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Busch, Volker
Kopf hoch!
Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer Knaur , 2024 - 2. Auflage - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Volker Busch erläutert die Funktionsweise unseres mentalen Immunsystems und zeigt, welche Strategien der Selbstfürsorge funktionieren. Das reicht vom souveränen Umgang mit belastenden Neuigkeiten b...
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Michael, Tanja
55 Fragen an die Seele
Wie sie tickt und was ihr Halt gibt
München : dtv , 2023 - 2. Auflage - 300 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4
So finden unsere strapazierten Seelen ihr Gleichgewicht Seit einer gefühlten Ewigkeit wechseln sich die Krisen ab, und unsere Sorgen nehmen ständig zu. Dazu kommen die ganz individuellen Belastun...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
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Asgodom, Sabine
70 Aha-Momente zum Glücklichsein
Lebe selbstbestimmt und wild und weise
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 2. Auflage - 255 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9053-6
In diesem Buch lässt Sabine Asgodom uns teilhaben an den wichtigsten Erkenntnissen, die sie im Lauf ihres bewegten Lebens für sich gewonnen hat und die die Kraft haben, auch unseren Blick auf das L...
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Pejic, Mia
Anstatt zu sagen
Dein Guide für gelungene Kommunikation
München : mvg-Verl. , 2023 - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7474-0554-3
Wir wollen schlagfertig antworten und selbstbewusst auftreten, doch oftmals fehlen uns die richtigen Worte. Die erfolgreiche Kommunikationstrainerin Mia Pejic zeigt, welche Wirkung wir mit geschick...
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Nuber, Ursula
Der Bindungseffekt
Wie frühe Erfahrungen unser Beziehungsglück beeinflussen und wie wir damit umgehen können
München : Piper , 2023 - 1. Auflage - 254 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-492-31967-6
Warum geraten wir in Beziehungen immer wieder an die gleichen kritischen Punkte ? Weshalb finden wir nicht den Menschen, der wirklich zu uns passt? Wenn Liebe Schwierigkeiten macht, dann hat das of...
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LePera, Nicole
Erkenne. Dich. Selbst.
Tägliche Mini-Schritte, die das Denken und Fühlen für immer verändern - Das Workbook zu Heile. Dich.
München : arkana , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 253 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34303-4
Nicole LePeras bahnbrechendes ganzheitliches Selbstheilungsprogramm begeistert seit Jahren Millionen Instagram-Follower. Ihr Erstlingswerk »Heile. Dich. Selbst.« fand international Hunderttausende ...
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Burkeman, Oliver
Das Glück ist mit den Realisten
Warum positives Denken überbewertet ist
München : Piper , 2023 - 286 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07261-8
Oliver Burkeman hinterfragt unser ständiges Bemühen, glücklich zu sein und begibt sich auf die Suche nach einem alternativen Weg zu Zufriedenheit und Erfolg . Ein Gedanke, auf den er vermehrt stößt...
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Kuschik, Karin
Kleine Storys über große Themen
222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag | Der SPIEGEL-Bestseller der Autorin von "50 Sätze,
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Auflage - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06917-3
Dieses Buch ist ein Schatz. 111 Kleine Storys aus dem gleichnamigen Hörbuch sind hier versammelt, angereichert mit ebenso viel zusätzlichen Impulsen. Echte Fans des #1-Bestsellers 50 Sätze, die das...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
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Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer
Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 2. Auflage - 222 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9
Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfasert" fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führe...
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Görlitz, Sabrina
Letzte Gefühle
Über das Sterben, Trauern und die Liebe, die bleibt
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2023 - 1. Auflage - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86785-8
Wir haben es verlernt, mit den Sterbenden zu trauern. Mehr noch: Wir lassen sie in ihrer letzten Zeit oft allein. Aber warum verdrängen wir das Abschiednehmen so sehr? Warum ist Trauer ein Unzustan...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Tod & Trauer
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Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 3. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig re...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
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Konrad, Sandra
Nicht ohne meine Eltern
Wie gesunde Ablösung all unsere Beziehungen verbessert – auch die zu unseren Eltern
München : Piper , 2023 - 3. Auflage - 344 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-492-07194-9
Warum fühlen wir uns gegenüber unseren Eltern auch als Erwachsene so ohnmächtig? Warum werden wir im Austausch mit ihnen häufig wieder zum Kind? Viele Menschen sind mit ihren Eltern heillos verstri...
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Schmiel, Rolf
Psychohacks für ein glückliches Leben
Hamburg : Edel Books , 2023 - 255 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0839-1
Der Psychologe Rolf Schmiel präsentiert einfache, aber effektive Methoden, die uns helfen, Sorgen und knifflige Situationen besser in den Griff zu bekommen.
