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Bild Beschreibung Standort Medium
Body styling
Fett verbrennen, Figur straffen, Bauch-Beine-Po-Training
München : Polyband , 2002 - 1 DVD + Booklet mit vielen Ernährungstipps und Rez

Verblüffende Ergebnisse in nur 8 Wochen! Wissenschaftliche Tests belegen es: Nur die Kombination von aerobem Training, Muskel-Training und einer gesunden Ernährung ermöglicht es, den Körper gezielt...
Ybk 3  BOD

32-DVD
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verfügbar
Muskel-Training für Männer und Frauen
Die besten Übungen; die optimale Ernährung
(Focus TV)
Heidelberg : Unit Production Media , 2012 - 1 DVD; Laufzeit 60 Minuten

Bewegungsmangel lässt die Muskeln regelrecht verkümmern. Als Folge drohen chronischer Schmerz - besonders im Rücken - oder sogar Herz-Kreislauf und Stoffwechsel-Erkrankungen. Die DVD zeigt wie Sie ...
Ybk 31  MUS

32-DVD
00802687

verfügbar
Hempel, Susann
Power-Fitness zu Hause

Effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten; Mit Videos
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2017 - 191 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-00840-8

•Fitnesstraining mit dem Eigengewicht für Frauen und Männer •Über 100 Einzelübungen für alle Muskelgruppen, inklusive Warm-up und Dehnprogramm •Fitness-Check, Extra-Ernährungsteil und viele Pra...

12-Sachbücher
00760708

verfügbar

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