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Stadtbibliothek Weißenburg
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Autor:Milner, Julia
Titel:So geht's leichter: Coach dich schlank!
Titelzusatz:50 Strategien, die funktionieren
Erschienen:PeP eBooks, 2011. - 167 S. graph. Darst.
ISBN13:978-3-641-05793-0
Interessenkreis:ebook
Schlagwort(e):Gewichtsabnahme ; Gesunde Lebensführung ; Ratgeber
Annotation:Abnehmen mit dem Baukasten-Prinzip: der individuelle Plan zum Selberbauen. Abnehmen und glücklich sein? Ab sofort kein leeres Versprechen mehr! Anstatt einer weiteren Extremdiät leitet Coaching-Expertin Julia Milner Schritt für Schritt dazu an, das eigene Leben glücklicher und zufriedener zu gestalten. Denn sobald die emotionalen Auslöser des Über- und Frustessens gefunden, die kriselnden Lebensbereiche in Balance gebracht sind, schwindet neben dem Seelenballast auch das überflüssige Gewicht. Somit erfolgt die Gewichtsabnahme quasi nebenbei!

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