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Bild Beschreibung Standort Medium
Adler, Yael
Genial vital!

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer Knaur , 2023 - Originalausgabe - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochspannenden Buch über das Älterwerden mit auf eine ...
Vb  ADL

12-Sachbücher
00882644

entliehen
(bis heute)
Busch, Volker
Kopf hoch!

Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten | Mentale Stärke trainieren; Der neue SPIEGEL-Bes
München : Droemer Knaur , 2024 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8

Permakrise, Orientierungsmangel, Schwarzmalerei, Überhitzung und Empörung sorgen in diesen ungewissen Zeiten für Angstgefühle und Mutlosigkeit. Doch was kann ich als Individuum tun, um angesichts b...
Mcl  BUSCH

12-Sachbücher
00899558

entliehen
(bis 24.07.2024)
Jaud, Tommy
Sean Brummel: Einen Scheiß muss ich

das Manifest gegen das schlechte Gewissen
Frankfurt am Main : Fischer , 2015 - 1. Aufl. - 319 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-596-03227-3

Wir alle wissen: Mangelnde Faulheit kann zu Burnout führen. Dennoch leiden immer mehr Menschen unter maßlosem Müssen. Aber müssen wir wirklich abnehmen, aufräumen und uns ökologisch korrekt verhalt...
Mcl 3  JAU

12-Sachbücher
00733320

entliehen
(bis 17.07.2024)
Käßmann, Margot
Schöne Aussichten auf die besten Jahre
München : bene! Verlag , 2018 - Originalausgabe - 235 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96340-010-0

Gelassen und voller Zuversicht älter werden – dieser Wunsch wird spätestens ab Mitte 50 immer größer. Das weiß auch Margot Käßmann. In ihrem neuen Lebens-Ratgeber beschreibt die Bestseller-Autorin ...
Mbl 3  KAE

12-Sachbücher
00766892

verfügbar
Koch, Marianne
Körperintelligenz

Was Sie wissen sollten, um jung zu bleiben
(dtv)
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 3. Auflage - 279 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-423-34867-6

Wann wird man älter? Mit 30 Jahren? Mit 50? Mit 70? Oder noch später? Kommt drauf an, sagen die Wissenschaftler. Nachgewiesen ist jedenfalls, dass die Art und Weise, wie wir leben, großen Einfluss ...
Vcm 6  KOCH

12-Sachbücher
00874195

verfügbar
Pausch, Johannes
Was der Seele gut tut

Im richtigen Rhythmus leben
(Herder-Spektrum; Bd. 5237)
Freiburg im Breisgau [u.a.] : Herder , 2002 - 6. Aufl. - 160 S. : 8,90 EUR ISBN 978-3-451-05237-8

Die Seele macht den Menschen lebendig! Wer aus dem Gleichgewicht geraten ist, muss ihr mehr Raum geben. Dieses Buch ist wie ein Klosterurlaub zu Hause: Es zeigt, welche Lebensregeln zu beachten sin...
Mcl  PAU

12-Sachbücher
00767147

verfügbar
Pohle, Rita
Lass los, was deine Seele belastet

(GU)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1921-6

Unser Alltag beschleunigt sich immer mehr. Überforderung, Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten sind die Folge. Viele Menschen versuchen dies zu kompensieren, indem sie sich ablenken oder versuchen...
Mcl  POH

12-Sachbücher
00738163

verfügbar

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