Sprache


Onleihe

Status
online

Zweigstelle
Stadtbibliothek Weißenburg
e-medien-franken
Autor:Schweizer, Nicole
Titel:Autogenes Training
Beteiligte:Schweizer, Nicole
Titelzusatz:ein Übungsprogramm in drei Schritten ; Gleichgewicht für Körper, Herz & Seele
Erschienen:ABOD Verlag, 2014. - 77 Min.
ISBN13:978-3-95471-105-5
Interessenkreis:eaudio
Schlagwort(e):Autogenes Training ; Übungssammlung
Annotation:Entspannung und Gleichgewicht durch Autogenes Training.Momente der Ruhe und des inneren Friedens bereichern uns und verhelfen zu einem positiven Lebensgefühl. Die immer weiter zunehmende Geschwindigkeit und der Leistungsdruck der heutigen Zeit führen viele Menschen an ihre Grenzen. Damit verbunden sind häufig körperliche und seelische Beschwerden. Durch regelmäßig gezielt praktizierte Ruhephasen kann Entspannung und innere Gelassenheit langfristig ein natürlicher Zustand Ihres Alltags werden. In der Entspannung können sich Körper, Geist und Seele erholen und neue Energie tanken. Mit diesem eAudio lernen Sie das Autogene Training in Drei Schritten selbständig zu praktizieren und in Ihren Alltag zu integrieren. Bleiben Sie im Gleichgewicht!

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
07004266 online

In meinem Konto anmelden.