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Stadtbibliothek Weißenburg
e-medien-franken
Autor:Schultz, Johannes Heinrich
Titel:Autogenes Training
Beteiligte:Stephan, Siegfried
Titelzusatz:das Original Übungsheft
Erschienen:Trias, 2010. - 78 S.
ISBN13:978-3-8304-3843-4
Interessenkreis:ebook
Schlagwort(e):Entspannung ; Ratgeber
Annotation:Seit Jahrzehnten bietet diese Original-Anleitung vom Erfinder des Autogenen Trainings einen sicheren Einstieg. Dank der knappen, präzisen und übersichtlichen Darstellung erlernen Sie die Grundstufe des Autogenen Trainings ganz leicht. Schritt für Schritt erfahren Sie, wie Sie die Empfindung von Ruhe, Wärme und Schwere jederzeit selbst hervorrufen können. Zu allen Fragen finden Sie in der aktualisierten Fassung bewährten Rat aus der Praxis.

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