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Stadtbibliothek Weißenburg
e-medien-franken
Autor:Little Elk, Samia
Titel:Auf sanften Schwingen durch die Nacht
Beteiligte:Dekarski, Ivonne ; Little Elk, Samia
Titelzusatz:besser ein- und durchschlafen
Erschienen:Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH, 2014. - 57 Min.
ISBN13:978-3-424-15277-7
Interessenkreis:eaudio
Schlagwort(e):Schlafstörung ; Schlaf ; Entspannung ; Phantasiereise
Annotation:Wirksames Einschlafmittel ohne Risiken und Nebenwirkungen. Menschen mit Einschlafstörungen werden zu 80 % aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Das Einschlaf-eAudio der Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk holt den Zuhörer auf seinem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt ihn langsam in die Entspannung hinein, sodass er loslassen und ruhig einschlafen kann. Der Schlafgestörte lernt in der auf diesem eAudio erzählten Geschichte seinen persönlichen Schlaf-Vogel kennen,der ihn auf sanften Schwingen durch die Nacht und in den Schlaf hineinträgt. Unterstützt wird die beruhigende Stimme der Erzählerin durch die komponierte Entspannungsmusik, die mit Naturgeräuschen kombiniert wird.

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Mediennr Standort Zugang Status Aktion
07004538 online

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