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Stadtbibliothek Weißenburg
e-medien-franken
Autor:Jasper, Bettina M.
Titel:Brainfitness
Titelzusatz:Denken und Bewegen
Erschienen:Meyer & Meyer Fachverlag, 2008. - 168 S. Ill.
ISBN13:978-3-8403-0348-7
Interessenkreis:ebook
Schlagwort(e):Bewegung ; Denktraining ; Fitness ; Psychische Leistungsfähigkeit ; Ratgeber
Annotation:Dieses E-Book stellt Zusammenhänge zwischen geistiger und körperlicher Fitness her. Es erläutert anpraktischen Beispielen Auswirkungen des körperlichen Trainings auf geistige Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig wird die umgekehrte Wirkungsweise - Einflüsse von Gehirntraining auf Verständnis und Ausführung von Bewegungsaufgaben - verdeutlicht. Eine Vielzahl von Übungs- und Spielbeispielen für die Bewegungspraxis wird aufgeführt. Neue Ideen zum Einbau in die Turn- und Sportpraxis gehören ebenso dazu wie bekannte Formen, die - bezüglich ihrer Wirkung auf geistige Fitness betrachtet - dem körperlichen Training eine neue Dimension geben. Das Gehirn als menschliche Schaltzentrale wird durch einen anschaulichen Theorieteil etwas weniger geheimnisvoll. Praktische Übungsbeispiele für gezieltes Gehirntraining zeigen außerdem Möglichkeiten auf, sich auf komplizierte Bewegungsaufgaben mental vorzubereiten. Bewegungsexperten finden Impulse für ihre sportlichen Übungsstunden.

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