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Imlau, Nora
Bindung ohne Burnout
Kinder zugewandt begleiten ohne auszubrennen
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2024 - 3. Auflage - 204 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86811-4
Bindung ist nicht nur kuschlig und schön, sondern auch extrem anstrengend nah an den Eltern wie kaum eine andere Autorin spricht Nora Imlau ein Tabu an. So ist Schätzungen zufolge heute jede fünft...
Gemeindebücherei Haar
Eltern & Kind Erziehung
Sachbuch
entliehen
(bis 23.09.2024)
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Baumann, Irmi
Auszeiten für die Seele - 33 Orte in und um München
Innehalten, Lauschen, Aufblühen
München : Polyglott , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8464-0970-1
Ob ein Spaziergang durch den Nordteil des Englischen Gartens, Tierbeobachtung am Deininger Weiher oder auf ruhigen Wegen die Osterseen umrunden – nachweislich genügen bereits 30 Minuten im Grünen, ...
Gemeindebücherei Haar
Bayern Oberbayern München
Sachbuch
entliehen
(bis 19.09.2024)
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Dörr, Markus
Erfolgreiches Zeitmanagement für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2022 - 2. Auflage - 340 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71930-3
Der Arbeitstag reicht nicht aus, um alle Aufgaben zu erledigen. Oft fehlt es an Prioritäten und einer guten Tagesstruktur und ständig wird die Arbeit durch Störungen und Ablenkungen unterbrochen. T...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Karven, Ursula
Hexenzauber, Göttinnen und weiße Magie
Wie Sie alte Rituale, Bräuche und Essenzen für Ihr heutiges Leben nutzen können
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8097-1
Uralte Bräuche, Rituale und Essenzen, die Sie für Ihr heutiges Leben nutzen können Rituale sind heute wichtiger denn je, denn wir leben in Zeiten großer Unsicherheiten, in denen scheinbar nich...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Esoterik
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Rittiner, Remo
Im Einklang mit dem Herzen
Die wissenschaftlich messbare Herzmeditation für ein stressfreies, gesundes und glücklicheres Leben.
Oakland Park US : Remote Verlag , 2022 - 1. Auflage - 213 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-1-955655-58-3
Deine innere Ruhe wohnt in deinem Herzen Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich alles zu viel wird? Wenn du merkst, wie sich dein Herzschlag beschleunigt und dir schlecht wird, weil der Stress wiede...
Gemeindebücherei Haar
Fit & Schön Entspannung
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Leppert, Kerstin
Kurz-Meditationen für die kleinen und großen Krisen des Alltags
Für Entspannung im Alltag. Stress & Probleme bewältigen mit Mental Health & Selfcare. Mit anschaulic
München : Anaconda , 2022 - 2. Auflage - 111 Seiten : 7,95 EUR ISBN 978-3-7306-1150-0
Von Lampenfieber über Schlafstörungen, Schmerzen, Bluthochdruck bis hin zu Burn-out und Beziehungsproblemen – Meditationen mit Mudras und Mantras bieten effektive Hilfe in Krisensituationen. Selbst...
Gemeindebücherei Haar
Fit & Schön Entspannung
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast! "Ich werde an deiner Seite sein. Gemeinsam mit dir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergießen....
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Grein-de Lima, Christine
Yoga auf dem Stuhl für Senioren
Karlsruhe : SingLiesel , 2022 - 135 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-948106-10-2
Auf schonende Weise kann man mit einfachen Übungen sowohl seine Beweglichkeit und Koordination verbessern als auch seine Kraft und Ausdauer steigern. Die Yoga-Praxis in diesem Buch zeigt mit leich...
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Fantasie Reisen
Wunderbare, sanfte Entspannungsmusik zum Träumen, Genießen und Erholen
Diepholz : Neptun Media GmbH , 2021 - 1 CD (ca. 60 Minuten) : 9,95 EUR ISBN 978-3-95766-452-5
Nichts ist so entspannend, inspirierend und beglückend wie ein Ausflug in die Welt Ihrer eigenen Fantasie! THORS ist ein Meister der Komposition von Meditationsmusik und gibt Ihnen mit diesem Album...
Gemeindebücherei Haar
Fit & Schön Entspannung
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Lichtenau, Birgit
Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie
Stuttgart : Trias , 2021 - 2. Auflage - 1 CD (ca. 74 Minuten) : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11171-1
Aktive Füsse - stabile Knie Ihre Knie und Füße schmerzen bei jedem Schritt? Mit Feldenkrais ändern Sie eingefahrene, falsche Bewegungsabläufe. Erleben Sie die Leichtigkeit neuer Bewegungen und ei...
Gemeindebücherei Haar
Fit & Schön Entspannung
Hörbuch
entliehen
(bis 21.09.2024)