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Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz
Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Droemer Knaur , 2024 - Originalausg. - 255 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0
Klaschinskis Podcast zusammen mit Stefanie Stahl "So bin ich eben" gehört zu den meistgehörten Deutschlands. In seinem Buch geht es darum, Emotionen zu verstehen und zuzulassen. Dabei helfen die vi...
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Largo, Remo H.
Das passende Leben
Was unsere Individualität ausmacht und wie wir sie leben können
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2017 - 3. Aufl. - 479 S., Ill. s/w : 24,00 EUR ISBN 978-3-10-397274-0
Largo erläutert, wie man seine ganz eigenen Bedürfnisse klären und seine Individualität finden kann, und fordert dazu auf, die eigene Lebenssituation zu hinterfragen, um mehr Raum für wahre Individ...
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Ritter, Marie Luise
Vom Glück, allein zu sein
Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können
München : Piper , 2023 - 7. Aufl. - 240 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06467-5
Die Autorin erzählt von Abenden, die sie gerne allein verbringt, von Begegnungen mit Menschen, von verlassenen Stränden. Dabei geht sie der Frage nach, ob man auch als Single glücklich sein kann.
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Maté, Gabor
Vom Mythos des Normalen
Wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert – Neue Wege zur Heilung - New York Times u
München : Kösel , 2023 - 622 S. : 29,00 EUR ISBN 978-3-466-34798-8
Der Arzt unterbreitet ausführlich seine neuesten Erkenntnisse über die Entstehung und Verbreitung von Krankheiten. Er glaubt, dass die Gesellschaft eine neue Sicht darauf braucht, was wirklich kran...
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Atlas, Galit
Emotionales Erbe
Eine Therapeutin, ihre Fälle und die Überwindung familiärer Traumata
Köln : DuMont , 2023 - 1. Aufl. - 254 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8321-8125-3
Sachbuch mit Ratgeberanteil zur Verarbeitung der eigenen Familiengeschichte bzw. des jeweiligen emotionalen Erbes.
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Stevens, Michelle
Außer mir vor Angst
Missbraucht und misshandelt, zerbrach meine Seele in viele Persönlichkeiten
Augsburg : Weltbild , 2018 - Lizenzausg. - 382 S. : 11,00 EUR ISBN 978-3-8289-4046-8
Über Jahre wird Michelle als Kind und Jugendliche von ihrem Stiefvater sexuell missbraucht, zwangsprostituiert, zur Pornografie gezwungen. Sie überlebt schwer traumatisiert. Heute arbeitet sie als ...
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Aicher, Yasemin
Ich habe Demenz keine Angst, ist nicht ansteckend
Books on Demand , 2022 - 157 S., Fotos (farb.) : 20,22 EUR ISBN 978-3-7543-3965-7
Die Autorin erhält im Alter von 44 Jahren die Diagnose Frontotemporale Demenz und gründet in 2014 die Facebook Gruppe "Demenz in jungen Jahren". Sie engagiert sich für ihre Landsleute in der Türkei...
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Clear, James
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
München : Goldmann , 2020 - 18. Aufl. - 365 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2
James Clears Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und verändere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Veränderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus.
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Freisen, Astrid
Wir fliegen hoch, wir fallen tief
Eine Psychiaterin spricht offen über ihre Bipolare Störung und zeigt, wie wir mit der Krankheit umge
Hamburg : Eden Books , 2023 - 1. Aufl. - 254 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-95910-376-3
Astrid Freisen liefert mit dem Buch ein für Laien gut verständlichen Überblick über das Leben mit der Diagnose Bipolare Störung. Die Autorin beschreibt ihre eigenen Erfahrungen als Betroffene und m...