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Juchmann, Ulrike
Sei du selbst, alle anderen gibt es schon
Wie Frauen Erwartungen abstreifen und befreiter leben
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2023 - 1. Auflage - 284 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86680-6
Fast alle Frauen haben Denk- und Verhaltensmuster verinnerlicht, die ihnen schaden. Bedingt durch Erziehung und gesellschaftliche Normen meinen sie oft, die Erwartungen anderer erfüllen zu müssen: ...
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van der Kolk, Bessel
Das Trauma in dir
Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können | Der Bestseller "Verkörperter Schre
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Auflage - 654 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-548-06749-0
»Das Trauma in dir« erschließt ein faszinierendes neuartiges Verständnis der Ursachen und Folgen von Traumata und schenkt jedem, der die zerstörerische Wirkung eines solchen Erlebnisses kennengele...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie
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Branch, Rhena
Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2023 - 2. Auflage - 387 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-527-72017-0
Plagen Sie manchmal Ängste oder schlaflose Nächte, in denen Ihnen alle möglichen Gedanken durch den Kopf gehen? Leiden Sie unter Ängsten, Depressionen oder Zwängen? Dieses Übungsbuch vermittelt Ihn...
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Hagemeyer, Pablo
Verachtung
Der nette Narzissmus-Doc erklärt, wie bösartiger Narzissmus entsteht und wir dagegen vorgehen können
Hamburg : Eden Books , 2023 - 1. Auflage - 250 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-95910-400-5
Pablo Hagemeyer erklärt anhand konkreter Fallbeispiele aus der psychiatrischen Praxis, wann und wie aus einem narzisstischen Charakter ein*e bösartige*r Narzisst*in wird. Da ist die Frau, die schon...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie
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Ritter, Marie Luise
Vom Glück, allein zu sein
Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können
München : Piper , 2023 - 6. Auflage - 239 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06467-5
Vom Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit Fast alles, was wir zu zweit machen, können wir auch allein: die Welt bereisen, aufwendig kochen, frische Blumen kaufen. Warum fühlt es sich dann...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
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Pignitter, Melanie
Wenn ein Satz dein Leben verändert
Die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9005-5
Worte können großen Schmerz, aber auch unendliche Freude auslösen. Wohl jeder Mensch erlebt das schon als Kind. Besonders negative Sätze, die wir über uns hören, brennen sich ebenso ins Bewusstsein...
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Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
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Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 11. Auflage - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Wer lernt, anders zu denken, kann sein Leben neu erfinden. Du weißt mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen? Dich lassen Ängste und Zweifel nicht los? Es fällt dir schwer, Entscheidunge...
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Mallon, Lina
30 women
von Girlpower, starken Frauen, schwachen Momenten und der Reise zu dir selbst
Hamburg : Moon Notes , [2022] - Originalausgabe, 1. Auflage - 223 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96976-012-3
"In ihrem neuen Buch schreibt Lina Mallon über die Freundinnen und Frauen, die ihr Leben geprägt haben. Sie erzählt offen und sehr persönlich über echten Support, unerwarteten Gegenwind, über Enttä...
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Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
Ein Kompass für mehr innere Souveränität
Hamburg : Rowohlt , 2022 - 2. Auflage - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8
Manchmal kann ein einziger Satz Situationen ganz leicht lösen – im Beruf wie auch privat. 50 solcher kleinen Sätze mit großer Wirkung hat Selbstführungsexpertin Karin Kuschik in diesem Buch versamm...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
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Gottman, John M
8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte ...
… damit die Liebe lebendig bleibt...damit die Liebe lebemdig bleibt
Berlin : Ullstein extra , 2022 - 284 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86493-200-7
So führen Sie eine wirklich glückliche Beziehung Der Psychologe und Bestsellerautor John Gottman erforscht seit Jahrzehnten die Geheimnisse glücklicher Beziehungen. Seine Erkenntnis: Jeder kann - ...
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Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik
Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2
Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu...
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Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , 2022 - 383 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4
Es gibt womöglich keine einfachen Lösungen für die großen Herausforderungen, vor die wir im Laufe des Lebens gestellt werden. Michelle Obama ist jedoch überzeugt, dass wir mit einigen praktischen H...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
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Hammond, Claudia
Die Kunst des Ausruhens
Wie man echte Erholung findet
Köln : DuMont , 2022 - 316 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-8321-6632-8
Beschäftigt, ja sogar gestresst zu sein, ist heute zu einer Art Auszeichnung geworden. Nach dem Motto: Wer viel zu tun hat, ist auch gefragt. Gleichzeitig fühlen wir uns aber auch erschöpft. So ers...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
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Wittwer, Tara-Louise
Dramaqueen: Frauen zwischen Beurteilung und Verurteilung
Hamburg : Eden Books ein Imprint von Edel Germany , 2022 - 1. Auflage - 220 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-95910-380-0
Laut zu sein ist immer auch ein bisschen unangenehm, vor allem als Frau. Da wird man schnell mal als »hysterisch« oder »dramatisch« abgestempelt. Doch das sind nicht nur Begriffe, die von Männern g...
