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Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik
Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2
Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu...
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Skuban, Ralph
ATMEN - heilt - entspannt - zentriert
Der Weg zur individuellen Atempraxis
München : O.W.Barth Verlag , 2022 - Originalausgabe - 333 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-29324-9
Atemwegserkrankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Der Atemexperte Ralph Skuban bietet mit seinem Praxisbuch die wichtigsten Atemtechniken an, die man für sich individuell zus...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Rittiner, Remo
Im Einklang mit dem Herzen
Die wissenschaftlich messbare Herzmeditation für ein stressfreies, gesundes und glücklicheres Leben.
Oakland Park US : Remote Verlag , 2022 - 1. Auflage - 213 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-1-955655-58-3
Deine innere Ruhe wohnt in deinem Herzen Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich alles zu viel wird? Wenn du merkst, wie sich dein Herzschlag beschleunigt und dir schlecht wird, weil der Stress wiede...
Gemeindebücherei Haar
Fit & Schön Entspannung
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Leppert, Kerstin
Kurz-Meditationen für die kleinen und großen Krisen des Alltags
Für Entspannung im Alltag. Stress & Probleme bewältigen mit Mental Health & Selfcare. Mit anschaulic
München : Anaconda , 2022 - 2. Auflage - 111 Seiten : 7,95 EUR ISBN 978-3-7306-1150-0
Von Lampenfieber über Schlafstörungen, Schmerzen, Bluthochdruck bis hin zu Burn-out und Beziehungsproblemen – Meditationen mit Mudras und Mantras bieten effektive Hilfe in Krisensituationen. Selbst...
Gemeindebücherei Haar
Fit & Schön Entspannung
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Büschken, Michael
Schamanismus für Einsteiger
Eine gut verständliche Einführung mit vielen praktischen Übungen
Michael Büschken , 2022 - 178 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7549-3709-9
Sie werden sanft in den Schamanismus eingeführt. Sie erleben die ersten Reisen in die spirituelle Welt. Sie reisen in die untere Welt und treffen ihr Krafttier und lernen mit diesem zu kommuniziere...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Esoterik
Sachbuch
entliehen
(bis 12.04.2024)
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Ceming, Katharina
Sinn erfüllt
Münsterschwarzach : Vier-Türme-Verlag , 2022 - 1. Auflage - 141 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7365-0422-6
Wie kann mein Leben gelingen, trotz aller Schwierigkeiten, Hindernisse und Beschränkungen, auf die ich immer wieder auf meinem Lebensweg treffe – eine Frage, die beinahe menschheitsalt ist. Bei der...
Gemeindebücherei Haar
Philosophie Lebensfragen
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Muhm, Miryam
Spiritualität als Lebenskompass
Ausweg aus Orientierungslosigkeit und Verlust des Ichs
München : Scorpio Verlag , 2022 - 127 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-95803-465-5
Es gibt eine Fülle an Problemen, mit denen unsere Gesellschaft konfrontiert ist – von den persönlichen Schwierigkeiten eines jeden Einzelnen bis hin zu jenen, die unseren Planeten an den Rand des U...
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Wright, Robert
Buddhismus wirkt
Wie Meditation, Achtsamkeit und buddhistische Praxis Ihr Leben positiv verändern
München : Heyne , 2021 - Erstausgabe - 415 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-453-70403-9
Immer mehr Menschen meditieren. Und auch die Lehre des Buddha hat schon lange die Mitte unserer Gesellschaft erreicht. Woran das liegt? Ganz einfach: Buddhismus wirkt! Denn er bietet praktische Weg...
Gemeindebücherei Haar
Religion im Gespräch
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Ross, Petra
Herz-Quantensprung
Dein Herz bewegt die Welt. Wie wir mit Allem verbunden sind.
Books on Demand , 2021 - 1. Auflage - 138 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7526-2189-1
Jeder trägt die Sehnsucht in sich, glücklich zu sein und etwas im Leben zu bewegen. Das ist schon im Menschen von Natur aus so angelegt, denn er ist ein Teil dieser großen Schöpfung und stellt die ...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Esoterik
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Stüfe, Ansgar
Der kleine Mönch und das große Glück
Münsterschwarzach : Vier-Türme-Verlag , 2021 - 1. Auflage - 122 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7365-0350-2
Der Benediktinermönch A. Stüfe will dazu ermutigen, die kleinen Glücksmomente im Leben zu schätzen. Jedes Kapitel schließt mit passenden Auszügen aus der Benediktinischen Regel sowie mit Fragen zur...
Gemeindebücherei Haar
Philosophie Lebensfragen