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Bild Beschreibung Standort Medium
Jaque-Rodney, Luke
100 werden - Gesünder, jünger und leistungsfähiger

Gesunde Ernährung und ein aktiver Lifestyle für ein langes und glückliches Leben
Hamburg : Eulogia Verlags GmbH , 2023 - 1. Ausgabe - 230 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-96967-328-7

100 werden gesünder, jünger und leistungsfähiger In seinem Buch 100 werden gesünder, jünger und leistungsfähiger kombiniert der bekannte Influencer Luke Jaque-Rodney seine 9-jährige Kocherfahru...
[mehr]  |  Zugang: 13.04.2024
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit

Sachbuch
60029540

entliehen
(bis 27.07.2024)
Linke, Katrin
Bewegung macht dich stark!

Sachbuch zum Thema Bewegung für Kinder ab 9 Jahren - Erfahre, was Sport mit deinem Körper macht!
Bindlach : Loewe , 2023 - 1. Auflage - 154 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7432-1388-3

Sachbuch zum Thema Bewegung für Kinder Deutschland leidet unter Bewegungsmangel! Die Folgen sind gravierend: Abnahme der körperlichen Fitness, Haltungsschäden, Probleme beim Lernen, sinkende Krea...
[mehr]  |  Zugang: 30.03.2023
Kinderbücherei Jagdfeldschule
Freizeit
Sport

Kindersachbuch
60021885

verfügbar
Martinez, Dr. Ramon
Bluthochdruck selbst senken

Das erfolgreiche 8-Schritte-Programm. Alles, was Sie wissen müssen
Hannover : Humboldt Verlag , 2023 - 168 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3169-4

Bluthochdruck schädigt die Blutgefäße im Körper und kann zu schweren Folgeerkrankungen wie Schlaganfällen, Herzinfarkten, Nierenschäden oder Augenerkrankungen führen. Mit der richtigen Behandlung k...
[mehr]  |  Zugang: 05.04.2024
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit
Innere Medizin

Sachbuch
60173829

verfügbar
Reschreiter, Anna
Das einfachste TCM-Kochbuch aller Zeiten

5-Elemente Ernährung für jeden Tag
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 140 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11655-6

Du suchst nach einer Ernährungsform, die einfach, alltagstauglich und wohltuend für Körper, Geist und Seele ist? Du hast weder Zeit noch Lust, stundenlang in der Küche zu stehen, nach einer kompli...
[mehr]  |  Zugang: 01.12.2023
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit
Ernährung

Sachbuch
60170014

entliehen
(bis 18.07.2024)
Lehmann, Carina
Das große Histaminintoleranz Kochbuch

Einfache und leckere histaminarme Rezepte für ein gesundes und beschwerdefreies Leben. Histaminarm k
Hamburg : tredition GmbH , 2023 - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-384-00144-3

Kämpfst du ständig gegen unerträgliche Symptome der Histaminintoleranz? Hast du Schwierigkeiten, leckere und gesunde Mahlzeiten zu finden, die deinen Histaminspiegel im Griff halten? Wünschst du di...
[mehr]  |  Zugang: 24.11.2023
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit
Ernährung
Heilkost

Sachbuch
60170021

entliehen
(bis 12.08.2024)
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1

Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom , das überwiege...
[mehr]  |  Zugang: 15.09.2023
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit
Ernährung
Diäten

Sachbuch
60163596

verfügbar
Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick – Das Praxisbuch

Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie - Mit
München : Heyne , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 287 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-453-21858-1

Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder V...
[mehr]  |  Zugang: 14.11.2023
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit
Ernährung
Diäten

Sachbuch
60168650

entliehen
(bis 12.08.2024)
Robert, Matthias
Histaminintoleranz für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2023 - 1. Auflage - 247 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71811-5

Leiden auch Sie unter Histaminintoleranz oder vermuten Sie es zumindest? Sind Sie durch die Symptome dazu gezwungen sich einzuschränken? Keine Sorge, in diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie über...
[mehr]  |  Zugang: 24.11.2023
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit
Stoffwechsel

Sachbuch
60169574

entliehen
(bis 10.08.2024)
Krell, Tobias
Kocht mit Checker Tobi

Meine Lieblingsgerichte, Mitmach-Checks und Checker-Fragen rund ums Essen
(Checker Tobi)
München : Südwest-Verl. , 2023 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10226-9

Das große Kochbuch des Kinder-Fernsehstars Die Kinderwissenssendung "Checker Tobi" mit Tobias Krell ist bei Kindern sehr beliebt. Kaum ein anderer kann Wissen so sympathisch, authentisch und unter...
[mehr]  |  Zugang: 23.01.2024
Kinderbücherei Jagdfeldschule
Ernährung
Kochen & Backen

Kinderbuch
60168999

verfügbar
Seethaler, Benjamin
Mediterrane Ernährung

Aktiver Schutz vor Herzinfarkt, Arteriosklerose, Krebs und Diabetes. Mit 110 Rezepten
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11685-3

Keine andere Art der Ernährung ist wissenschaftlich so gut untersucht wie die Ernährung rund um das Mittelmeer. Denn die mediterrane Küche wirkt wie ein Schutzschild gegen viele schwere Erkrankung...
[mehr]  |  Zugang: 05.12.2023
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit
Ernährung

Sachbuch
60170046

verfügbar
Olvenmark, Hanna
Nachhaltig Kochen: die 40€-Woche

Über 50 günstige und saisonale Rezepte für je 4 Portionen + Einkaufsliste
München : Südwest-Verl. , 2023 - 1. Auflage - 187 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-517-10214-6

Klimafreundlich, gesund und lecker durch die Woche – und das für unter 40€! Ernährungsberaterin und Food-Bloggerin Hanna Olvenmark ist zurück und knüpft direkt an den Erfolg des Bestsellers Nachha...
[mehr]  |  Zugang: 22.09.2023
Gemeindebücherei Haar
Essen & Trinken
vegetarisch/vegan

Sachbuch
60165056

entliehen
(bis 12.08.2024)
Froböse, Ingo
Neustart Wechseljahre

Wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden. Mit 4-Stufen-Plan zum Abnehmen
München : Südwest-Verl. , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10217-7

Plötzlich ist da ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ernährung und Bewegung? Viele Frauen in den Wechseljahren kennen das, aber wer versucht, hier mit den üblichen Diäten gegenzu...
[mehr]  |  Zugang: 12.07.2024
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit
männl./weibl.

Sachbuch
60174297

entliehen
(bis 09.08.2024)
Wackerhage, Henning
Starke Muskeln im Alter

Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingspro
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2245-6

Im Alter von 30 bis 50 Jahren fangen Muskelmasse und -funktion an zu schwinden, ab 60 Jahren beschleunigt sich dieser Vorgang. Durch die fehlende Muskulatur sind Kraft und Reaktionsvermögen reduzie...
[mehr]  |  Zugang: 23.06.2023
Gemeindebücherei Haar
Älter werden
Gesundheit
Fit bleiben

Sachbuch
60158649

verfügbar
Ziegelbauer, Katharina
Vom Glück entspannt älter zu werden

Einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben
Wien : Kneipp , 2023 - 125 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7088-0832-1

70 ist das neue 50. Stimmt das? Wir wollen alle alt werden, uns aber gleichzeitig jung fühlen. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist dafür optimal geeignet, denn sie kennt viele Möglichke...
[mehr]  |  Zugang: 23.06.2023
Gemeindebücherei Haar
Älter werden
Gesundheit

Sachbuch
60158688

entliehen
(bis 23.07.2024)

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