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Jakobs, Birgit
Psychotherapie für zu Hause
Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Aufl. - 198 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11786-7
Der fachlich fundierte, sehr übersichtliche und freundlich gestaltete Ratgeber der erfahrenen ärztlichen Psychotherapeutin bietet den Therapiesuchenden, die professionelle Hilfe nicht sofort bekomm...
Sachbücher
entliehen
(bis 29.07.2024)
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Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz
Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Droemer Knaur , 2024 - Originalausg. - 255 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0
Klaschinskis Podcast zusammen mit Stefanie Stahl "So bin ich eben" gehört zu den meistgehörten Deutschlands. In seinem Buch geht es darum, Emotionen zu verstehen und zuzulassen. Dabei helfen die vi...
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Largo, Remo H.
Das passende Leben
Was unsere Individualität ausmacht und wie wir sie leben können
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2017 - 3. Aufl. - 479 S., Ill. s/w : 24,00 EUR ISBN 978-3-10-397274-0
Largo erläutert, wie man seine ganz eigenen Bedürfnisse klären und seine Individualität finden kann, und fordert dazu auf, die eigene Lebenssituation zu hinterfragen, um mehr Raum für wahre Individ...
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Ritter, Marie Luise
Vom Glück, allein zu sein
Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können
München : Piper , 2023 - 7. Aufl. - 240 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06467-5
Die Autorin erzählt von Abenden, die sie gerne allein verbringt, von Begegnungen mit Menschen, von verlassenen Stränden. Dabei geht sie der Frage nach, ob man auch als Single glücklich sein kann.
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Maté, Gabor
Vom Mythos des Normalen
Wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert – Neue Wege zur Heilung - New York Times u
München : Kösel , 2023 - 622 S. : 29,00 EUR ISBN 978-3-466-34798-8
Der Arzt unterbreitet ausführlich seine neuesten Erkenntnisse über die Entstehung und Verbreitung von Krankheiten. Er glaubt, dass die Gesellschaft eine neue Sicht darauf braucht, was wirklich kran...
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Atlas, Galit
Emotionales Erbe
Eine Therapeutin, ihre Fälle und die Überwindung familiärer Traumata
Köln : DuMont , 2023 - 1. Aufl. - 254 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8321-8125-3
Sachbuch mit Ratgeberanteil zur Verarbeitung der eigenen Familiengeschichte bzw. des jeweiligen emotionalen Erbes.
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Stevens, Michelle
Außer mir vor Angst
Missbraucht und misshandelt, zerbrach meine Seele in viele Persönlichkeiten
Augsburg : Weltbild , 2018 - Lizenzausg. - 382 S. : 11,00 EUR ISBN 978-3-8289-4046-8
Über Jahre wird Michelle als Kind und Jugendliche von ihrem Stiefvater sexuell missbraucht, zwangsprostituiert, zur Pornografie gezwungen. Sie überlebt schwer traumatisiert. Heute arbeitet sie als ...
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Aicher, Yasemin
Ich habe Demenz keine Angst, ist nicht ansteckend
Books on Demand , 2022 - 157 S., Fotos (farb.) : 20,22 EUR ISBN 978-3-7543-3965-7
Die Autorin erhält im Alter von 44 Jahren die Diagnose Frontotemporale Demenz und gründet in 2014 die Facebook Gruppe "Demenz in jungen Jahren". Sie engagiert sich für ihre Landsleute in der Türkei...
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Clear, James
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
München : Goldmann , 2020 - 18. Aufl. - 365 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2
James Clears Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und verändere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Veränderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus.
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Freisen, Astrid
Wir fliegen hoch, wir fallen tief
Eine Psychiaterin spricht offen über ihre Bipolare Störung und zeigt, wie wir mit der Krankheit umge
Hamburg : Eden Books , 2023 - 1. Aufl. - 254 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-95910-376-3
Astrid Freisen liefert mit dem Buch ein für Laien gut verständlichen Überblick über das Leben mit der Diagnose Bipolare Störung. Die Autorin beschreibt ihre eigenen Erfahrungen als Betroffene und m...