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Desai, Sarah
Du bist mehr als genug
Erkenne und nutze deinen Selbstwert
München : Droemer Knaur , 2022 - 2. Auflage - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67617-2
Achtsam und wertschätzend mit sich selbst umzugehen fällt nicht immer leicht. Negative Erfahrungen, Konditionierungen und das Gefühl, nicht zu genügen, versperren uns oft den Weg in ein zufriedenes...
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Brückner, Susann
endlich.
über trauer reden
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 237 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-442-31633-5
Von den Macherinnen des Kult-Podcasts »endlich. Wir reden über den Tod« Trauer hat ein schlechtes Image. Zu Unrecht! Trauer ist ein Prozess, durch den wir lernen, mit unseren Verlusten zu leben. S...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Tod & Trauer
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ONITANI
Erde, Feuer, Luft und Wasser
Verbindung mit den Naturelementen
Darmstadt : Schirner , 2022 - 1 CD (Dauer 60 Minuten) : 17,95 EUR ISBN 978-3-8434-8429-9
Im Einklang mit den Elementen gewinnen wir eine tiefe Verbundenheit mit der Natur und einen intuitiven Zugang zu den Potenzialen der Urkräfte. Gemeinsam mit den erfahrenen Schamanen Antara Reimann ...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Esoterik
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Pignitter, Melanie
Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt
Spüre wieder, wie wertvoll du bist
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8233-3
Lass deinem Selbstwertgefühl Flügel wachsen! »Ich bin nicht gut genug«, »Ich kann das nicht«, »Ich hab nichts Besseres verdient«. Kennst du solche Gedanken? Sie nagen am Selbstwertgefühl und zie...
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Thiel, Christian
Generation beziehungsstark
Wie wir in Zukunft lieben werden
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60107-1
Die Liebe, wie wir sie heute erleben, ist anders als die unserer Eltern. Und sie ist noch einmal grundlegend anders, als es die Liebe unserer Großeltern war. Wir erwarten mehr voneinander – ob im t...
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Wood, Wendy
Good Habits, Bad Habits - Gewohnheiten für immer ändern
Good Habits, Bad Habits <dt.>
München : Piper , 2022 - 2. Auflage - 335 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07079-9
Mythos Willensstärke: warum wir nicht an mangelnder Disziplin scheitern Nutzen Sie die Kraft des Unbewussten, um Ihre Ziele zu erreichen! Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt?...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
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Karven, Ursula
Hexenzauber, Göttinnen und weiße Magie
Wie Sie alte Rituale, Bräuche und Essenzen für Ihr heutiges Leben nutzen können
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8097-1
Uralte Bräuche, Rituale und Essenzen, die Sie für Ihr heutiges Leben nutzen können Rituale sind heute wichtiger denn je, denn wir leben in Zeiten großer Unsicherheiten, in denen scheinbar nich...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Esoterik
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Lazzaris, Silvia
Honjok
Die südkoreanische Methode, glücklich mit sich selbst zu leben
Milano : Vivida , 2022 - 139 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-88-6312-518-4
Das Alleinsein genießen und nicht als Einsamkeit empfinden – Honjok macht es möglich. Dieses Konzept wertet das Alleinleben gesellschaftlich auf, es sucht das Glück nicht im Außen, sondern in der S...
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Brennan, Sabina
In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn
Gedächtnis stärken, Konzentration verbessern und Demenz verhindern
München : Goldmann , 2022 - 1. Auflage - 448 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-442-17885-8
Wenn Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit mit den Jahren nachlassen, fühlen wir uns dem natürlichen Alterungsprozess oft hilflos ausgesetzt. Dabei können wir selbst viel dafür tun, um im ...
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Ahn, Woo-kyoung
Klar denken - Eine Anleitung
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 1. Auflage - 284 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-498-00250-3
Die Psychologie-Professorin Woo-kyoung Ahn ist ein Phänomen: Ihre Vorlesung an der Yale University über das Denken ist eine der meistbesuchten, inzwischen müssen sie in den größten Hörsälen der Uni...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie
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McTaggart, Lynne
Die Kraft der Acht
Wie die Intention einer kleinen Gruppe unser Leben heilen und die Welt verändern kann
München : Goldmann , 2022 - 1. Auflage - 366 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-22312-1
Was wir ins Universum aussenden, kehrt zu uns zurück. Diesen Leitsatz hat Bestsellerautorin Lynne McTaggart in zehn Jahren intensiver Studien und Experimente nachgewiesen. Sie zeigt, dass, wenn ein...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Esoterik
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Staudinger, Nicole
Leicht gesagt!
