vater zu haben
Frankfurt : Westend-Verl. , 2022 - 2. Auflage - 58 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-86489-369-8
Von bedingungsloser Liebe Oskar ist elf, als sein Vater an Alzheimer erkrankt. Jetzt, mit fünfzehn Jahren, erzählt er in einem berührender Text über den kranken Vater und wie dieser seine angestamm...
Gemeindebücherei Haar
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Grein-de Lima, Christine
Yoga auf dem Stuhl für Senioren
Karlsruhe : SingLiesel , 2022 - 135 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-948106-10-2
Auf schonende Weise kann man mit einfachen Übungen sowohl seine Beweglichkeit und Koordination verbessern als auch seine Kraft und Ausdauer steigern. Die Yoga-Praxis in diesem Buch zeigt mit leich...
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Küffel, Markus
24 Stunden Pflege zu Hause
So finden Sie die optimale Betreuung
Berlin : Springer Spektrum , 2021 - 1. Aufl. - 179 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-662-62588-0
Finden Sie die richtige Betreuungsform zu Hause für Sie und Ihre Angehörigen! Anschaulich und gut verständlich fasst dieser Ratgeber die wesentlichen Inhalte zum Thema Pflege und Betreuung im e...
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Alles anders - wie leben mit Demenz?
Orientierung und Hilfen für Partner, Familie und Freunde
Heidelberg : medhochzwei Verlag , [2021] - 1 DVD-Video (circa 111 min) : 19,99 EUR ISBN 978-3-86216-533-9
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Fischer, Erica
Alt
Na und?
Berlin : Berlin-Verl. , 2021 - 3. Auflage - 302 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8270-1418-4
Selbstbewusst und gesund ins Alter – Inspirationen von einer großen Dame, die es wissen muss! Jede vierte Person gehört hierzulande zur Generation 60plus. Doch wir behandeln das Altern wie eine Kr...
Gemeindebücherei Haar
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : dtv , 2021 - 4. Auflage - 157 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was ...
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Westendorp, Rudi
Alt werden, ohne alt zu sein
Was heute möglich ist
München : Beck , 2021 : 12,95 EUR ISBN 978-3-406-76740-1
Nie zuvor sind wir Menschen so alt geworden wie heute. Es handelt sich um den radikalsten Wandel in unserer Gesellschaft seit der Industrialisierung. Und ein Ende ist nicht in Sicht: Jede Woche füg...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden
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Pollock, Lucy
Das Buch über das Älterwerden
(für Leute, die nicht darüber sprechen wollen)
Köln : DuMont , 2021 - 1. Auflage - 345 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8321-8150-5
Wir werden immer älter. Doch wie können wir unsere gewonnene Lebenszeit – und die unserer Angehörigen – so glücklich und gut wie möglich gestalten? Antworten gibt die Geriaterin Dr. Lucy Pollock an...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden Psychologie
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Elstner, Frank
Dann zitter ich halt« – Leben trotz Parkinson
Symptome – Behandlung – Perspektiven
München : Piper , 2021 - 4. Auflage - 238 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07112-3
Leben mit Parkinson Parkinson ist nach Alzheimer die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung. Mehr als 350.000 Menschen im deutschsprachigen Raum sind an Parkinson erkrankt. Doch die Medizin ha...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden Gesundheit
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Kopmann, Anne
Heute wird gelacht!
Humorvolle Geschichten zum Zuhören, Erinnern und Plaudern
Mülheim an der Ruhr : Verl. an der Ruhr , 2021 - 1 CD (Dauer ca. 82 Minuten) : 14,00 EUR ISBN 978-3-8346-4762-7
CD mit zwölf heiteren 5-Minuten-Hörgeschichten für Menschen mit Demenz, Fachkräfte in der Altenpflege, Demenzbetreuung und Seniorenarbeit sowie betreuende Angehörige zu Hause +++ Humorvolle Geschic...
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Strickerschmidt, Hildegard
Hildegard von Bingen – Die Seele altert nicht
Wofür es sich zu leben lohnt
Leipzig : St. Benno , 2021 - 128 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-7462-5897-3
Fällt Ihnen auch auf, dass eigentlich nur die anderen alt werden? Auch wenn wir den Jahren nach Senioren sind, fühlen wir uns innerlich oft noch jung. »Die Seele altert nicht«, sagt Hildegard von B...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden Psychologie
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Weber, Sandra
Internet für Senioren für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 3. Auflage - 384 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71825-2
Sie wollen mit Ihren Enkeln per Videochat in Kontakt bleiben? Oder auch die Möglichkeit des Onlineversands nutzen? Dann zeigt Ihnen dieses Buch wie Sie in den Weiten des Internet navigieren und wel...
