12-Sachbücher

Status
verfügbar
Autor:Grillparzer, Marion
Titel:Mini-Trampolin
Titelzusatz:Schlank & fit im Flug [hüpfend Fett verbrennen, entgiften, Figur straffen, gute Laune tanken; clevere Blitz-Programme für zu Hause]
Reihe/Zeitschrift:(GU Ratgeber Fitness)
Verfasserangabe:Marion Grillparzer
Erschienen:4. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2008. - 127 S.. - zahlr. Ill.
ISBN13:978-3-7742-6244-7
Standort:Ybl GRI
Schlagwort(e):Trampolin
Annotation:Heben Sie ab, überwinden Sie die Schwerkraft und geniessen Sie eine neue Leichtigkeit in Ihrem Leben. Trampolin-Springen ist höchst effektiv: es trainiert jeden Muskel, regt Stoffwechsel und Fettverbrennung an, pusht geistige Leistung und Glückshormone. Und es ist praktisch: für fast jeden geeignet, auch in kleinen Wohnungen machbar, flexibel im Alltag zu integrieren. Dieser GU-Ratgeber zeigt, wie man fröhlich hüpfend Pfunde abwerfen, die Figur straffen und Glückshormone produzieren kann. Mit 20-Minuten-Fatburner-Programm und speziellem Training für die Problemzonen.

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00852680 Ybl GRI verfügbar

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