Sachbuch

Status
verfügbar
Autor:Frenzel, Ralf
Titel:Fettweg!
Titelzusatz:Vergesst die Diäten
Reihe/Zeitschrift:(Wiesbaden)
Verfasserangabe:Ralf Frenzel
Erschienen:6., Auflage, 2011. - 159 S.
Fußnote:Tre Torri
ISBN13:978-3-941641-34-1
EAN:9783941641341
Preis:19,90 Euro
Standort:Essen-Trinken FRE
Schlagwort(e):Diät; Abnehmen
Annotation:Das Prinzip ist einfach und zugleich wirkungsvoll. Basierend auf der ZDF Coachingserie Fettweg! unterstützt das gleichnamige Buch eine Ernährungsumstellung nach dem Energiedichte-Prinzip. Das Hauptziel ist zunächst satt zu werden und dennoch abzunehmen. Durch Änderungen der alltäglichen Ernährung in kleinen Schritten, Bewahrung von individuellen Vorlieben und Vorschläge zu alternativen Lebensmitteln kann man dauerhaft und wirkungsvoll eine Gewichtsreduktion erzielen. Über 80 leicht nachzukochende Rezepte in verschiedenen Varianten wie z. B. Auberginenfässchen mit Gemüse-Bulgur-Füllung, Schweinefilet mit Steinpilzkruste auf Kartoffel-Spinat-Gemüse oder Fischcurry mit Kokosreis machen garantiert satt. Tipps und Tricks der ZDF-Experten für jede Gelegenheit und viele Extras helfen Ihnen auf dem Weg zu Ihrem Wunschgewicht. Auf eines darf jedoch nicht verzichtet werden: auf den Genuss beim Essen!

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
00041417 Essen-Trinken FRE 25.11.2013 verfügbar

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