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Bild Beschreibung Standort Medium
Fröhlich, Susanne
Kann weg!

Frau Fröhlich räumt auf
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 2. Aufl. - 207 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6268-7

Die Autorinnen geben Anleitungen, sich von überflüssigem Ballast zu befreien, nicht nur materiell, sondern auch seelisch.
[mehr]  |  Zugang: 24.11.2017

Sachbücher
00079318

verfügbar
Haimerl, Christian
Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten

(GU-Multimedia)
München : Gräfe & Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 80 S. ; zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2723-5

Ratgeber mit einer vom Autor entwickelten körperorientierten Zwei-Schritte-Methode zur Bewältigung von Angst- und Panikattacken. Mit Übungs-CD.
[mehr]  |  Zugang: 11.06.2013

Sachbücher
00475417

verfügbar
Küstenmacher, Werner Tiki
Du hast es in der Hand!

fünf einfache Rituale für ein glücklicheres Leben
München : Gräfe & Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 159 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-2605-4

Die fünf Finger einer Hand werden als Merkhilfe für viele kleine Rituale genutzt, mit denen sich mehr Freude, Entspannung und Zufriedenheit in den Alltag bringen lässt.
[mehr]  |  Zugang: 19.11.2012

Sachbücher
00066064

entliehen
(bis 29.07.2024)
Emmelmann, Christoph
Schluss mit frustig

wie Sie sich zu mehr Lebensfreude aktivieren
(Der kleine Coach)
München : Gräfe & Unzer , 2011 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2120-2

Das humorvoll geschriebene Selbstcoachingbuch hilft mit Hintergrundinformationen und zahlreichen Übungen den Weg aus dem "Alltagsgrau" hin zu mehr Unbeschwertheit im Leben zu finden.
[mehr]  |  Zugang: 10.05.2012

Sachbücher
00053711

verfügbar

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