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Bringmann, Dirk
Leben ohne Fallen
So beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alterns vor
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7869-5
Fit und selbstbestimmt bis ins hohe Alter – der praktische Trainingskompass Ja, es stimmt: Älterwerden ist nichts für Feiglinge! So steigt etwa die Gefahr, zu stürzen und sich Knochen zu brechen...
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Roth, David
Let's talk about Tod
50 Fragen zu Sterben, Tod und Bestattung
Gütersloh : Gütersloher Verlagsh. , 2021 - 1. Auflage - 317 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-579-07179-4
Der Tod ist kein Tabu - also lassen Sie uns darüber sprechen! Für David Roth ist Bestatter-Sein der schönste Beruf der Welt. Für viele Menschen wäre das undenkbar, denn ihnen fällt es schon schwer...
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Malessa, Andreas
Mann! Bin ich jetzt alt?!
Zwischen Statusverlust und neuer Freiheit
Asslar : adeo , 2021 - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86334-313-2
Sie selbst reden ungern darüber. Und was andere dazu sagen, Frauen zum Beispiel, stimmt höchstens als Außenansicht: Männer im Alter 60 plus - ihr Lebensgefühl, ihre Wünsche und Herausforderungen in...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden Psychologie
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Pohlmann, Isabell
Meine Rente
Richtig planen, mehr rausholen
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 2. Auflage - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0380-7
Der Plan für Ihre Zukunft | Mit dem Stichwort „Rente“ werden Sie je nach Alter und Lebenssituation ganz unterschiedliche Fragen, eventuell auch Sorgen verbinden. Wie gelingt es mir, auch nach dem B...
Sachbuch
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30
Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 2. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9
Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Ge...
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Gasch, Thomas
Mit kluger Planung früher in Rente
Wie Sie Ihr Lebenskapital strategisch zum Ausstieg aus dem Erwerbsleben einsetzen
Regensburg : Walhalla u. Praetoria-Verl. , 2021 - 180 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8029-4144-3
Eine gute Rente ist kein Zufall Irgendwann trifft jeden – jedenfalls die meisten von uns – die Rente steht vor der Tür. Hoffentlich freiwillig und gut geplant. Jüngere Erwerbstätige schauen allerd...
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Amstutz, Priska
Das neue 40 - Alles kann, nichts muss
Der ehrliche Guide für ein spannendes Lebensalter
München : Knesebeck , 2021 - 2. Auflage - 239 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95728-467-9
Der umfassende Guide für Frauen in der Mitte des Lebens 40 zu sein war nie so, wie es heute ist. Besonders für Frauen ergeben sich in der Mitte des Lebens noch einmal ganz neue Perspektiven: Sie ...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden Psychologie
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Palmowski, Stefan
Das Pflegegutachten
Antragstellung, Begutachtung, Bewilligung. Mit Checklisten für den Pflegebedarf
Düsseldorf : Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen , 2021 - 4. Auflage - 152 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-86336-147-1
Alle Pflegeansprüche sichern! Wer pflegebedürftig ist, benötigt in erster Linie persönliche Unterstützung durch Familie und Freunde – aber häufig auch eine (kosten-)aufwendige Unterstützung durch...
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Mertens, Jochen
Der Pflegekompass
Ein Leitfaden für Pflege zu Hause, Seniorenwohnungen, Altenheime, Recht und Geld
Hamburg : Umsorgt wohnen , 2021 - Neuerscheinung - 317 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-941891-21-0
Selbstbestimmt die Zukunft planen oder als Familie die Pflege organisieren – Altwerden ist eine Herausforderung. Der Pflegekompass ist ein Leitfaden, mit dem das Thema offensiv angegangen werden ka...
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Friedrich, Manfred
Ruhestand für Anfänger
365 inspirierende Ideen für das erste Jahr der Rente
Hamburg : Kniga Verlag , 2021 - Deutschsprachige Erstausgabe - 154 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-9823657-0-1
Ein letztes Mal die Arbeitstasche packen, sich früh morgens auf den Weg machen, die Stechkarte zücken und den Rechner hochfahren. So oft haben Sie sich ausgemalt, wie sie ihren Arbeitsplatz hinter...
