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Schneider, Johann
Burnout vorbeugen und heilen
erfolgreich arbeiten - erholt in den Feierabend
Junfermann , 2013 - 203 S. Ill., zahlr. graph. Darst. ISBN 978-3-87387-942-3
Unsere Arbeits- und Lebensbedingungen haben sich drastisch gewandelt. In vielen Betrieben verbringen immer weniger Menschen immer mehr Zeit bei der Arbeit. Gleichzeitig finden immer mehr Menschen k...
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Robinson, Jonathan
Das Geheimnis guter Paarkommunikation
einfach und effektiv Konflikte abbauen und die Liebe stärken
Junfermann , 2013 - 136 S.
Kennen Sie das auch? Sie sind verliebt und genießen die Verbindung zu Ihrem Partner. Die ersten Jahre der Beziehung verlaufen harmonisch, Sie sind glücklich. Doch nach und nach verändert sich Ihr M...
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Herbig, Regine
Gefühlsregulierung - ein Tor zu innerer Balance
Stressbewältigung durch Herz-Resonanz
Junfermann , 2013 - 288 S. graph. Darst.
Dieses Buch führt Sie in eine Methode zur Selbstregulierung ein, bei der das physische und emotionale Herz im Mittelpunkt stehen. Herz-Resonanz basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen über den...
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Orth, Gottfried
Gewaltfreie Kommunikation in der Schule
wie Wertschätzung gelingen kann
Junfermann , 2013 - 257 S. ISBN 978-3-87387-944-7
Sich selbst als Lehrerin oder Lehrer wichtig nehmen, sich kraftvoll behaupten, eigene Grenzen ziehen und diese gewaltfrei schützen. Zugleich einen wertschätzenden Umgang mit Schülerinnen und Schüle...
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Eilert, Dirk W.
Mimikresonanz
Gefühle sehen. Menschen verstehen
Junfermann , 2013 - 232 S. Ill.
Richtig wahrzunehmen, wie andere sich fühlen ist in nahezu allen beruflichen und privaten Situationen die Basis für ein gutes Miteinander, eine harmonische und erfolgreiche Zusammenarbeit und für V...
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Wehrenberg, Margaret
Techniken zur Bewältigung von Depressionen
wie Ihr Gehirn Sie depressive macht und was Sie dagegen tun können
Junfermann , 2013 - 281 S. graph. Darst. ISBN 978-3-87387-933-1
Warum zählen Depressionen zu den am meisten verbreiteten psychischen Erkrankungen? Warum ist es so unglaublich schwer, Lethargie, Gefühle von Unzulänglichkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und sic...
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Gunther, Randi
Beziehungssaboteure
Verhaltensweisen erkennen und bewältigen, die Liebe zerstören
Junfermann , 2012 - 225 S. ISBN 978-3-87387-875-4
Bei dem Wort "Beziehungssaboteure" denken Sie vielleicht an berechnende Menschen, die nur auf ihrenpersönlichen Vorteil auf Kosten eines Partners bedacht sind. Doch um dieses offensichtlich destruk...
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Schmidt-Tanger, Martina
Change - Raum für Veränderung
sich und andere verändern
Junfermann , 2012 - 129 S. ISBN 978-3-87387-821-1
In jedem Veränderungsprozess spielen konstruktive Kommunikation und psychologische Veränderungsintelligenz eine wesentliche Rolle. Scheitern oder Gelingen von Veränderungen hängen demnach nicht so ...
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Fritsch, Gerlinde Ruth
Der Gefühls- und Bedürfnisnavigator
eine Orientierungshilfe für Psychosomatik- und Psychotherapiepatienten
Junfermann , 2012 - 82 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-87387-918-8
Gefühle sind wertvoll. Sie verweisen auf Bedürfnisse des Körpers und der Seele. Wir übergehen sie nur gern, weil wir etwa Ärger, Trauer oder Wut zuweilen als störend empfinden, scheinen sie uns doc...
