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Halbmarathon - Training mit System
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 201 S. Ill. ISBN 978-3-8403-0583-2
Der Halbmarathon mausert sich zur beliebtesten Laufdistanz in Deutschland. Vielleicht, weil er den Marathon im Namen trägt, ohne so lange zu dauern. Mythos ist Mythos, auch zur Hälfte sozusagen. Do...
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Halbmarathon - Training mit System
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 201 S. Ill. ISBN 978-3-8403-0583-2
Der Halbmarathon mausert sich zur beliebtesten Laufdistanz in Deutschland. Vielleicht, weil er den Marathon im Namen trägt, ohne so lange zu dauern. Mythos ist Mythos, auch zur Hälfte sozusagen. Do...
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Ahlemann, Günter
Schwimmtraining Triathlon
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 248 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0470-5
Sollten Triathleten für ihre Teildisziplin Schwimmen trainieren wie Sportschwimmer? Was sind die Besonderheiten im Triathlon? Welche Trainingsinhalte und -umfänge sind für Fitnesssportler, Quereins...
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Barth, Karin
Ich trainiere Handball
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 153 S. Ill. und graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0549-8
Ein Handballanfänger bist du nun nicht mehr und inzwischen liegen schon eine Menge Trainingsstundenund Turniere hinter dir. Die Grundtechniken des Handballspiels kennst du jetzt, hast Spaß am Zusam...
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Beck, Petra
Gymnastik Basics
Technik, Training , Methodik
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 305 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-0676-1
Das E-Book bietet jedem Sportlehrer, Studenten, Übungsleiter, Trainer oder Gymnastiklehrer ein breites Angebot an gymnastischen Elementen. Von zahlreichen Abbildungen unterstützt, werden dem Pädago...
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Bisanz, Gero
Fußball
Kondition, Technik, Taktik und Coaching
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 560 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0574-0
Fußball - Kondition, Technik, Taktik und Coaching ist der Klassiker unter den Fußballbüchern. Auf 560 mit wertvollen Informationen vollgepackten Seiten zum Konditions-, Technik- und Taktiktraining ...
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Boeckh-Behrens, Wend-Uwe
maxxF - Der Megatrainer
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-1369-6
Eine Methode - viele Effekte: maxxF sorgt für mehr Kraft und einen wohlgeformten, gesunden Körper. Denn maxxF-Übungen sind die wirksamsten, die es gibt, sogar verglichen mit Krafttraining an Maschi...
Sachbuch
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Galloway, Jeff
Laufen: Trainingsbuch 5 und 10 km
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 193 S. Ill. ISBN 978-3-8403-0681-5
Olympiateilnehmer Jeff Galloway bietet Ihnen ein einfaches und zeitsparendes System des Trainings und der Teilnahme an 5- und 10-km-Läufen. Mehr als 500.000 Läufer haben sein Training auf dem Wege ...
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Galloway, Jeff
Laufen: Trainingsbuch 5 und 10 km
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 193 S. Ill. ISBN 978-3-8403-0681-5
Olympiateilnehmer Jeff Galloway bietet Ihnen ein einfaches und zeitsparendes System des Trainings und der Teilnahme an 5- und 10-km-Läufen. Mehr als 500.000 Läufer haben sein Training auf dem Wege ...
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Galloway, Jeff
Laufen: Trainingsbuch 5 und 10 km
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 193 S. Ill. ISBN 978-3-8403-0681-5
Olympiateilnehmer Jeff Galloway bietet Ihnen ein einfaches und zeitsparendes System des Trainings und der Teilnahme an 5- und 10-km-Läufen. Mehr als 500.000 Läufer haben sein Training auf dem Wege ...
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Hahn, Andreas
Kraulschwimmen
erlernen, verbessern, trainieren
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 168 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0597-9
Die Bedeutung des Kraulschwimmens ist vielfältig: 1. Die Technik des Kraulschwimmens dominiert das Wettkampfgeschehen im Schwimmsport bei Olympischen Spielen, Welt- und Europameisterschaften. 2. Kr...
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Höller, Jürgen
Vollkontakt-Karate-Training
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 201 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0548-1
K1, UFC, Kyokushinkai und Muay Thai erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Kampfkünstler, die imVollkontaktmodus trainieren und kämpfen möchten, finden in diesem E-Book eine systematische Anleit...
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Keller, Sabine
Das Rückenbuch
Aktiv gegen Schmerzen
Berlin : Stiftung Warentest , 2010 - 224 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-115-4
Hartnäckige Rückenschmerzen können chronisch werden, wenn Sie sie nicht richtig behandeln. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Rücken fit halten und im Alltag aktiv bleiben. Viele bebilderte Übungsanle...
Sachbuch
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Nagel, Volker
Mit Ballspielen zum Tennis
ein sportspielübergreifendes Lehr- und Trainingskonzept
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 224 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0594-8
Der Ball ist im Tennis das zentrale Spielgerät. Wer auf seine Flugbewegungen schnell reagieren und sie erfolgreich beeinflussen kann, hat die größte Aussicht auf Erfolg. Das vorliegende sportspielü...
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Neumann, Georg
Das große Buch vom Triathlon
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 665 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0688-4
In diesem Standardwerk sind die aktuellen Wissensbestände zum Triathlon allseitig zusammengetragen worden. Auf der Basis von sportwissenschaftlichen, sportmethodischen, sportmedizinischen und leist...
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Steffny, Herbert
Optimales Lauftraining
südwest , 2010 - 182 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-641-04714-6
Vom 16-fachen Deutschen Meister in verschiedenen Laufdisziplinen, dem Laufpapst Herbert Steffny. Mit dem Namen Herbert Steffny sind von jeher fundiertes Laufwissen und die besten Tipps und Tricks f...
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Weiß, Martin
Osteoporose ist heilbar!
die Therapie-Sensation
Lüchow Verlag , 2010 - 116 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-89901-496-9
Osteoporose ist heilbar! In diesem revolutionären Buch zeigt Dr. Martin Weiß wie. Die Wirkung, der für jeden durchführbaren Kräftigungstherapie bei Osteoporose ist wissenschaftlich anerkannt und in...
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Winkler, Nina
Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training
München : Gräfe und Unzer Verl. , 2010 - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-2118-9
Das Power-Workout für Bauch, Beine und Po. Ein optimal zusammengestellter Trainingsplan bietet die besten Übungen, um die weiblichen Problemzonen effektiv zu straffen und zu formen. Unterschiedlich...
Sachbuch
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