Wie wir richtig rüberbringen, was nicht falsch ankommen soll. Der beste Weg zu guter Kommunikation u
München : Droemer Knaur , 2022 - 2. Auflage - 207 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79094-6
Im richtigen Ton können wir alles sagen, im falschen nichts Schlagfertigkeit 2.0: Die beliebte Bestseller-Autorin Nicole Staudinger zeigt, wie wir mit Worten Brücken bauen können. Als Schlagfertig...
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Fröhlich, Susanne
Liebe machen
München : Droemer Knaur , 2022 - Originalausgabe - 253 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-21494-7
Susanne Fröhlich ist ziemlich frisch verliebt, Constanze Kleis seit 30 Jahren verbandelt. In ihrem neuen Buch stellen sie sich mit ihren Erfahrungen über das Kurz oder Lang in der Liebe die Fragen ...
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Konrad, Boris Nikolai
Mehr Platz im Gehirn
Entspannt mit der Informationsflut und dem modernen Leben umgehen
München : Ariston , 2022 - Originalausgabe - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20248-9
Ordnung im Kopf schaffen Unser Gehirn ist ziemlich bemerkenswert. Andauernd wird es mit den Hochleistungscomputern dieser Welt verglichen – und gewinnt! Wie kommt es dann, dass wir trotzdem das Ge...
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Dahlke, Ruediger
Mind Food
Wie wir unsere mentale Gesundheit gegen Manipulation und Brainwash des Systems stärken
München : Scorpio Verlag , 2022 - 2. Auflage - 285 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-452-5
Wie schützt man sein Immunsystem nachhaltig? Den meisten fällt als erstes »gesunde Ernährung« ein, aber noch wichtiger ist die geistige Nahrung, die wir angeboten bekommen und zu uns nehmen. In Zei...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
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Becker, Jan
Mit Mental-Power zum Wohlfühlgewicht
So hältst du beim Abnehmen durch
München : Piper , 2022 - 1. - 207 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06290-9
Die meisten mit viel Elan begonnenen Diätprogramme scheitern immer wieder an den gleichen Dingen: Wir ermüden, knicken bei den ersten Hürden ein und geben wieder den ungesunden Gewohnheiten nach. D...
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Mogi, Ken
Nagomi
Der japanische Weg zu Harmonie und Lebensfreude
Köln : DuMont , 2022 - 1. Auflage - 171 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8321-8162-8
Das ganzheitliche Lebenskonzept nagomi bedeutet so viel wie Harmonie und Balance. Der japanische Neurowissenschaftler Ken Mogi erklärt das ebenso praktische wie philosophische Prinzip in diesem Buc...
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Cash, Adam
Psychologie für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2022 - 5. Auflage - 419 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-527-71957-0
Psychologie ist viel mehr als Freud und Co.: Welche Rolle spielt die Biologie? Was bewirken Emotionen und wie kann man sie messen? Welche Faktoren bedingen Verhaltensänderungen? Was motiviert einen...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie
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Zobernig, Annemarie
Räuchern für die Seele. Kompakt-Ratgeber
Energien reinigen, harmonisieren und stärken
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2022 - 3. Auflage - 159 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-86374-535-6
Der Seelenbalsam für das 21. Jahrhundert Die Geschichte des Räucherns ist so alt wie die Menschheit selbst. Es gibt kein Volk, keinen Stamm auf dieser Welt, wo nicht am Feuer beisammengesessen und...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Esoterik
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Carter, Rita
So bleibt Ihr Gehirn fit
Mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist
München : Dorling-Kindersley , 2022 - Mit farbigen Illustrationen : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4383-5
Geistig fit bleiben – das wünschen wir uns alle! Dieses Buch zeigt eine Vielzahl an Möglichkeiten unser Gehirn zu trainieren: von klassischen Wort- und Logikrätseln über Übungen für Sinnesorgan...
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Mankevich, Maxim
Soul Master
Wie du deine Seelenkräfte entfesselst und das Universum auf deine Seite bringst
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 5. Auflage - 240 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8319-4
Stell dir vor, du kannst nicht scheitern und das Universum unterstützt dich zu 100 Prozent bei deiner Mission. Du lebst im Einklang mit deiner schöpferischen Seele und auf einmal gehen alle kosmisc...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Esoterik
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast! "Ich werde an deiner Seite sein. Gemeinsam mit dir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergießen....
