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Bild Beschreibung Standort Medium
Boeckh-Behrens, Wend-Uwe
maxxF - Der Megatrainer
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-1369-6

Eine Methode - viele Effekte: maxxF sorgt für mehr Kraft und einen wohlgeformten, gesunden Körper. Denn maxxF-Übungen sind die wirksamsten, die es gibt, sogar verglichen mit Krafttraining an Maschi...
[mehr]  |  Zugang: 22.12.2012

Sachbuch
10868799

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Clark, Joshua
Fit ohne Geräte für Frauen

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
München : riva Verl. , 2013 - 2. Aufl. - 155 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-250-1

Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Trainingsequipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine...
[mehr]  |  Zugang: 07.05.2013

Sachbuch
11189930

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Thömmes, Frank
Flexi-Bar

Die besten Übungen mit der genialen Schwungstange
München : Copress , 2009 - 1. Aufl. - 155 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-0980-9

[mehr]  |  Zugang: 28.04.2009

Sachbuch
10978139

verfügbar

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 0

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