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Drucken		Beer, Peter Achtsamkeit statt Angst und Panik Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit M�nchen : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2 Wer unter Panikattacken und Angstst�rungen leidet, f�hlt sich ausgeliefert, ohnm�chtig, besch�mt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezust�nde nur zu... [mehr] \| Zugang: 02.11.2022	Gemeindeb�cherei Haar Psychologie Lebensf�hrung	Sachbuch 60149956 verf�gbar
Drucken		Smith, Julie Aufstehen oder liegen bleiben? Tools f�r deine mentale Gesundheit Reinbek : Rowohlt , 2022 - 2. Auflage - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8 Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit �ngsten und wie mit Kritik um? Kann ich lernen, mir selbst zu vergeben? Wie kann ich mein Selbstwertgef�hl st�rken und wie M... [mehr] \| Zugang: 16.02.2023	Gemeindeb�cherei Haar Psychologie Ratgeber	Sachbuch 60011656 verf�gbar
Drucken		Obama, Michelle Das Licht in uns Halt finden in unsicheren Zeiten M�nchen : Goldmann , 2022 - 383 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4 Es gibt wom�glich keine einfachen L�sungen f�r die gro�en Herausforderungen, vor die wir im Laufe des Lebens gestellt werden. Michelle Obama ist jedoch �berzeugt, dass wir mit einigen praktischen H... [mehr] \| Zugang: 22.04.2023	Gemeindeb�cherei Haar Psychologie Ratgeber	Sachbuch 60154370 verf�gbar
Drucken		Hammond, Claudia Die Kunst des Ausruhens Wie man echte Erholung findet K�ln : DuMont , 2022 - 316 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-8321-6632-8 Besch�ftigt, ja sogar gestresst zu sein, ist heute zu einer Art Auszeichnung geworden. Nach dem Motto: Wer viel zu tun hat, ist auch gefragt. Gleichzeitig f�hlen wir uns aber auch ersch�pft. So ers... [mehr] \| Zugang: 24.03.2022	Gemeindeb�cherei Haar Psychologie Ratgeber	Sachbuch 60060490 verf�gbar
Drucken		Wittwer, Tara-Louise Dramaqueen: Frauen zwischen Beurteilung und Verurteilung Hamburg : Eden Books ein Imprint von Edel Germany , 2022 - 1. Auflage - 220 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-95910-380-0 Laut zu sein ist immer auch ein bisschen unangenehm, vor allem als Frau. Da wird man schnell mal als �hysterisch� oder �dramatisch� abgestempelt. Doch das sind nicht nur Begriffe, die von M�nnern g... [mehr] \| Zugang: 03.12.2022	Gemeindeb�cherei Haar Psychologie m�nnl. / weibl.	Sachbuch 60152767 verf�gbar

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