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Lenbet, Aylin
Lotta schläft - endlich!
[einschlafen, durchschlafen, ausschlafen]
Trias , 2013 - 141 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6518-8
Das etwas andere Einschlafbuch. Schlaflose Nächte mit Geschrei, hellwache Kinder zur Schlafenszeit,totale Erschöpfung und Hilflosigkeit, so erleben Eltern oft die ersten Monate mit dem neuen Famili...
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Schierz, Gabi
LowFett 30 - Das Italien-Kochbuch
Schlemmen wie im Süden - 90 garantiert fettarme Klassiker
Trias , 2013 - 88 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6685-7
LowFett 30 macht italienisch kochen leichter. Viele Gerichte der italienischen Küche sind perfekt zum Abnehmen geeignet: Nudeln, Pizza, Fleisch und Fisch. Dazu leckere Salate und Antipasti-Variatio...
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Löser, Christian
Mangel- und Unterernährung
Strategien und Rezepte: wieder zu Kräften kommen und zunehmen
Trias , 2013 - 144 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8304-6064-0
Wenn Essen keine Freude mehr macht. Essen, Kochen, Genuss, Sinnlichkeit und Lebensqualität gehören scheinbar untrennbar zusammen, was aber, wenn Essen eher als Belastung empfunden wird? Wenn ein vo...
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Liesner, Franziska
Mein Beckenbodenbuch
mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
Trias , 2013 - 133 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-6578-2
Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele, verborgen, aberäußerst weitreichend in seinen Auswirkungen. Deshalb tut ein Beckenboden-Training jeder Frau gut. Der Körper wird geschmeid...
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Bachmann, Robert M.
Natürlich gesund mit Kneipp
fit und schön: über 60 Wasseranwendungen für zu Hause
Trias , 2013 - 161 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6572-0
Dank Pfarrer Sebastian Kneipp weiß man heute um die reinigende, erfrischende, belebende Kraft des Wassers. Seit mehr als 100 Jahren gehören die Kneipp'schen Wasseranwendungen zu den bekanntesten Na...
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Natürlich und sicher - das Praxisbuch
sichere Empfängnisregelung ohne Nebenwirkungen
Trias , 2011 - 128 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8304-3906-6
Die Empfängnis natürlich und sicher regeln. Sie sind auf der Suche nach einem neuen Weg der Familienplanung, natürlich und ohne Hormone? Sie möchten eine sichere Methode ohne Nebenwirkungen? Oder S...
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Mentrup, Jessica
Powerpilates
lacher Bauch, schöne Beine, knackiger Po
Trias , 2013 - 97 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-6937-7
Träumen auch Sie von schlanken Beinen, flachem Bauch und knackigem Po? Mit dem Powerpilates-Programm kommen Sie diesem Traum jetzt näher. Die Übungen wirken durch ihre Intensität auf die Tiefenmusk...
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Worlitschek, Michael
Säure-Basen-Einkaufsführer
so finden Sie die richtigen Nahrungsmittel für ein gesundes Gleichgewicht
Trias , 2012 - 113 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8304-6711-3
Bleiben Sie in Säure-Basen-Balance! Clever einkaufen: So packen Sie garantiert das Richtige in Ihren Einkaufswagen: über 260 Nahrungsmittel mit Bewertung in übersichtlichen Tabellen. Sauer oder bas...
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Schönle, Christoph
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk
die besten Übungen für zu Hause
Trias , 2012 - 104 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6582-9
Das Leben aktiv, sicher und schmerzfrei genießen. Sie haben sich für ein neues Hüftgelenk entschieden, damit haben Sie bereits den ersten großen Schritt zu einem schmerzfreien und "reibungslosen" A...
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Kündig, Barbara
Schwangerschafts-Yoga
Trias , 2013 - 108 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6656-7
Achtsam die Schwangerschaft genießen. Dieses Buch ist eine Einladung, voller Freude ins Thema Schwangerschaft und Yoga einzutauchen. Warum tut Yoga Ihnen jetzt so gut? Yoga unterstützt Ihren Körper...