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Froböse, Ingo
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Al
Berlin : Ullstein , 2023 - 2. Auflage - 155 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06806-0
Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Greve, Nina
Barrierefrei bauen und sanieren
Maßnahmen, Finanzierung, Umsetzung. Für Bauherren, Eigentümer und Mieter
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 207 Seiten : 39,90 EUR ISBN 978-3-7471-0595-5
Bequem und sicher wohnen auch im Alter Die meisten Menschen möchten so lange wie möglich zu Hause wohnen bleiben, auch wenn Alter oder körperliche Beeinträchtigungen dies erschweren. Dieser Ratgeb...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden
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Froböse, Ingo
Muskeln – die Gesundmacher
So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
Berlin : Ullstein extra , 2023 - 2. Auflage - 315 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-220-5
Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen, können wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmass...
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Fritzsche, Anja Flieda
Spätzchen, 109 ist doch kein Alter«
Unglaubliche Geschichten und wahre Lebensrezepte meiner beiden Omas | Heitere und bewegende Anekdote
Berlin : Ullstein , 2022 - 1. Auflage - 239 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06619-6
Neue heitere und berührende Geschichten über die beiden Omas von Bestsellerautorin Anja Flieda Fritzsche Wer hat schon eine Großmutter von über 100 Jahren? Anja Fritzsche hat gleich zwei: Oma Mari...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden Biografie
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Pohlmann, Isabell
Steuererklärung 2022/2023 - Rentner, Pensionäre
Mit Leitfaden für Elster
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 1. Auflage - 223 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0585-6
Das Finanzamt weiß fast alles – und es vergisst kaum etwas!
Rund ein Drittel aller Rentner müssen eine Steuererklärung abgeben und es werden jedes Jahr mehr. Auch die Rentenerhöhung 2022 wird da...
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Küffel, Markus
24 Stunden Pflege zu Hause
So finden Sie die optimale Betreuung
Berlin : Springer Spektrum , 2021 - 1. Aufl. - 179 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-662-62588-0
Finden Sie die richtige Betreuungsform zu Hause für Sie und Ihre Angehörigen! Anschaulich und gut verständlich fasst dieser Ratgeber die wesentlichen Inhalte zum Thema Pflege und Betreuung im e...
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Fischer, Erica
Alt
Na und?
Berlin : Berlin-Verl. , 2021 - 3. Auflage - 302 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8270-1418-4
Selbstbewusst und gesund ins Alter – Inspirationen von einer großen Dame, die es wissen muss! Jede vierte Person gehört hierzulande zur Generation 60plus. Doch wir behandeln das Altern wie eine Kr...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden Biografie
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Pohlmann, Isabell
Meine Rente
Richtig planen, mehr rausholen
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 2. Auflage - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0380-7
Der Plan für Ihre Zukunft | Mit dem Stichwort „Rente“ werden Sie je nach Alter und Lebenssituation ganz unterschiedliche Fragen, eventuell auch Sorgen verbinden. Wie gelingt es mir, auch nach dem B...
Sachbuch
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Engler, Marina
Schnelle Hilfe im Pflegefall
Kosten, Organisation, Pflegegrade
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 2., aktualisierte Auflage - 159 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0287-9
Viele Familien sind nicht darauf vorbereitet, wenn ein Mitglied pflegebedürftig wird. Plötzlich benötigen Partner, Eltern oder Schwiegereltern deutlich mehr Unterstützung. Es stellen sich dringlich...
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Grossmann, Mechthild
Besser spät als nie
Eine Liebeserklärung an das Alter
Berlin : Insel Verlag , 2020 - Ungekürzte Hörbuchfassung - 5 CDs (332 Minuten) : 14,99 EUR ISBN 978-3-945095-32-4
Kurzweilig, lustig, tiefgreifend und frech - Mechthild Grossmann nimmt dem Alter seinen Schrecken. (Büchermagazin) Eine Liebeserklärung an das Älterwerden und an das Leben Alt werden - was bedeu...