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Kamani, Nasanin
Date Education
Love Bombing, Tinder-Frust und Bindungsangst: Durchschaue dein Date
Edition Michael Fischer , 2022 - 1. Auflage, Originalaus. - 288 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7459-1181-7
Die Psychologin und Kolumnistin nimmt einen mit auf ihre Datingreise. Dabei schont sie weder sich noch ihre Datingpartner. Nach jeder Interaktion mit dem Datingpartner gibt sie einen kurzen Abriss ...
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Frank, Lone
Liebe
Vom Höchsten der Gefühle
Zürich : Kein & Aber , 2023 - Dt. Erstausg. - 271 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-0369-5889-7
Die Neurobiologin und Wissenschaftsjournalistin geht dem Gefühl der Liebe nach, in ihrem eigenen Leben und in der Wissenschaft. In ihrem erzählenden Sachbuch geht sie der Frage nach, warum wir lieb...
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Berckhan, Barbara
Souverän nein sagen
Drei Schritte zur klaren Abgrenzung
München : Kösel , 2022 - 1. Aufl. - 172 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-34790-2
Wie wir Nein-Sagen lernen, uns von Fremdbestimmung abgrenzen, bedrängenden Gefühlen und negativen Gedanken befreien, zeigt die Bestseller-Autorin in ihrer Anleitung zum Selbst-Coaching.
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Effmert, Martina
Arbeiten ohne Angst
Endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf. Panik stoppen - Res
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2022 - Originalausg. - 200 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3124-3
Ein Ratgeber der sich mit den zahlreichen Ängsten, die im Berufsalltag auftauchen, befasst. Nach einer Einführung ins Thema, wird die Entstehung von Ängsten erklärt und Angstauslöser vorgestellt. E...
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Özdemir, Nesibe
Was wir glauben, wer wir sind
Vom Mut, sich neu zu denken. Geschichten aus der Psychotherapie
Weinheim : Beltz , 2022 - 2. Aufl. - 256 S. : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86756-8
Nesibe Özdemir bietet anhand vieler Patientenbeispiele zum einen einen Einblick in die Arbeit einer Psychotherapeutin. Zum anderen zeigt sie auf, welchen negativen Einfluss Glaubenssätze aus unsere...
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Woodward, Kay
Power Women – Geniale Ideen mutiger Frauen
Was würden sie dir raten?
München : Ars Edition , 2018 - 6. Aufl. - 112 S., zahl. farb. Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-8458-2862-6
In diesem Buch finden sich die wahren Geschichten von 25 Frauen, die die Welt verändert haben. Von Malala Yousafzai über Frida Kahlo bis hin zu Emma Watson: Hier können starke Mädchen die Lebensges...
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Frankl, Viktor E.
Über den Sinn des Lebens
Weinheim : Beltz , 2022 - 5. Aufl. - 134 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-407-86691-2
Menschsein bedeutet für Viktor Frankl in jeder Lebenslage Auch-anders-Können. Eindringliche Belege dafür sind seine eigenen schmerzhaften Erfahrungen von Verlust, Hunger und Todesangst, die dennoch...
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Stahl, Stefanie
Wer wir sind
Wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben - Alles, was Sie über Psychologie wissen sollten
München : Diederichs , 2022 - 1. Aufl. - 380 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63235-4
Die "bekannteste Psychologin Deutschlands" gibt, anschaulich und leicht verständlich dargestellt, einen umfassenden Einblick, wie der Mensch psychisch konstruiert ist. Daneben enthält das Buch Prot...
Sachbücher
entliehen
(bis 29.07.2024)
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Köller, Kathrin
Stark - Rebellinnen von heute
Stuttgart : Gabriel , 2020 - 107 S., Ill. (farb.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-522-30553-2
Die Mädchen in diesem Buch sind weder berühmt noch Überflieger, aber sie haben den Mut, an ihren Überzeugungen festzuhalten, auch wenn es mal schwierig wird. Zum Beispiel die besten Freundinnen Fra...