Drucken
Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik
Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2
Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu...
Drucken
Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , 2022 - 383 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4
Es gibt womöglich keine einfachen Lösungen für die großen Herausforderungen, vor die wir im Laufe des Lebens gestellt werden. Michelle Obama ist jedoch überzeugt, dass wir mit einigen praktischen H...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
Drucken
Brückner, Susann
endlich.
über trauer reden
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 237 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-442-31633-5
Von den Macherinnen des Kult-Podcasts »endlich. Wir reden über den Tod« Trauer hat ein schlechtes Image. Zu Unrecht! Trauer ist ein Prozess, durch den wir lernen, mit unseren Verlusten zu leben. S...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Tod & Trauer
Drucken
Brennan, Sabina
In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn
Gedächtnis stärken, Konzentration verbessern und Demenz verhindern
München : Goldmann , 2022 - 1. Auflage - 448 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-442-17885-8
Wenn Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit mit den Jahren nachlassen, fühlen wir uns dem natürlichen Alterungsprozess oft hilflos ausgesetzt. Dabei können wir selbst viel dafür tun, um im ...
Drucken
Laz, Athena
Die Kraft deiner Träume
Persönliches Wachstum durch Traumdeutung und luzides Träumen
München : Goldmann , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 266 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-22350-3
Etwa ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir mit Schlafen. Wir wissen längst, dass diese regelmäßige Auszeit für die körperliche Regeneration unerlässlich ist. Doch was wäre, wenn wir die Stu...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Esoterik
Sachbuch
entliehen
(bis 07.09.2024)
Drucken
McTaggart, Lynne
Die Kraft der Acht
Wie die Intention einer kleinen Gruppe unser Leben heilen und die Welt verändern kann
München : Goldmann , 2022 - 1. Auflage - 366 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-22312-1
Was wir ins Universum aussenden, kehrt zu uns zurück. Diesen Leitsatz hat Bestsellerautorin Lynne McTaggart in zehn Jahren intensiver Studien und Experimente nachgewiesen. Sie zeigt, dass, wenn ein...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Esoterik
Drucken
Zurhorst, Eva-Maria
Liebe kann alles
Wie du mit deiner weiblichen Kraft zur Schöpferin deines Lebens wirst - Das Transformationsprogramm
München : Goldmann , 2022 - 3. Auflage - 350 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-22349-7
Es ist an der Zeit, dass wir Frauen erkennen, mit welcher unglaublichen Gabe wir ausgestattet sind: der machtvollen, gestalterischen Kraft der Liebe. Diese Verbindung zu unserem Herzen und unseren ...
Drucken
Bode, Sabine
Sorgen sind wie Nudeln, man macht sich immer zu viele
Noch mehr Lesekonfetti für problemgebeutelte Postjugendliche -
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 190 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-31675-5
Egal, wie alt wir werden, unsere Sorgen werden nicht weniger. Wir weinen wegen unserer zusätzlichen Pfunde, weil wir verdrängt haben, dass wir als Teenies mit Möchtegern-Kim-Wilde-Frisur, blauem Li...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
Drucken
Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
Wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Goldmann , 2021 - 1 CD (532 min.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-34749-0
Der emotionale Rucksack – das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns ...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Gefühle
Drucken
Murphy, Kate
Immer auf Sendung ... nie auf Empfang
Warum wir einander endlich zuhören müssen
München : Goldmann , 2021 - Deutsche Erstausgabe - 349 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-39354-1
»Ich war nur kurz abgelenkt.« Viele Menschen halten sich für gute und empathische Zuhörer. Das ist ein Trugschluss – das Gegenteil ist der Fall. Wir sind viel zu sehr mit uns selbst beschäftigt, pl...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
Drucken
Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde
Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen - Mit großem "Bi
München : Goldmann , 2021 - Originalausgabe - 317 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0
Kann man »zu nett« sein? Bestsellerautor Martin Wehrle beantwortet diese Frage mit einem klaren Ja. Er zeigt auf, warum man als netter Mensch so oft unterschätzt und ausgenutzt wird – und wie es ge...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
Drucken
Maurer, Birgit
Wenn die Liebe Kummer macht
Den Herzschmerz überwinden und neues Lebensglück finden
München : Goldmann , 2021 - 1. Auflage - 256 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17859-9
Wer unter Herzschmerz leidet, verliert die Orientierung, ist verletzt und oft auch wütend. Die Gefühle können so überwältigend sein, dass man sich ohne Hilfe nicht mehr zurechtfindet. Wie man wiede...
Drucken
Clear, James
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
München : Goldmann , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 365 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2
Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheit...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
Drucken
Prieß, Mirriam
Resilienz
So entwickeln Sie Widerstandskraft und innere Stärke
München : Goldmann , 2019 - 255 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17822-3
Unter Resilienz versteht man die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Untersuchungen haben gezeigt, dass resiliente Menschen besser mit Stress umgehen, Schicksalsschläge besser verarbeiten u...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
Drucken
Ruge, Nina
Sei DU der Leuchtturm deines Lebens
Selbstbestimmt und frei durch innere Führung
München : Goldmann , 2019 - 1. Auflage - 250 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-22279-7
Der Wegweiser zu einem erfüllten Leben
Da muss doch noch mehr sein, etwas fehlt in meinem Leben – dieses unbestimmte Gefühl kennen wir alle. Nina Ruge nennt es "Lebenssehnsucht". Wenn wir uns auf ...
Drucken
Prophet, Isabell
Wie gut soll ich denn noch werden?!
Schluss mit übertriebene Ansprüchen an uns selbst
München : Goldmann , 2019 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 271 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17808-7
Von Schwarmblödheit, Big Data und dem Menschen als Projekt Fitness, Fremdsprachen, Karriere, Liebe und Dating. Die Möglichkeiten, sein Ich zu perfektionieren sind heute unglaublich groß, und das B...
Drucken
Beck, Henning
Irren ist nützlich!
Warum die Schwächen des Gehirns unsere Stärken sind
München : Goldmann , 2018 - 352 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-15958-1
Das Gehirn hat für Ablenkung eine angeborene Schwäche. Und das ist gut so.
Viele glauben, dass man konzentriert, effizient und fokussiert arbeiten muss, um Probleme zu lösen und erfolgreich zu s...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie
Drucken
Mihm, Dorothea
Die sieben Geheimnisse guten Sterbens
Erfahrungen einer buddhistischen Palliativschwester
München : Goldmann , 2017 - 3. Aufl. - 287 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-22222-3
Wie wird es sein, wenn uns nicht mehr viel Zeit bleibt? Dorothea Mihm hat ihr Leben der Aufgabe gewidmet, Menschen ein Sterben in Würde zu ermöglichen. Von den ersten Anfängen an begleitete sie die...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Tod & Trauer