Gemeindebücherei Haar
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Hübner, Monika
Schluckstörungen bei Menschen mit Demenz vom Typ Alzheimer
Idstein/Ts. : Schulz-Kirchner Verlag gmbH , 2021 - 1. Auflage - 58 Seiten : 11,50 EUR ISBN 978-3-8248-1278-3
Eine Demenz vom Typ Alzheimer stellt pflegende Angehörige und professionell Versorgende vor große Herausforderungen und zeichnet sich durch fortschreitende kognitive Abbauprozesse des Gehirns, insb...
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Engler, Marina
Schnelle Hilfe im Pflegefall
Kosten, Organisation, Pflegegrade
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 2., aktualisierte Auflage - 159 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0287-9
Viele Familien sind nicht darauf vorbereitet, wenn ein Mitglied pflegebedürftig wird. Plötzlich benötigen Partner, Eltern oder Schwiegereltern deutlich mehr Unterstützung. Es stellen sich dringlich...
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Hastrich, Christiane
Statt einsam gemeinsam
Wie wir im Alter leben wollen
München : Eisele , 2021 - 1. Auflage - 317 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96161-110-2
Das Älterwerden neu erfinden! Sie sind Pioniere in eine ungewisse Alterszukunft – die Babyboomer, die geburtenstarken Jahrga¨nge. Ab 2030 wird Wohnraum ein Problem fu¨r uns sein. Dann wird es span...
Gemeindebücherei Haar
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Irgang, Birgit
Stretching für Senioren
Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Königswinter : Heel , 2021 - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-196-8
Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter! Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren verlieren die Muskeln und Gelenke ei...
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Ruge, Nina
Verjüngung ist möglich
Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 416 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7956-2
Jünger werden - geht das überhaupt? Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist das Tempo unseres körperlichen Verfalls in den Genen festgeschriebe...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden Gesundheit
Sachbuch
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Gerrard, Nicci
Was Demenz uns über die Liebe sagt
München : Bertelsmann , 2021 - Deutsche Erstausgabe - 316 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10417-0
Das persönlichste Buch der Bestsellerautorin Was verlieren wir, wenn wir unsere Erinnerung verlieren? Wie hilflos demente Menschen sind und wie schmerzhaft das auch für deren Angehörige ist, erfuh...
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Riekel, Patricia
Wer bin ich, wenn ich nichts mehr bin?
Raus aus dem Job und rein in ein neues Leben. Vom Glück, sich im Ruhestand neu zu erfinden
München : Heyne , 2021 - Originalausgabe - 285 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20736-3
Nach dem Job ist mitten im Leben Das Haus umbauen. Dem Hund Dogdancing beibringen. Öfters mal Nein sagen. Das und vieles mehr hatte sich Patricia Riekel vorgenommen. Die langjährige Chefredakteuri...
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Straub, Sarah
Wie meine Großmutter ihr Ich verlor
Demenz – Hilfreiches und Wissenswertes für Angehörige
München : Kösel , 2021 - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34772-8
Hilfreiche Unterstützung bei Demenzerkrankungen Sarah Straub weiß, was es heißt, mit einem an Demenz erkrankten Angehörigen zusammenzuleben. Im Alter von 20 Jahren erlebte sie, wie ihre Großmutter...
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Straub, Sarah
Wie meine Großmutter ihr Ich verlor
Demenz – Hilfreiches und Wissenswertes für Angehörige
Leipzig : Lagato Hörbuch , 2021 - 1 CD (Dauer ca. 400 Minuten) : 17,90 EUR ISBN 978-3-95567-932-3
Als Sarah Straubs Großmutter dement wurde, prägte das die damals 20-jährige Enkelin sehr. Neben ihrem eingeschlagenen Weg zur erfolgreichen Musikerin studierte sie Psychologie, promovierte über Dem...
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Wagner, Lorenz
Zusammen ist man weniger alt
Ein Mehrgenerationenhaus und die wissenschaftliche Antwort darauf, wie wir gesund und glücklich alte
München : Goldmann , 2021 - Originalausgabe - 378 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-31611-3
Wie wollen wir alt werden, und wie wollen wir leben? Lorenz Wagner zieht mit Frau und Tochter in ein besonderes Haus: vier Generationen unter einem Dach. Erst knirscht es zwischen Jung und Alt, da...
