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Pallares, Ana Ylla
Pilates - einfach Beginnen

speziell für ältere Einsteiger ; ausführliche Erläuterungen zu jeder Übung ; 5 Programme zwischen 10
SchröderMedia HandelsGmbH , 2011 - 134 Min.

Pilates, einfach beginnen macht es möglich jederzeit in die Welt von Pilates einzusteigen und durchregelmäßiges Üben schnelle Erfolge zu spüren. Vor allem Beweglichkeit, Haltung und Selbstbewusstse...
 

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Pallares, Ana Ylla
Yoga - einfach beginnen

speziell für ältere Einsteiger ; ausführliche Erläuterungen zu jeder Übung ; 5 Programme zwischen 10
SchröderMedia HandelsGmbH , 2011 - 140 Min.

Yoga, einfach beginnen ist Ihr sanfter Einstieg in die Welt der Asanas. Sie werden schon bald IhrenKörper auf neue Art entdecken. Mit diesem eVideo wird regelmäßiges Üben zum echten Spaß. Denn Sie ...
 

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