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Muhm, Miryam
Spiritualität als Lebenskompass
Ausweg aus Orientierungslosigkeit und Verlust des Ichs
München : Scorpio Verlag , 2022 - 127 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-95803-465-5
Es gibt eine Fülle an Problemen, mit denen unsere Gesellschaft konfrontiert ist – von den persönlichen Schwierigkeiten eines jeden Einzelnen bis hin zu jenen, die unseren Planeten an den Rand des U...
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Drachenberg, Jacob
Stress dich richtig!
Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 240 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3
Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in Deutschland Haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass Stress Ihr täglicher Begleiter ist? Falls ja, geht e...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
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Strunz, Ulrich
Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz
Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen können
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 238 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9
Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren ...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
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Grant, Adam
Think Again – Die Kraft des flexiblen Denkens
Was wir gewinnen, wenn wir unsere Pläne umschmeißen
München : Piper , 2022 - 2. Auflage - 363 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07135-2
Wer noch mal nachdenkt, geht schlauer durchs Leben Intelligenz wird üblicherweise verstanden als die Fähigkeit, zu denken und zu lernen. Doch in einer Welt, die sich rasant verändert, brauchen wir ...
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Müller, Turid
Verdeckter Narzissmus in Beziehungen
Die subtile Form toxischen Verhaltens erkennen und sich von emotionalem Missbrauch befreien
München : Kailash , 2022 - 1. Auflage - 431 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-424-63224-8
Endlich Schluss mit vergiftetem Charme und subtilen Nadelstichen Sie sind zurückhaltend, freundlich und allseits beliebt. Niemand würde etwas Böses von ihnen erwarten. Doch hinter ihrer unauffälli...
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Kast, Verena
Vertrauen braucht Mut
Was Zusammenhalt gibt
Ostfildern : Patmos Verlag , 2022 - 152 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8436-1343-9
Manchen Menschen vertrauen wir spontan, anderen misstrauen wir. Wir vertrauen auch der Technik, unserer Regierung, Medikamenten – oder eben gerade nicht. Vertrauen und Misstrauen regeln vor allem a...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
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Wiater, Alfred
Warum nicht gleich?!
Aufschieberitis ade
München : Scorpio Verlag , 2022 - 169 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-433-4
Jeder kennt in seinem Umfeld jemanden, der regelmäßig zu spät kommt, Dinge nicht rechtzeitig erledigt oder das Schlafengehen aufschiebt, obwohl er/sie müde ist. Das kann einerseits zu Spannungen mi...
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Stahl, Stefanie
Wer wir sind
Wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben - Alles, was Sie über Psychologie wissen sollten
München : Kailash , 2022 - Originalausgabe - 380 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63235-4
Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert faszinierende Einblicke in das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Be...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie
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Betz, Robert
Wie schön könnte das Leben sein, wenn ...
Betriebsanleitung für ein glückliches Leben
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 303 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70327-8
»Ach, wie schön könnte mein Leben sein, wenn …« Wer kennt diesen Gedanken nicht? Wir jammern und klagen, dass immer etwas fehlt – und geben damit die Verantwortung für das eigene Glück aus der Hand...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
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Backhaus, Julia
12 Tage für deine Seele
Den Zauber der Rauhnächte entdecken: Mit Yoga, Meditation und Inspirationen dein neues Jahr vorberei
Books on Demand , 2021 - 127 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7543-0861-5
Die Yogalehrerin Julia Backhaus und die psychologische Beraterin Svenja Lotze unterstützen ihre Leser*innen, die kraftvolle Zeit des Jahreswechsels für sich zu nutzen. Die Autorinnen wissen aus eig...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Esoterik
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Baer, Udo
Das Abc der Gefühle
Untermünkheim : Steinbach Sprechende Bücher , 2021 - 1 CD (347 min) : 18,00 EUR ISBN 978-3-86974-563-3
»Jedes einzelne Gefühl verwandelt die ganze Welt« – dieser Satz von Jean-Paul Sartre beschreibt treffend die Bedeutung der Gefühle für unser Leben und den Lauf der Welt. In diesem Hörbuch stellen d...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Gefühle
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Libaire, Jardine
Berauscht vom Leben
Die Freiheit, nicht zu trinken
Zürich : Diogenes , 2021 - 399 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-257-30083-3
Sie suchen nach Klarheit und Bewusstheit, aber Askese ist Ihnen zu anstrengend? Sie lieben das Abenteuer, und jeder Tag soll zählen? Sie möchten das Leben in seiner Fülle auskosten und den Moment i...
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Michelberger, Melodie
Body politics
Hamburg : ROWOHLT Polaris , 2021 - Originalausgabe - 216 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-00331-8
Frauen sollen dem Schönheitsideal entsprechen, aber nicht zu individuell sein. Wer dem Ideal nicht entspricht, soll sich wenigstens selbst lieben. Der Druck auf Frauen ist so hoch wie nie, und wie ...