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Kersten, Christian
Irgendwas ist anders ...
ein Lese- und Handbuch für alle, deren Partner NLP lernen
Junfermann , 2012 - 199 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-87387-876-1
NLP hat ein großes Veränderungspotenzial, das in den meisten Fällen auch Auswirkungen auf eine Partnerschaft hat. Das kann Gefahr, vor allem aber die Chance für eine Bereicherung im System "Beziehu...
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Lindenberg, Anne
Körperselbsterfahrung im Alter
agil bleiben
Junfermann , 2012 - 225 S. Ill. ISBN 978-3-87387-882-2
Ein Mensch, der sich in seinem Körper wohlfühlt und guten Kontakt zu dessen Impulsen und Strömungenhat, spürt, was ihm guttut und was ihn fördert, auch und gerade mit zunehmenden Alter. Die ganzhei...
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Madsen, Tanja
Mentales Stressmanagement
Yoga für den Verstand - mit The Work von Byron Katie
Junfermann , 2012 - 212 S. ISBN 978-3-87387-878-5
Verspüren Sie auch manchmal Stress und Ärger, wenn Sie an bestimmte Kollegen denken oder an Ihren Chef? Oder wenn Sie im Stau stehen oder gegen sich selbst zu Gericht ziehen? Gibt es Menschen oder ...
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Roediger, Eckhard
Raus aus den Lebensfallen
das Schematherapie-Patientenbuch
Junfermann , 2012 - 136 S. graph. Darst. ISBN 978-3-87387-857-0
Wenn Sie sich fragen: "Warum passiert mir das immer wieder?!", dann sitzen Sie vermutlich in einer Lebensfalle. Lebensfallen sind Erlebens- und Verhaltensmuster, die sich seit der Kindheit und Juge...
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Cicero, Antonia
Schachmatt für verbale Fouls
Erfolgsrezepte für Schlagfertigkeit im Beruf
Junfermann , 2012 - 161 S. Ill. ISBN 978-3-87387-883-9
"Wenn ich Ihr Chef wäre, hätte ich nicht viel Freude mit Ihnen" "Wo kämen wir denn da hin, wenn dasalle täten?" Das Berufsleben ist nicht immer fair und oft entscheidet die Fähigkeit, auf Killerphr...
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Dietz, Ingeborg
Selbst in Führung
achtsam die Innenwelt meistern. Wege zur Selbstführung in Coaching und Selbst-Coaching
Junfermann , 2012 - 224 S. Ill. ISBN 978-3-87387-852-5
"Selbst in Führung" sein heißt, guten Zugang zu Gefühlen und Anteilen der Persönlichkeit zu haben und diese situativ bewusst zu steuern. Leser erfahren, wie gute Selbstführung sie befähigt, unabhän...
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Matyssek, Anne Katrin
Stark im Job
wie Sie Ihre psychische Gesundheit schützen
Junfermann , 2012 - 133 S. graph. Darst. ISBN 978-3-87387-898-3
38 % der Deutschen leiden an einer psychischen Erkrankung, insbesondere an Ängsten und Depressionen. Am selben Tag, als diese Nachricht auf spiegel-online zu lesen war, outete sich ein Bundesliga-T...
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Larsson, Liv
Wut, Schuld und Scham
drei Seiten der gleichen Medaille
Junfermann , 2012 - 201 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-87387-877-8
Hinter dem Empfinden von Wut und Schuld verbergen sich oft ein Gefühl der Scham und eine Sehnsucht,respektvoll behandelt zu werden. Um unsere wahren Bedürfnisse zu erkennen, sollten wir also unsere...
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Follette, Victoria M.
Zurück ins Leben finden
mit ACT Posttraumatische Belastungsstörungen und traumabedingte Probleme bewältigen
Junfermann , 2012 - 267 S. Ill. ISBN 978-3-87387-905-8
Entgegen der Annahme, dass die Qualen einer Traumatisierung schier unerträglich sein müssen, findensich täglich Beispiele von Menschen, die die schlimmsten Erfahrungen überstanden haben, denen es s...