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Seyffert, Sabine
FamilyFlow. Autogenes Training für Kinder
Igel Records , 2022 - 73 Min. ISBN 978-3-9852107-4-9
Mit autogenem Training lernen Kinder, stressigen Situationen zu entkommen, sich zu beruhigen und zu entspannen. Sie machen die positive Erfahrung, ein mentales Werkzeug zu besitzen, mit dem sie es ...
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Schultz, J.H.
Autogenes Training Das Original-Übungsbuch
Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung
Stuttgart : Trias , 2020 - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11035-6
Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Training s. Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer Ruhe und fühlen sich erfrischt und ...
Gemeindebücherei Haar
Fit & Schön Entspannung
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Gemeindebücherei Haar
Fit & Schön Entspannung
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minddrops
Autogenes Training
Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
Baden/Schweiz : Minddrops , 2019 - 2 Cd's (ca. 282 Minuten) : 15,95 EUR ISBN 978-3-906837-16-1
+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++ Das AUTOGENE TRAINING (AT) ist eine medizinisch anerkannte Entspannungs-Methode. Es wird in medizinisch verordneten Kursen oder z.B. auch in ...
Gemeindebücherei Haar
Fit & Schön Entspannung
Hörbuch
entliehen
(bis 16.07.2024)
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Haase, Sabrina
Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen
Besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen
Stuttgart : Trias , 2019 - 1 CD (169 Minuten) : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11122-3
Autogenes Training Für Anfänger bis Fortgeschrittene Entspannt sein, wenn’s drauf ankommt! Autogenes Training gehört zu der am besten wissenschaftlich nachgewiesenen Entspannungstechniken und wi...
Gemeindebücherei Haar
Fit & Schön Entspannung
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Grasberger, Delia
Autogenes Training
Gräfe und Unzer , 2015 - 65 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-8338-5225-1
Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst ei...
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Grasberger, Delia
Autogenes Training
über 100 Anwendungen für Körper und Seele
Gräfe und Unzer , 2014 - 185 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4366-2
Autogenes Training ist die klassische Entspannungstechnik aus dem westlichen Kulturraum. Sie ist einfach zu erlernen, benötigt wenig Zeit, ist für jedes Alter geeignet und gut in den Alltag zu inte...
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Grasberger, Delia
Autogenes Training - das Basisprogramm
das Sieben-Wochen-Training
Gräfe und Unzer , 2013 - 26 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3953-5
Autogenes Training (AT) gilt seit Jahren als die klassische Entspannungstechnik schlechthin. Sie ist einfach zu erlernen, benötigt wenig Zeit, ist für jedes Alter geeignet und gut in den Alltag zu ...
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Langen, Dietrich
Autogenes Training
GU-Ratgeber Gesundheit
Gräfe und Unzer , 2012 - 102 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-8338-3064-8
Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode besch...