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Bild Beschreibung Standort Medium
Boeckh-Behrens, Wend-Uwe
maxxF - Der Megatrainer
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-1369-6

Eine Methode - viele Effekte: maxxF sorgt für mehr Kraft und einen wohlgeformten, gesunden Körper. Denn maxxF-Übungen sind die wirksamsten, die es gibt, sogar verglichen mit Krafttraining an Maschi...
[mehr]  |  Zugang: 22.12.2012

Sachbuch
10868799

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Keller, Sabine
Das Rückenbuch

Aktiv gegen Schmerzen
Berlin : Stiftung Warentest , 2010 - 224 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-115-4

Hartnäckige Rückenschmerzen können chronisch werden, wenn Sie sie nicht richtig behandeln. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Rücken fit halten und im Alltag aktiv bleiben. Viele bebilderte Übungsanle...
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2012

Sachbuch
11021629

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Winkler, Nina
Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training
München : Gräfe und Unzer Verl. , 2010 - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-2118-9

Das Power-Workout für Bauch, Beine und Po. Ein optimal zusammengestellter Trainingsplan bietet die besten Übungen, um die weiblichen Problemzonen effektiv zu straffen und zu formen. Unterschiedlich...
[mehr]  |  Zugang: 22.12.2012

Sachbuch
10868829

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