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Bild Beschreibung Standort Medium
Wegener, Stefan
Fasziale Schwungbewegungen

das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien
Copress Sport , 2019 - 160 S. ISBN 978-3-7679-2071-2

Faszien erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Körper. Die 10 faszialen Schwungbewegungen fördern die elastischen Eigenschaften der Faszien und sind dadurch optimal geeignet, um das Fasziensystem ge...
Onleihe LEO-SUED
 

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Slomka, Gunda
Faszien in Bewegung

Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ; zahlreiche Übungen für Fitness-, Gesundheits- und Lei
Meyer & Meyer Fachverlag , 2014 - 292 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-1068-3

Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die im Trainingsprozess weit mehr Aufmerksamkeit verdient. Dieses Buch füllt die Wissenslücken bezüg...
Onleihe LEO-SUED
 

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