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Stadtbibliothek Weißenburg
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Autor:Riß-Tafilaj, Carola
Titel:Autogenes Training nach Prof. J. H. Schultz
Titelzusatz:Anleitung zur Selbstentspannung
Erschienen:Livingroom Publishing, 2014. - 78 Min.
ISBN13:978-3-944513-17-1
Interessenkreis:eaudio
Schlagwort(e):Autogenes Training ; Übungssammlung
Annotation:Das Autogene Training ist für jeden Menschen eine leicht erlernbare Entspannungsmethode. Sie basiert auf Anwendung der eigenen Vorstellungskraft und Autosuggestion. Bei regelmäßiger Anwendung dient sie dem Menschen vorbeugend ein Leben in Gesundheit, Gelassenheit und Wohlbefinden zu führen und wirkt so den Zivilisations- und Stresskrankheiten entgegen. Entspannen Sie sich und bleiben Sie gesund!

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