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Georgy, Renate
Denk an dich, sonst tut es keiner
Wie Frauen endlich aufhören, es allen recht zu machen
München : Scorpio Verlag , 2021 - 151 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-95803-409-9
Zuerst an sich selbst zu denken gilt als egoistisch und dieser Begriff ist seit jeher negativ behaftet – besonders Frauen glauben, dass sie ihre eigenen Bedürfnisse nicht in den Mittelpunkt stellen...
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Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
Wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Goldmann , 2021 - 1 CD (532 min.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-34749-0
Der emotionale Rucksack – das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns ...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Gefühle
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Gemeindebücherei Haar
Psychologie
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Schulz von Thun, Friedemann
Erfülltes Leben
Ein kleines Modell für eine große Idee
München : Hanser , 2021 - 4. Auflage - 212 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-446-27145-6
Friedemann Schulz von Thuns einfaches Modell für ein erfülltes Leben – eine Anleitung vom Meister der Kommunikation Wir leben nur einmal – und was zählt wirklich in diesem Leben? Friedemann Schulz...
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Ross, Petra
Herz-Quantensprung
Dein Herz bewegt die Welt. Wie wir mit Allem verbunden sind.
Books on Demand , 2021 - 1. Auflage - 138 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7526-2189-1
Jeder trägt die Sehnsucht in sich, glücklich zu sein und etwas im Leben zu bewegen. Das ist schon im Menschen von Natur aus so angelegt, denn er ist ein Teil dieser großen Schöpfung und stellt die ...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Esoterik
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Nommsen, Ingo
Hilfe, ich bin zu nett!
Grenzen setzen, wenn andere Ihre Freundlichkeit ausnutzen
München : Ariston , 2021 - Originalausgabe - 247 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20241-0
Raus aus der Nettigkeitsfalle »Sie sind zu nett!« sagt ihm Frank Elstner. Was Ingo Nommsen am Anfang seiner Karriere erst nicht versteht, erweist sich mit den Jahren als treffende Einschätzung. E...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
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Krautgartner, Brigitte
Hinter den Wolken ist es hell
Von Krankheit und Abschied und dem Glück des Neubeginns
Innsbruck : Tyrolia Verlag , 2021 - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7022-3967-1
Am Beginn steht eine Liebesgeschichte, und doch geht es um einen Abschied. Die ORF-Journalistin Brigitte Krautgartner beschreibt den Abschied von ihrem Mann, der mit der Diagnose einer unheilbaren ...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Tod & Trauer
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Murphy, Kate
Immer auf Sendung ... nie auf Empfang
Warum wir einander endlich zuhören müssen
München : Goldmann , 2021 - Deutsche Erstausgabe - 349 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-39354-1
»Ich war nur kurz abgelenkt.« Viele Menschen halten sich für gute und empathische Zuhörer. Das ist ein Trugschluss – das Gegenteil ist der Fall. Wir sind viel zu sehr mit uns selbst beschäftigt, pl...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
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Friedrich, Kerstin
Kein Sport ist auch keine Lösung
Das ultimative Motivationsprogramm für Bewegungsmuffel
Ostfildern : Patmos Verlag , 2021 - 198 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8436-1321-7
»Eigentlich« wollen wir alle mehr Sport machen, uns fitter fühlen und gesünder leben. »Uneigentlich« sind wir oft zu bequem, das Sofa und die Lieblingsserie locken und überhaupt gibt es tausend Aus...
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Matschnig, Monika
Die Körpersprache der Lügner
Trickser und Schwindler entlarven
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7736-0
Der Crashkurs zum Alltags-Profiler von der Körpersprache-Expertin Nr. 1 Jetzt mal ganz ehrlich: Wir alle lügen oder flunkern bis zu zweihundert Mal am Tag! Deshalb sind Sie beruflich wie privat ...
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Bösel, Sabine und Roland
Liebe, wie gehts?
52 paartherapeutische Impulse für gelingende Beziehungen
Wien : Orac , 2021 - 2. Auflage - 318 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7015-0628-6
Immer streiten wir über dasselbe. Oder: Ich bin halt so, das musst du aushalten. Aussagen wie diese sind alles, nur nicht konstruktiv, denn sie ändern genau gar nichts am Zustand der Beziehung. Sta...
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Hüther, Gerald
Lieblosigkeit macht krank
Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2021 - 1. Auflage - 172 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60099-9
Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend – und dennoch leiden viele von uns an „Leib und Seele“. Wie kann das sein? Gerald Hüther, Gehirnforscher, Vorstand der Akademie für Potentialentfaltu...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
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Fleisch, Sabrina
Meine Reise zu mir selbst
Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann
Remote Verlag , 2021 - 376 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-948642-28-0
Hast du das Gefühl, dass du dich gut selbst reflektieren kannst, aber trotzdem gegen den Strom schwimmst?Arbeitest du ständig an dir selbst, kommst aber doch irgendwie nicht vorwärts?Stell dir vor ...
