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Bild Beschreibung Standort Medium
Busch, Volker
Kopf hoch!

Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer Knaur , 2024 - 2. Auflage - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8

Volker Busch erläutert die Funktionsweise unseres mentalen Immunsystems und zeigt, welche Strategien der Selbstfürsorge funktionieren. Das reicht vom souveränen Umgang mit belastenden Neuigkeiten b...
[mehr]  |  Zugang: 13.04.2024
Gemeindebücherei Haar
Psychologie
Lebensführung

Sachbuch
60030133

verfügbar
Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 3. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig re...
[mehr]  |  Zugang: 14.11.2023
Gemeindebücherei Haar
Psychologie
Ratgeber

Sachbuch
60169364

verfügbar
Bossmann, Ulrike
People Pleasing

Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen
Lagato Verlag , 2023 - 464 Min. ISBN 978-3-95567-237-9

Von der Kunst, es sich selbst recht zu machen People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie sagen Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen. Sie fühlen sich dafür verantwortlich, dass es ander...
Onleihe LEO-SUED
 

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Leo-Sued
Murphy, Joseph
Schule des positiven Denkens

für Gesundheit und Vitalität
Hörbuch Hamburg , 2007 - 50 Min. ISBN 978-3-8449-0305-8

Mit seinem Weltbestseller Die Macht Ihres Unterbewußtseins wurde Dr. Joseph Murphy zum führenden Wegbereiter des positiven Denkens. Seine Bücher sind auch in Deutschland seit Jahrzehnten in Million...
Onleihe LEO-SUED
 

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