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Leppert, Kerstin
Kurz-Meditationen für die kleinen und großen Krisen des Alltags

Für Entspannung im Alltag. Stress & Probleme bewältigen mit Mental Health & Selfcare. Mit anschaulic
München : Anaconda , 2022 - 2. Auflage - 111 Seiten : 7,95 EUR ISBN 978-3-7306-1150-0

Von Lampenfieber über Schlafstörungen, Schmerzen, Bluthochdruck bis hin zu Burn-out und Beziehungsproblemen – Meditationen mit Mudras und Mantras bieten effektive Hilfe in Krisensituationen. Selbst...
[mehr]  |  Zugang: 02.11.2022
Gemeindebücherei Haar
Fit & Schön
Entspannung

Sachbuch
60150175

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