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Autor:Hofmann, Eberhardt
Titel:Verhaltens- und Kommunikationsstile
Titelzusatz:erkennen und optimieren
Erschienen:Hogrefe-Verlag, 2011. - 216 S. Ill., graph. Darst.
ISBN13:978-3-8409-2346-3
Schlagwort(e):Zwischenmenschliche Beziehung ; Verhaltensmodifikation ; Konfliktbewältigung ; Persönlichkeitstyp ; Ratgeber
Annotation:Viele Menschen stolpern in zwischenmenschlichen Situationen immer wieder über die gleichen Schwierigkeiten, sie zeigen dann einen für sie typischen Verhaltens- und Kommunikationsstil. Insbesondere inStresssituationen werden unser Verhalten und unsere Kommunikation stark von Automatismen geprägt, die uns oftmals selbst verborgen bleiben. Wir folgen einer "Notfallregel", die wir sehr früh im Lebenentwickelt und später nicht mehr angemessen korrigiert haben. Das E-Book liefert eine Anleitung zurIdentifizierung der eigenen wie auch der Notfallregel von Interaktionspartnern. Ist man sich seinerindividuellen wiederkehrenden Interaktionsmuster einmal bewusst, können diese auf ihre Alltagstauglichkeit hin überprüft und, falls notwendig, optimiert werden. Die Optimierung geschieht am besten mit Hilfe von Verhaltensexperimenten, also dem Ausprobieren verschiedener Verhaltensweisen in zwischenmenschlichen Situationen. Wie solche Verhaltensexperimente und spezielle kommunikative Übungen im Alltag durchgeführt werden können, wird ausführlich dargestellt. Das E-Book liefert damit zahlreiche Anregungen, wie der eigene Handlungsspielraum erweitert, zwischenmenschliche Beziehungen positiver gestaltet und interpersonelle Konflikte besser gelöst werden können.

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