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Scheffer, Daniel
Mindful Men
Der Achtsamkeitsguide für Männer | Mit 7 Minuten Auszeit zu mehr Gelassenheit im stressigen Alltag
Oakland Park : Remote Verlag , 2021 - 1. Auflage - 225 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-1-955655-18-7
Das Leben als Mann fordert: wir müssen Geld verdienen, im Job aufsteigen, ein guter Partner und Vater sein, wir wollen erfolgreich sein, uns selbst verwirklichen, unser Lebens als sinnvoll wahrnehm...
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Klemme, Felix
Natürlich abnehmen
Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
Berlin : Argon Verlag , 2021 - 1. Auflage, Gekürzte Ausgabe - 1 CD (210 min.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8208-5
Langfristig, gesund und natürlich abnehmen Statt sich stundenlang beim Sport zu quälen oder auf den Genuss von Essen zu verzichten, ist es viel wichtiger, die psychischen Ursachen für Übergewicht a...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
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Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde
Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen - Mit großem "Bi
München : Goldmann , 2021 - Originalausgabe - 317 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0
Kann man »zu nett« sein? Bestsellerautor Martin Wehrle beantwortet diese Frage mit einem klaren Ja. Er zeigt auf, warum man als netter Mensch so oft unterschätzt und ausgenutzt wird – und wie es ge...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
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Koeppen, Jacqueline
Obenrum frei
Wie du Denkblockaden überwindest - 111 Strategien, Impulse und Übungen
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 251 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26263-7
Geniale Strategien, um den Kopf freizubekommen Oft stehen wir uns selbst im Weg: Wir setzen uns unter Druck, zweifeln an uns, trauen uns nichts zu, sind mutlos und sehen schwarz. Solche Mindfucks ...
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Schink, Nena
Pretty Happy
Lieber glücklich als perfekt
Hamburg : Edel Germany , 2021 - 2. Auflage - 240 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8419-0763-9
Die wenigsten Frauen sind mit ihrem Äußeren zufrieden. Der Grund: Von klein auf wird ihnen suggeriert, dass Schönheit glücklich macht. Dabei fühlen sie sich in der Regel immer unglücklicher. Denn d...
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Widar, Frater
So lernen Sie hexen
13 magische Hexenlehrbriefe
Basel : Esoterischer Verlag , 2021 - Neuauflage - 231 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-932928-48-2
Das Lehrbuch der Wicca- und Hexencoven. In diesem praktischen Lehrkursus der Wicca-Magie zeigt Frater Widar, der hohe Eingeweihte der angelsächsischen Hexen, Schritt für Schritt die Anwendung eine...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Esoterik
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Günther, Maja
Vergleiche dich nicht, sei du selbst
Eine Anleitung zur Selbstakzeptanz
Berlin : Argon Verlag , 2021 - 1. Auflage, Gekürzte Ausgabe - 1 CD (180 min) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8227-6
Sei du selbst – alle anderen gibt es schon! Wir vergleichen uns ständig: Andere sehen besser aus, machen Dinge geschickter als wir und haben einfach viel mehr vom Leben. Maja Günther kennt aus ihre...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
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Staudinger, Nicole
Von jetzt auf Glück
Wiederfinden, was so nah liegt
München : Droemer Knaur , 2021 - Originalausgabe - 319 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79093-9
Der SPIEGEL-Bestseller für mehr Lebensglück Glücklichsein hat nichts mit Glück zu tun! Gar nicht so einfach, die Sache mit dem Glück. Wir alle wollen glücklich sein, haben aber keinen Plan, wie wir...
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Maurer, Birgit
Wenn die Liebe Kummer macht
Den Herzschmerz überwinden und neues Lebensglück finden
München : Goldmann , 2021 - 1. Auflage - 256 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17859-9
Wer unter Herzschmerz leidet, verliert die Orientierung, ist verletzt und oft auch wütend. Die Gefühle können so überwältigend sein, dass man sich ohne Hilfe nicht mehr zurechtfindet. Wie man wiede...
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Mahlow, Silja
Willkommen auf dem Glücksplaneten
Wie du die Leichtigkeit des Lebens findest
Stuttgart : nymphenburger , 2021 - 173 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-011-6
Silja Mahlow steht mitten im urbanen Leben, und das mit Leichtigkeit, Lebensfreude und einer bejahenden Sicht auf die Dinge. Tausende Menschen haben ihre Social-Media-Kanäle abonniert und folgen ih...
