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Titel:Halbmarathon - Training mit System
Erschienen:Meyer & Meyer Fachverlag, 2010. - 201 S. Ill.
ISBN13:978-3-8403-0583-2
Interessenkreis:ebook
Schlagwort(e):Langstreckenlauf ; Training
Zusammenfassung:Der Halbmarathon mausert sich zur beliebtesten Laufdistanz in Deutschland. Vielleicht, weil er den Marathon im Namen trägt, ohne so lange zu dauern. Mythos ist Mythos, auch zur Hälfte sozusagen. Dochauch der Halbmarathon ist mit seinen 21 Kilometern eine echte Herausforderung und hat seine eigenenReize. "Einfach so" kann man einen Halbmarathon natürlich nicht mitlaufen. Martin Grüning, selbst jahrelang einer der besten deutschen Halbmarathon- (und Marathon-)Läufer, zeigt, wie man sich der Halbmarathondistanz sinnvoll annähert. Dabei stehen immer der Spaß am Laufen und die Berücksichtigung der individuellen Ziele im Vordergrund: Für jede Laufambition und für jedes Zeitbudget bietet dieses E-Book einen eigenen Plan. Und dazu natürlich alles weitere Wissenswerte für die, die nicht nur vorbereitet, sondern bestens vorbereitet in einen Halbmarathon starten wollen.

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