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Busch, Volker
Kopf hoch!
Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer Knaur , 2024 - 2. Auflage - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Volker Busch erläutert die Funktionsweise unseres mentalen Immunsystems und zeigt, welche Strategien der Selbstfürsorge funktionieren. Das reicht vom souveränen Umgang mit belastenden Neuigkeiten b...
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Seyfert, Katrin
Lückenleben
Mein Mann, der Alzheimer, die Konventionen und ich
München : Deutsche Verlags-Anstalt , 2024 - 3. Auflage - 254 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-421-07026-5
Vom Umgang mit einem unheilbar Kranken in der Familie und den Erwartungen von außen, die das Leid noch schlimmer machen. Fünf Jahre hat Katrin Seyfert ihren Mann durch seine Alzheimer-Erkrankung be...
Gemeindebücherei Haar
Älter werden Biografie
Sachbuch
entliehen
(bis 10.09.2024)
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Gemeindebücherei Haar
Psychologie
Sachbuch
entliehen
(bis 02.09.2024)
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Das Trauma in dir
Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können | Der Bestseller von einem der wicht
Ullstein Ebooks in Ullstein Buchverlage , 2023 - 496 S. ISBN 978-3-8437-2788-4
»Das Trauma in dir« erschließt ein faszinierendes neuartiges Verständnis der Ursachen und Folgen von Traumata und schenkt jedem, der die zerstörerische Wirkung eines solchen Erlebnisses kennengeler...
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Feel-Good Productivity
Produktiv sein ohne Stress - und mehr vom Leben haben | Ein längst überfälliger Gegenentwurf zu unse
dtv Verlagsgesellschaft , 2023 - 272 S. ISBN 978-3-423-44413-2
Entscheide dich dafür, dein Leben zu genießenDie Feel-Good-Methode für ein unbeschwertes, glückliches LebenDu versinkst in Arbeit, trotzdem ist Prokrastination dein ständiger Begleiter? Du fühlst d...
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Back, Mitja
Ich! Die Kraft des Narzissmus
Eine starke Eigenschaft neu denken und ihre Wirkung besser verstehen
München : Kösel , 2023 - 366 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-466-34796-4
Der Persönlichkeitspsychologe und international führende Narzissmusforscher Mitja Back zeichnet ein völlig neues Bild des Narzissmus . Er macht deutlich, dass Narzissmus keine Krankheit ist, sonder...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie
Sachbuch
entliehen
(bis 20.08.2024)
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Leky, Mariana
Kummer aller Art (mp3)
Bochum : ROOF Music , 2023 - Ungekürzte Lesung - 1 mp3-CD (245 min) : 20,00 EUR ISBN 978-3-86484-807-0
Ein kleines Hörbuch über Kummer, das erstaunlich gute Laune macht »Alle wirken innerlich blitzblank, nur in unserem Inneren sieht es aus wie bei Hempels unterm Sofa«, denkt sich Kioskbesitzer ...
Gemeindebücherei Haar
SL LEKY
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Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 3. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig re...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
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Natural Flow
Wie du die Psychologie deines Zyklus für dich nutzt
Lübbe Life , 2023 - 256 S. ISBN 978-3-7517-4849-0
Der weibliche Zyklus hat keinen guten Ruf, meist wird er mit PMS, Schmerzen und schlechter Laune verbunden. Völlig zu Unrecht, denn in ihm stecken echte Superkräfte! Wie man die nutzt? Durch ein zy...
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Bossmann, Ulrike
People Pleasing
Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen
Lagato Verlag , 2023 - 464 Min. ISBN 978-3-95567-237-9
Von der Kunst, es sich selbst recht zu machen People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie sagen Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen. Sie fühlen sich dafür verantwortlich, dass es ander...