Gemeindebücherei Haar
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Mötzing, Gisela
Aktivierung to go: 55 Ratespiele für SeniorInnen
Mülheim an der Ruhr : Verl. an der Ruhr , 2020 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8346-4385-8
Handliches Buch mit Ratespielen für Fachkräfte in Altenpflege, Demenzbetreuung und Seniorenarbeit +++ Buch aufschlagen – Idee auswählen – los geht’s! Turnen Sie das Gedächtnis Ihrer Seniorinnen und...
Sachbuch
entliehen
(bis 01.07.2024)
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Langenscheidt, Florian
Alt genug, um glücklich zu sein
Wie unser Leben mit jedem Jahr besser wird
München : Heyne , 2020 - 2. Auflage - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20733-2
Wie verändert sich die Liebe im Alter? Macht uns das Alter zu besseren Menschen? Stimmt es, dass wir Krisen mit zunehmenden Jahren besser bewältigen? Was können die Jungen von den Alten lernen? Und...
Gemeindebücherei Haar
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Maier, Wolfgang
Alzheimer & Demenzen verstehen
Diagnose, Behandlung, Alltag, Betreuung
Stuttgart : Trias , 2020 - 171 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10851-3
Der Ratgeber der führenden Experten Deutschlands Wenn ein Familienmitglied an Alzheimer oder einer anderen Demenzform erkrankt, ist der Schock bei den Angehörigen groß. Denn kaum eine andere Erkra...
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Engel, Sabine
Alzheimer und andere Demenzen
Die Methode der einfühlsamen Kommunikation
Stuttgart : Trias , 2020 - 212 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-10873-5
Damit der Faden nicht abreißt: Einfühlsame Kommunikation Sie betreuen einen Menschen, der an Alzheimer oder einer anderen Demenz erkrankt ist und erleben, wie sehr sich dieser Mensch verändert. D...
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Grossmann, Mechthild
Besser spät als nie
Eine Liebeserklärung an das Alter
Berlin : Insel Verlag , 2020 - Ungekürzte Hörbuchfassung - 5 CDs (332 Minuten) : 14,99 EUR ISBN 978-3-945095-32-4
Kurzweilig, lustig, tiefgreifend und frech - Mechthild Grossmann nimmt dem Alter seinen Schrecken. (Büchermagazin) Eine Liebeserklärung an das Älterwerden und an das Leben Alt werden - was bedeu...
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DeLeo, Kirsten
Ganz da sein, wenn ein Leben endet
Achtsame Sterbebegleitung. Ein Handbuch
Berlin : edition steinrich , 2020 - 207 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-942085-68-7
„Ganz da sein, wenn ein Leben endet“ ist ein Handbuch für achtsame Sterbebegleitung. Basierend auf ihren jahrzehntelangen Erfahrungen sowohl in der Sterbebegleitung als auch auf ihrem spirituellen ...
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Froböse, Ingo
Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen
7 Schlüssel für ein langes Leben
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 2. Auflage - 184 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-061-4
Uralt werden und dabei nie oder selten krank sein – davon träumen die meisten. Gerade in den blauen Zonen – Sardinien, Okinawa in Japan oder Loma Linda in Kalifornien – trifft genau das auf viele M...
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Hermanns, Karin
Das große Vorlesebuch für Menschen mit Demenz
Geschichten, Gedichte, Rätsel und viele Tipps
Lahr : Kaufmann , 2020 - 3. Auflage - 192 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-7806-3177-0
Dieses Buch ist eine wahre Schatzkiste! Angehörige wie Betreuungskräfte finden hier zu jeder Jahreszeit eine passende Geschichte, ein schönes Gedicht oder ein kniffliges Rätsel. Alle Texte wecken p...
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Elvén, Bo Hejlskov
Herausforderndes Verhalten bei Demenz
Bedürfnisse erkennen und gelassen darauf eingehen
München : Reinhardt , 2020 : 26,90 EUR ISBN 978-3-497-02937-2
Menschen mit Demenz schlagen aus scheinbar heiterem Himmel um sich, verweigern tagelang die Morgentoilette oder rufen nächtelang „Hallo“. Versucht man, eine Pflegehandlung durchzusetzen oder heraus...