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Bild Beschreibung Standort Medium
Keller, Sabine
Das Rückenbuch

Aktiv gegen Schmerzen
Berlin : Stiftung Warentest , 2010 - 224 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-115-4

Hartnäckige Rückenschmerzen können chronisch werden, wenn Sie sie nicht richtig behandeln. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Rücken fit halten und im Alltag aktiv bleiben. Viele bebilderte Übungsanle...
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2012

Sachbuch
11021629

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Boeckh-Behrens, Wend-Uwe
maxxF - Der Megatrainer
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-1369-6

Eine Methode - viele Effekte: maxxF sorgt für mehr Kraft und einen wohlgeformten, gesunden Körper. Denn maxxF-Übungen sind die wirksamsten, die es gibt, sogar verglichen mit Krafttraining an Maschi...
[mehr]  |  Zugang: 22.12.2012

Sachbuch
10868799

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Winkler, Nina
Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training
München : Gräfe und Unzer Verl. , 2010 - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-2118-9

Das Power-Workout für Bauch, Beine und Po. Ein optimal zusammengestellter Trainingsplan bietet die besten Übungen, um die weiblichen Problemzonen effektiv zu straffen und zu formen. Unterschiedlich...
[mehr]  |  Zugang: 22.12.2012

Sachbuch
10868829

verfügbar

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Neumann, Georg
Das große Buch vom Triathlon
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 665 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0688-4

In diesem Standardwerk sind die aktuellen Wissensbestände zum Triathlon allseitig zusammengetragen worden. Auf der Basis von sportwissenschaftlichen, sportmethodischen, sportmedizinischen und leist...
 

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70159585

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Bisanz, Gero
Fußball

Kondition, Technik, Taktik und Coaching
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 560 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0574-0

Fußball - Kondition, Technik, Taktik und Coaching ist der Klassiker unter den Fußballbüchern. Auf 560 mit wertvollen Informationen vollgepackten Seiten zum Konditions-, Technik- und Taktiktraining ...
 

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