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Helton, Jeff & Lora
Zeit zu zweit - miteinander reden und träumen
50 Gesprächsimpulse für eine glückliche Ehe.
Asslar : Gerth Medien , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-95734-812-8
Bei vielen Paaren bleibt die so wertvolle und wichtige Zeit für das intensive Gespräch miteinander zu oft auf der Strecke. Hier setzt dieses Buch an. Mit jeweils einer Frage pro Woche helfen die Au...
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Seiler, Laura Malina
Zurück zu mir
Eine heilende Begegnung
Reinbek : Rowohlt , 2021 - 5. Auflage - 192 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00579-4
IIn Almas Leben fühlt sich gerade nichts richtig an. Es ist, als würde sie sich mit ihren Problemen im Kreis drehen, obwohl sie sich nichts mehr wünscht, als endlich einfach glücklich zu sein. Aber...
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Bausewein, Claudia
99 Fragen an den Tod
Leitfaden für ein gutes Lebensende // Wie wir uns auf das Sterben vorbereiten
München : Droemer Knaur , 2020 - 4. Auflage : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27824-6
Jeder Mensch hat Fragen zum Thema Tod und Sterben. Doch die meisten von uns tun sich schwer, miteinander über das Unvermeidliche zu sprechen – aus Angst, Überforderung, Ohnmacht, Schuldgefühlen ode...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Tod & Trauer
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Deißler, Nina
Arsch hoch, Baby!
Wie du bekommst, was du willst, und auch noch Spaß dabei hast
Humboldt Verlag , 2020 - 224 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-4200-3
Du darfst! Weniger Selbstzweifel – mehr Lebenslust! Mein Leben ist toll! Ich bin selbstbewusst, frei, voller Energie und einfach wunderbar! Das möchte jede Frau gerne von sich sagen. Doch die Reali...
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Weinbach, Paula
Denk dich glücklich
innere Blockaden lösen durch positive Psychologie : wie du mit der Kraft deiner Gedanken Ängste über
Hamburg : KR Publishing , 2020 - 1. Auflage - 112 Seiten : 13,90 EUR ISBN 978-3-948593-45-2
Innere Blockaden lösen, mehr Zufriedenheit, Glück und Erfolg erfahren ...
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Hielscher, Matze
Die Schule meines Lebens
Weisheiten und Lebenstricks von ziemlich außergewöhnlichen Menschen
München : Piper , 2020 - 2. Auflage - 332 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06218-3
Im Podcast Hotel Matze verraten Schauspielerinnen, Künstlerinnen und andere Kreative Gastgeber Matze Hielscher, wie sie ihr Leben meistern. Es waren bereits zahlreiche Prominente bei ihm zu Gast, u...
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Bittl, Monika
Frauen lügen nie und werden höchstens 39 (MP3)
Down-Aging für Anfängerinnen
Frankfurt : Audio Media Verlag GmbH , 2020 - 1 mp3-CD (319 Min.) : 16,99 EUR ISBN 978-3-96398-121-0
Die Bestsellerautorin Monika Bittl nimmt sich die goldene Seite des Älterwerdens vor:
Wir hatten uns zwar jünger in Erinnerung, wenn wir morgens in den Spiegel schauen, aber auch ein wenig weniger...
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Heppel, Uli
Fuck the Falten
Wild bleiben statt alt werden
München : Gräfe & Unzer , 2020 - 1. Aufl. - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7175-7
Die Babyboomer kommen in die Jahre. Altwerden wird sozusagen eine Massenbewegung. Da wird es Zeit, das Älterwerden sinnvoll und sinnlich zu erleben! Frauen in den 40ern und 50ern bekommen jetzt die...
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Weidlich, Andrea
Der geile Scheiß vom Glücklichsein
Wie man das Glück nicht sucht und trotzdem findet
München : mvg-Verl. , 2020 - 8. Aufl. - 249 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0053-1
Entschuldigung, wo geht’s denn hier zum Glück? Für alle, die sich das oft fragen, gibt es gute Neuigkeiten: Es befindet sich gleich nach dem inneren Kreisverkehr an der ersten Ausfahrt rechts. Da w...
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Gefühle
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Funck, Anna
Heute nicht!
wer gute Ausreden hat, braucht kein schlechtes Gewissen
München : Droemer Knaur , 2020 - Originalausgabe - 204 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78979-7
Gemeindebücherei Haar
Psychologie Ratgeber
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Mogi, Ken
Ikigai
Die japanische Lebenskunst
Köln : DuMont , 2020 - 7. Auflage - 174 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-8321-6516-1
ikigai ist »das, wofür es sich zu leben lohnt« Ob die Obstbauern von Sembikiya, der Keramiker Sokichi Nagae oder der 92-jährige Jiro Ono, der älteste mit drei Michelin-Sternen ausgezeichnete Koch:...