Sachbücher

Status
verfügbar

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Stadtbücherei Hofgeismar
Autor:Eßwein, Jan Thorsten
Titel:Achtsamkeitstraining
Reihe/Zeitschrift:(Lust zum Üben)
Verfasserangabe:Jan Thorsten Eßwein
Erschienen:3. Aufl. - München : Gräfe & Unzer, 2011. - 80 S.. - zahlr. Ill. (farb.) - 20 cm + CD
ISBN13:978-3-8338-1829-5
Einband:kt.
Preis:16,99 Euro
Standort:Spiritualität
Schlagwort(e):Achtsamkeit ; Meditation ; Übungssammlung
Annotation:Trainingsprogramm zur Harmonisierung des Gesundheitsstatus mittels Kultivierung nicht wertender Bewusstheit im Alltag auf Basis des Konzepts der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion MBSR.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
00450969 Spiritualität 08.02.2012 verfügbar
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